初学草书或笔法进阶，谁是最合适的老师？有人会说出“二王”、张旭、怀素这几位，他们的水平和影响力毋庸置疑，但真正练起来就知道有多难了。如果我们既要遵循“取法乎上”原则，又要兼顾“由易到难”，那么有一位大师明显更适合，他就是孙过庭。
首先，孙过庭的草书水平是与这几位处在同一层次的；其次，他以魏晋诸家为师，尤其是精研王羲之笔法，甚至比琅琊王氏某些书家更得“书圣”精髓；其三，孙过庭在继承前辈基础上，有所改进和突破，他的字更适合上手，用来打基础最合适不过。
“宋四家”之一的米芾评价：“作字落脚，差近前而直，此过庭法。凡世称右军书，有此等字，皆孙笔也。凡唐草得二王法，无出其右。”论得魏晋风度，不论欧虞褚薛还是张怀颜柳，皆不是孙过庭的对手。
孙过庭传世书法很少，最知名的是《书谱》，这也是不少书友学草书的“启蒙”，但这部作品有一个缺点，唐朝时就已经有人提出了：“虔礼凡草，闾阎之风，千纸一类，一字万同。”与此作相比，孙过庭另一部草书水平更高，不仅没有用笔单调的问题，而且书写得更为细腻，它就是《草书千字文》。
在辽宁省博物馆珍藏着一本墨迹版的《草书千字文》，但它经过考证发现是伪作，真正的原版一直藏在北京故宫。它曾是乾隆皇帝的“心头宝”，命人将它刻进御制丛帖中。后来宫内着火，原帖被毁，这部刻本就成了“独苗”。
由于是奉敕拓刻，所以刻工极为细致严谨，字口的清晰度、笔画的细腻度甚至是牵丝都纤毫毕现，“透过刀痕看笔痕”非常便利，而且不会沾染“枣木气”。《千字文》全文999个不重复的字，几乎囊括日常所用，而且还可当作国学启蒙，可谓“文书双绝”。
这部《草书千字文》是孙过庭40岁左右所写，用笔成熟精到，没有丝毫雷同。以“敕员外散骑周兴嗣”几个字为例，笔画圆巧遒劲，中锋行笔，提按有致，衔接自然。因字赋形，字与字之间牵丝引带，有的字还形成了“字组”，气息极为连贯。
再看单个的字，左右结构的有高低、轻重的对比，上下结构的字则有疏密、收放的变化，动势十足，变化多端。点画裹锋而行，筋力丰沛，结字俯仰顾盼，摇曳生姿，章法疏密有致，深得晋人潇洒自然之气。如果我们能以此作为师，正宗草书笔法也就学到家了。
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