伊能静，一位优秀的女演员，早期还曾经是歌手，写过书，现在是文笔很好的“育儿专家”，很多人会为她的养育孩子的观点所折服，实际上，她把儿子恩利养育的自信有魅力！
经常会自己或者带着孩子，去感受世界的美好！无论是心态上还是身体上，都尽显年轻态，57岁了还是小女孩儿模样！
在最近，有网友在巴塞罗那遇见伊能静，穿搭年轻时尚，简简单单的黑色大衣和牛仔裤，搭配黑色高跟短靴，身材苗条如20几岁！
她大大方方的录制视频为自己的儿子隔空庆祝生日！穿着简简单单的黑色外套，搭配红色印花裙内搭白色蕾丝抹胸，精致的装扮不输小年轻，保养的好、不内耗，看起来就是比同龄人年轻！
这是不久前伊能静晒出的生日照片，脸颊饱满有光泽，没有干瘪的迹象！身上新中式上衣搭配粉色新中式马甲，搭配蓝色牛仔裤，和秦昊在一起毫无年龄差距，很难想象她已57岁！
就算是和儿子恩利坐在一起，也像漂亮大姐姐，穿了一件棕色蝴蝶结系带装饰连衣裙，搭配一了同色系麂皮短靴，长发微卷蓬松，气质中透着温婉。
可以说，伊能静一位精于少女感穿搭、熟练掌握保养和穿搭技巧的人。让我们来看看她究竟有哪些保养和穿搭技巧值得我们普通人借鉴吧！
一：女人上了年纪也可穿短裙短裤，露腿有技巧
时尚在发展，上了年纪也可以赶时髦，比如最近几年流行的复古风的工装夹克和西装，实际上是没有年龄界限的产品！但这种在颜色上比较挑肤色，混搭亮色系内搭却可以造就经典。
对于伊能静来讲，不仅懂混搭，而且有好身材，让她可以穿短裙短裤。伊能静“减龄”穿搭，遵从“基础色+下半身失踪式”的原则，将复古的衣服穿出年轻态！
譬如：当前流行的复古卡其色拼接皮领工装夹克，她内搭酒红色针织，内搭蓝色小格纹衬衫，下半身搭配了短裤，玩儿下半身失踪式穿搭！一双黑色方跟长靴搭配灰色针织袜！从身材上看，和少女无异。
深灰色格纹西装外套搭polo领针织衫，下半身搭配灰色西装短裤，脚踩黑色长靴搭灰色针织袜，这套很缪系的穿搭，加上她微卷的大波浪，怎么看都不像50+！
二：“中年少女”如何穿出“减龄感”？剖析伊能静的穿搭，寻找穿搭公式！
这几年越来越流行一个词语叫做“中年少女”！随着生活水平提高，对于爱美人士来说，凭借科技留住了时光，在穿搭上，这些人即便是上了五十岁，也不会像过去的人一样穿老年装！
选择当季流行的上衣，搭配中性感的牛仔裤、阔腿裤等，搭配保养的极好的脸颊和头发，打造出眼前一亮的感觉。这也是很多“中年少女”的穿搭偏好。
1：上半身穿修身短款，下半身搭年轻感长裤
过去的老年人几乎不会穿牛仔裤，因为牛仔裤的舒适度没有老年人喜欢的宽松裤子舒适！现在随着科技发展，牛仔裤面料也可以很舒适，就算是50+60+，只要想穿，也可以挑选出舒适感的牛仔裤。
穿搭牛仔裤真是一个减龄的选择！牛仔裤自带中性感的特色，搭配短款T恤，看起来毫无装嫩嫌疑！比如伊能静穿白色短袖上衣，下半身搭配蓝色破洞牛仔裤和，脚踩名媛风拖鞋，头戴白色棒球帽，打扮的像18岁少女。
除了白色短袖T恤，长袖T恤也是可以外穿的时尚减龄利器，实际上，白色自带提亮肤色的效果，搭配宽松格纹直筒裤时髦减龄两不误！在菜市场被偶遇的伊能静身穿白色长T恤，搭配格纹裤，长发披肩，是现在年轻女孩儿很喜欢的打扮方式。
同样是白色T恤，换成童趣满满的印花款，搭配白色短款蕾丝衫小外套来点缀了，搭配蓝色直筒高腰牛仔裤！头戴棒球帽和墨镜，看起来比身边的秦昊还年轻！
2：喜欢粉嫩的“少女色”，配色简约
每个女生心里都住着一个小公主！而伊能静的少女心一直都在，她喜欢粉嫩的色彩、公主风的衣领和衣袖以及宫廷风等长裙！
