作为目前应用最广泛的人际交流的载体——微信，已经成为了我们生活中不可或缺的一分子。
朋友圈、视频号、拍一拍、家校群、寝室群……离开了微信，我们几乎就算是和身边的人“脱轨”了。
但在使用微信的过程中，或许我们也时时刻刻会遇到一些小烦恼：
文字表达出的含义不带语调，因此被误解；表情包的意义被双方主观解读后变成了不同的意思；手滑点赞或者拍一拍等等……
或许你也曾遇到和某个人聊天时感觉到非常不舒服的情况，但是又不知道具体问题出在哪里……
你知道吗？其实，用这三种方式回你微信的人，根本就看不起你，不要再让无效社交侵占你的生活了。
一、喜欢“倒垃圾”
我曾看过一个网友的自述：“我有个不太熟的朋友，之前一起做过小组作业，她和我偷偷吐槽了某位老师，我们聊得很开心。”
“之后她再找我，基本都是跟我埋怨哪个同学、骂某个老师、或者就是单纯地说出某件令她烦躁的事。”
“我最开始很可怜她，觉得她很倒霉，一直耐心安慰。”
“可是后来我就发现了，她找我没别的事，就是骂人；每次我心情很好的时候听她大倒一通苦水，一下子就觉得有点烦了。”
“最重要的是，当我遇到烦恼的事去找她倾诉，她的反应却很平淡很敷衍，经常聊了没两句人就不见了，下次发消息又是和我吐槽。”
在心理学中有一个概念叫作“情绪感染”，指的是由他人的情绪引起的相似的情绪体验，本质上是一种情绪传递的过程。
就像你看到别人在热情洋溢地微笑，就会也不自觉笑起来；而看到别人悲伤痛苦，也会觉得失落难受。
当我们频繁接触向我们输出坏情绪的人时，你就已经被他们当成了情绪的“垃圾桶”。
只要冲你发泄一通，他们就会神清气爽，坏情绪一扫而空。
但是你却被影响，莫名其妙产生了类似的负面情绪；想要和对方交流，对方却单方面“禁止”你的沟通。
长期以往，必然会影响到我们的心理状态平衡。
二、敷衍回复你的消息
当代人最喜欢的聊天方式就是：“句句有回应，件件有着落。”
在一位博主发布的视频中，她从早上起床开始就在给男友发消息，但是因为男友工作特殊一直没来得及看手机，所以直到很晚才回复女生。
但他回复消息的方式非常认真，不仅一条一条看了女生的消息。
还单独回复了每一条分享，连女生分享的早餐和随手一拍的蓝天绿树都会夸赞。
隔着一部小小的手机，是否也有人以“很忙”、“没空”来敷衍你？
他们不仅对你的消息视若无睹，还在你长长的一列分享之下仅仅回复一个表情包，或者简简单单的“哈哈哈”，令人感觉不到任何诚意。
沟通本就是一个需要得到反馈的过程，不是一个人的独角戏。
20世纪80年代初期，社会学家提出了情绪劳动理论：
认为在某些场合或者工作中，个体不仅需要付出时间和精力完成社交和工作，还需要保持令他人满意的情绪状态。
例如，在学校里，老师会要求学生们昂扬向上、青春热烈；在办公室里，老板会要求员工有积极性，不能懒懒散散。
在日常的社交之中，如果你是对方真心相待的朋友，那么你的消息一定会得到对方的重视，提起百分百的精神来和你交流。
但如果对方一直敷衍你的消息或对你进行冷暴力，那么毫无疑问，你在对方心中是没有任何位置的。
三、喜欢炫耀自己，贬低你
除此之外，生活中还总是有着这样一类人，他们的话题永远都是以自我为中心。
说自己最近做了什么很厉害的事、去了哪些地方旅游、入职了什么大厂、买了几件大牌的奢侈品……
对于其他人的生活，他们一点也不关心，甚至是明里暗里的贬低和打压。
这其实就是典型的自恋型人格障碍（NPD）的表现，拥有NPD的人会下意识认为自己是人群的中心，是最有特权的那个。
他们会通过歪不关注和认可来维持自尊，强烈渴望他人的关注，但是对他人的情绪却并不敏感，甚至缺乏应有的同理心。
当你在聊天时察觉对方有可能是自恋型人格障碍时，这段关系已经没有必要再继续下去了。
因为你根本不能从对方身上得到任何情绪价值，有的只是无穷无尽的自夸与自大。
真正良好的一段社交关系，必然是有舍有得、有付出更有回报的。
剔除掉这些令人感到不舒服的无效社交，其实也是我们成长的一个契机。
可以留下更多的时间和精力，去珍惜那些真正关爱我们、尊重我们的人。
