近日,国家卫健委启动

“体重管理年”3年行动计划

明确提出

“健康体重是全民健康的核心指标”

运动不仅有助于保持健康体重

还能结交朋友,扩大“社交圈”

四团镇这几处运动健身场所

深受广大居民朋友的欢迎

快跟着小编一起来看看吧


01.四团百姓健身房


四团百姓健身房位于新四平公路2089号四团社区文化活动中心一楼,每日10:00~21:00开放,实行公益性收费,咨询电话:18930623998(殷老师)。





02.平安百姓健身房


平安百姓健身房位于新四平公路467弄40幢178号海港新苑居委4楼,每日10:00~21:00开放,实行公益性收费,咨询电话:18930623998(殷老师)。





03.长者运动健康之家


四团镇长者运动健康之家位于港坤路967号3楼锦港佳苑三期老年活动室,为老年群体提供基础健康检测、肌力锻炼等“一站式”运动康养服务,向中老年居民免费开放。





04.文化广场市民球场

四团镇市民球场位于新四平公路2089号四团文化广场西侧,包括五人制足球场、篮球场、羽毛球场、门球场等场地,向市民免费开放。


五人制足球场


篮球场


羽毛球场


门球场

05.新建体育设施

此外,去年四团镇还新建设了1条市民健身步道,2处市民益智健身苑点,分别位于锦港佳苑三期、天鹏居委一区、拾村村八组,充分满足居民“家门口”的健身需求。


锦港佳苑3期健身步道


天鹏居委市民益智健身苑点


拾村村市民益智健身苑点

运动健康小Tips

1.制定合理计划,避免盲目跟风或过度训练。

2.注意饮食搭配,保证充足的营养摄入。

3.选择合适的运动形式,根据个人体质和喜好选择运动类型。

4.合理安排作息,保证充足的休息和睡眠。


未来,四团镇将持续聚焦群众运动健身需求,不断完善公共体育设施网络,加快构建“15分钟健身圈”,通过合理规划和统筹布局,为市民打造更加便捷、高效、安全的健身空间,为居民的身体健康保驾护航。

报送:张欣宇(四团镇)

编辑:夏阳

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