粉色中老年人也可以，但要注意选择款式、重搭配效果！粉色作为一种少女心满满的颜色，中年人选择时，可以选择饱和度比较的色系，比如伊能静身上穿的粉色拼接款短袖连衣裙，搭配粉色尖头高跟鞋，优雅迷人，名媛千金即视感！
如果选择粉色外套，一般也建议选择低饱和度的粉色外套，比如伊能静选择的短款粉色小香风外套，内搭黑色半高领衫，下半身搭配粉色高腰a字短裙！无论是从配得上还是款式上，都让她看起来像三十岁左右，状态好到爆！
如果不想穿粉色系，那么其他色彩柔和的颜色也很减龄，比如清爽的黄色系和紫色系！比如，伊能静节目中穿着黄色格纹泡泡袖裙子，或者香芋紫色少女感短裙，都让她看起来皮肤更白，状态更好。
当然，这种衣服其实也很适合年轻女士，搭配简约精致的耳环，以及浪漫卷发，能让穿着她的人眼前一亮！
3：穿搭注意腰线分割，比例更好
腰线对于所有年龄段的人来说，都很重要，无论是胖瘦高矮，高腰线都可以让人的穿搭看起来不臃肿，显瘦显高、有精神！对于成熟的中年女性来讲，穿搭要懂得有腰身，也可以通过增加上衣露肤度，让穿搭更高级。
比如伊能静在穿紫色裙子时，示范了腰线提高的两种方法！选择露肤度比较高的v领裙，搭配珍珠和吊坠项链，可以拉长脖颈的长度，修饰脸型，让人的视线上移；也可以选择带腰带款连衣裙，让身材比例呈现纵向延伸，显得更高！
穿修身长裙，可以选择低龄款式，修身+低腰，搭配高跟鞋，外搭黑色外套，穿出成熟女性的曲线美。
其次，她也示范了不想露腿的穿搭，比如衬衫搭配高腰牛仔裤，或者v领长款连衣裙！都是很日常的色系，没有年龄界限感的单品，佩戴一些亮眼的配饰，既日常又很减龄。
选择简单的细带高跟凉鞋，简约大气，搭配裙子或者裤子，在春夏穿起来都能起到显高挑的目的！
4：中年女性穿“露肩装”，也可以很优雅
伊能静很喜欢一字肩和蓬蓬裙，对于她老说，岁月流逝并不影响她对蕾丝网纱等女性风格的元素的喜爱！事实证明，主要保养的好，永远可以做自己的小公主！那对于“中年少女”群体来说，她的穿搭也很有参考意义！
出外旅行，可以选择一款深色印花一字肩长裙，搭配高跟鞋，轻盈飘逸，佩戴精致的珍珠耳环和项链，随便一拍都是时尚大片！看起来不要太美！
切换场景到了舞台上，就可以更加大胆一点，穿上一字肩荷叶边的不规则裙摆连衣裙，淡淡的香芋紫色，衬托的人比花娇！
此外，网纱堆砌的衣袖搭配抹胸设计的连衣裙，无论是少女感的色彩还是梦幻的衣袖，都让她看起来像个高傲的公主！搭配长流苏耳环和半扎发以及蝴蝶结绑带，谁看了不说精致！
三：好状态不是一蹴而就：整体美还要看这些
发型：不剪老年发、不烫老年头
对于伊能静来说，50多岁依然是年轻的状态，除了自己的心态之外，还有她自身的外在形象的管理！
比如，她拥有一头乌黑亮丽的长发，日常对于头发的护理格外的细致，从洗发护发到日常保养都格外精细！当然，从她直播片段看到，她也很喜欢垫假发片，达到高颅顶的效果！
不同的造型效果也不同，大卷发大气，长直发干练，而小卷发则多了几分浪漫气息！
2、配饰的作用不容忽视
配饰的佩戴需要根据场合来选择！日常生活中，简约小巧的款式更日常，不突兀；但是在活动中，像伊能静选择夸张的款式，会更有震撼人心的效果！！
3、运动使人看起来更佳年轻
伊能静对于自己的保养是全方位的，包括了头发梳理、饮食调整，以及日常的健身！年近60依然不忘记健身练体能，身材管理的这么好，不是没有原因的！
除了身材管理，她还注意睡眠质量！曾经在节目中说自己之所以这么年轻，离不开她的高质量睡眠！
写在最后：从伊能静的现状来看，保养的好，不仅可以让别人看起来赏心悦目，自己也会更加自信！她用自己的实际行动证明，上了五十岁，甚至六十岁，依然可以穿着像少女，不穿老年装！
