-01
在感情里，你们是如何变成“怨偶”的？
你对伴侣一切的不满，有两个原因导致。
第一：源于“期待落空”
对方给的并不是你想要的，对方并没有看见你的付出，对方给你的反馈并不能让你满意；
你满心欢喜的期待，总换来失望；
你以为对方会按照你的意志，你的期待给你回应，但对方并没有。
次数多了，你对TA就变成了嫌弃，愤恨。
期待太高，就是愤恨的前提。
第二：源于爱的消失
正因为爱情在你们的关系里逐渐减少，直到消失；
所以看向彼此的态度，眼光，注意力，就变成了挑剔，指责，嫌弃。
此时，你们早已过了“情人眼里出西施”的光环效应，眼里看不到对方的优点，而是盯着对方的缺点不放。
只需要一次导火索，一次大的矛盾，就会让你们的感情瞬间崩塌。
其实，所有的问题并不是一个人的；
你看向伴侣所有的不满，都跟你对自己的不满有关。
你无法接纳真实的对方，是因为你觉得对方的真实，会让你显得“不体面”。
-02
真正的爱，是允许
允许对方成为对方，允许你成为你自己。
允许是什么？
是接纳，全然接纳；
是包容，有足够的耐心和爱；
是松弛，给彼此保留空间和余地。
所有好的关系，都不是靠改变得来的，而是靠允许得来的；
你不需要改变对方，你要允许对方与你不同；
允许对方不完美，允许对方和你不一致，允许对方犯错误；
允许对方，其实也是在接纳真实的你自己。
为什么要改变别人？其实你改变不了任何人。
你的父母，你的爱人，你的子女，你的朋友，这些人你谁也改变不了；
你会发现，你操心越多，越想改变，对方跟你的距离就越远。
对方首先是“一个独立的人”，其次才是你的伴侣。
改变是一种掌控，是一种侵入；
允许才是一种尊重，是课题分离，是一切具备松弛感关系的内核。
换个角度讲：
如何推开你身边的人？
不断改造TA，勉强TA，要求TA，指使TA。
-03
你要考虑的是如何跟对方相处，而不是“换下一位”
你跟对方的关系，就是和自己的关系；
你跟对方寻找，摸索，建立合适且稳定的相处模式，其实也是了解你自己的过程。
你养过宠物吗？
真正养过宠物的人，在宠物犯错之后，几乎很少说“我养错了宠物”，而是会调整自己养宠物的方式。
比如说：
你家猫喜欢抓鞋子，你每次回家把鞋子脱下来放在门后，猫咪一定会给你抓；
你打猫咪，换一只猫咪，依旧无法改变，因为抓挠是猫的天性。
那你只能改变自己的习惯。
脱掉鞋子，及时放在鞋柜里，猫咪看不见，自然就不抓了。
这才是真正的接纳这只猫，看见这只猫，用正确的方式和它相处。
你养这只猫很多年，你会换掉它吗？
那为什么在感情里，你会有“不合适就换下一位”的想法呢？
你跟伴侣，不也是相识多年，相爱多年吗？
所以，很多人就陷入了感情的误区：
以为换下一位，就是勇敢，就是洒脱。
殊不知，只要你没有断了“谈情说话”的念头，无论你跟谁在一起，最终都会面临困境。
你需要做的，不仅仅是如何跟对方相处，更是搞明白如何跟人性相处，如何拥抱真实的关系，建立适合你的相处模式。
在我的咨询案例中，有不少人都“迷之自信”。
跟爱人相处不合适，总是争吵，看谁都不顺眼；只想着离婚，想着找下一位。
这些人有一个共同点：
从来没有考虑过，如何退一步，如何换一种方式和对方相处。
无论是反思自己也好，剖析对方也好，你总要去改变相处模式；
草率结束关系，是逃避，是不愿意看见真实的彼此。
-04
别人的屋檐再能遮风挡雨，都不如你自己手里有伞
别人有什么，不重要；
即使这个人是你的爱人，你的结发夫妻，依旧不重要。
重要的是，你手里有什么，你拥有什么牌；
你有的，才是真的；
你没有的，或者还没到你手里的，都是有变数的。
在婚姻里也是，很多东西，你或许只有“使用权”，却没有最终的支配权。
在亲密关系里，顶级的心态是什么？
是允许。
允许一切发生，允许好的、坏的、美而浪漫或丑且愚蠢的事情发生；
无论事情怎么发生，你自己是不动如山的。
就算外面吹起了10级风，你不动如山，也无所畏惧。
你求爷爷告奶奶，等对方带你向上，靠对方扶正你的人生，这是幻想，是不切实际的；
你自己手里有伞的时候，你才不会在对方屋檐下躲雨的时候，看脸色。
一切关系的核心与是否稳定，最终都指向你自己。
话题：
在感情里，你有什么心得分享？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
