美丽滨城

多彩新河

新河街道健身气功·八段锦

骨干培训会顺利开启

一元复始,万象更新。“体重管理年”成为今年两会新热点,为激发辖区居民积极参与运动锻炼,拥抱健康生活的热情,新河街道积极响应滨海新区教育体育局的号召,开展健身气功“六进”活动,推出“美丽滨城 多彩新河”健身气功·八段锦骨干培训会。辖区机关单位健身骨干、社区领学员以及中小学教师齐聚一堂,领略传统养生功法的魅力。

活动回顾

八段锦一词在宋代首次出现,相关元素在西汉马王堆中已有呼应。《导引图》用工笔彩绘了四十四个年龄、动作各异的人物,生动描述了西汉人的健身姿态。近年来,随着越来越多人开始重视“健康管理”, 八段锦以其易学易练的特点 “爆款”走红,这项古老的健身养生运动重新焕发出时代生机。


培训会上,市健身气功协会培训部副主任、健身气功国家级社会体育指导员鞠磊,用风趣的语言带领大家走进八段锦的历史,随后进行专业讲解和演示。融意、气、形于一体,不仅展示出动静结合、舒展连贯的八段锦之美,更将畅通经络、协同脏腑的八段锦之理蕴含其中。面对学员们在学习过程中的动作偏差,鞠磊教练手把手进行纠正,保证训练效果。在场的健身气功骨干跟随着鞠磊教练,时而双臂开弓,时而沉稳站立,柔和舒缓中蕴含力量,动静相兼中形气贯通,充分感受到八段锦的韵味和魅力。


转眼间,第一期培训落下帷幕,大家意犹未尽,纷纷感叹“之前都是依样画葫芦,今天才真正感受到八段锦的魅力”“这样生动、有趣又干货满满的培训多多益善”“国家喊咱减肥了,八段锦快练起来!”


下一步,新河街将继续加强宣传教育引导,依托全民健身场地,带动辖区居民、中小学校等积极参与学习,努力为他们提供高品质的培训和赛事服务,形成全民参与、共享健康的良好风尚,在推进 “四宜”美丽“滨城”建设中贡献新河力量。


来源/新河街道办事处公共服务办公室

『新河街道网络安全和信息化办公室』

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