美丽滨城
多彩新河
新河街道健身气功·八段锦
骨干培训会顺利开启
一元复始，万象更新。“体重管理年”成为今年两会新热点，为激发辖区居民积极参与运动锻炼，拥抱健康生活的热情，新河街道积极响应滨海新区教育体育局的号召，开展健身气功“六进”活动，推出“美丽滨城 多彩新河”健身气功·八段锦骨干培训会。辖区机关单位健身骨干、社区领学员以及中小学教师齐聚一堂，领略传统养生功法的魅力。
活动回顾
八段锦一词在宋代首次出现，相关元素在西汉马王堆中已有呼应。《导引图》用工笔彩绘了四十四个年龄、动作各异的人物，生动描述了西汉人的健身姿态。近年来，随着越来越多人开始重视“健康管理”， 八段锦以其易学易练的特点 “爆款”走红，这项古老的健身养生运动重新焕发出时代生机。
培训会上，市健身气功协会培训部副主任、健身气功国家级社会体育指导员鞠磊，用风趣的语言带领大家走进八段锦的历史，随后进行专业讲解和演示。融意、气、形于一体，不仅展示出动静结合、舒展连贯的八段锦之美，更将畅通经络、协同脏腑的八段锦之理蕴含其中。面对学员们在学习过程中的动作偏差，鞠磊教练手把手进行纠正，保证训练效果。在场的健身气功骨干跟随着鞠磊教练，时而双臂开弓，时而沉稳站立，柔和舒缓中蕴含力量，动静相兼中形气贯通，充分感受到八段锦的韵味和魅力。
转眼间，第一期培训落下帷幕，大家意犹未尽，纷纷感叹“之前都是依样画葫芦，今天才真正感受到八段锦的魅力”“这样生动、有趣又干货满满的培训多多益善”“国家喊咱减肥了，八段锦快练起来！”
下一步，新河街将继续加强宣传教育引导，依托全民健身场地，带动辖区居民、中小学校等积极参与学习，努力为他们提供高品质的培训和赛事服务，形成全民参与、共享健康的良好风尚，在推进 “四宜”美丽“滨城”建设中贡献新河力量。
来源/新河街道办事处公共服务办公室
『新河街道网络安全和信息化办公室』
