一个高二女学生,突发精神分裂,住院之后来到这里咨询,她说有人控制我,不让我出门上学。她说我特别爱好学习,可是因为我被控制了,我就无法去学习。而且去到学校,班级里同学们还骂我装B傻叉。这让我很困惑,为什么整个班级人都在骂我?我问我妈妈,我妈妈说不可能全班人都骂你,说是我的幻想。所以我也不确定到底是真实的还是我幻想出来的,但是我听的却是真真切切。

一、是谁在控制我?是我们自己。

在咨询中,当她被自己爸爸批评的时候,她就说我爸爸被某个人控制了,因为某个人和我吵过架,某个人通过控制我爸爸来批判我,如果妈妈没有听她话,她也会说妈妈是被控制了。如果她和爸爸妈妈吵架的时候,她打骂爸爸妈妈,甚至摔东西。过后她说是我同学控制我这么做的。某同学控制我,让我买名牌服装,名牌手机,我自己是不想花贵价钱的,我觉得这是虚荣。可是我被控制了,我也没办法儿。

所以我们明白一个道理,我们认为的被控制,其实是为我们自己服务的。如果我们不被控制,爸爸妈妈批评我,我就不能生气,就不能吵架,即使生气也得默默的生气。当我认为我被控制的时候,我就可以随心所欲,压抑在潜意识里面,对父母生气的部分就可以表达出来了。我认为我是个懂事的孩子,我就不能买我喜欢的衣服。不能买名牌儿手机,因为那是被批评的,我们被教育成学生就要比成绩,不要比吃穿。但是我内心就想拥有别人拥有的东西,甚至要超过他们,被控制就变成了一个很好的借口。

我是一个非常认真的人,并不是一个随便的人,即使我喜欢异性,也应该是通过谈恋爱的方式。可是某人控制我,让我出去约P,我不想这么做,但是我被控制了,我也无能为力。我们从这个角度看,我们就能了解和帮助到精神疾病患者。因为她一直活在一个虚假的面具里,一直打造一个完美的形象,压抑了自己真实的需求。特别是在养育孩子方面,如果你把孩子培养成太完美了,太懂事儿了,这个孩子离发病就不远了,即使不发病,她的人际关系也会出障碍。



二、幻听是我们批判自己的声音

一个不敢说我要的人就得通过别人说我要,就像一个小孩想吃冰淇淋,他会问爸爸想不想吃冰淇淋?或者反过来批判那个吃冰淇淋的小孩,看看那个小孩多不听话,吃冰淇淋不怕肚子疼。从这个点来看,解决精神疾病的问题并不是无解。不满的时候就说出来,想要什么就表达出来,家人多给宽容,多包容。咨询的时候,我说你有不满,平时可以表达出来。不要等到压抑一两个月直接爆发,有意识的表达就不会无意识的爆发。我们总是高估了自己的忍受力,那些随时情绪化的人,尽管我们不喜欢,可是他们不会有大的心理疾病。反而承受能力强的人,到某个压力点直接崩溃发病。

在幻听中有一个普遍现象都会被骂装B傻叉,咨询的时候我和她分析,为什么普遍我们会被骂这两句话?因为她也上网查普遍有这种现象。这里面就有两种情况,表面上是别人想骂我装B傻叉,实际上是不是我想骂别人装B傻叉?当然更深层的是不是我在骂我自己装B傻叉。她说我为什么会骂我自己?我说当我们追求真实的时候,我们是不是讨厌自己的伪装?别人都认为我随和,好说话,可是真实的自己并不是这样,谁能知道真实的我,一定是我自己知道,没有人比我更了解我自己。

她说我一进班级,他们就骂我不要脸,小偷,自慰,为什么骂我不要脸呢?因为我会勾引我们班的男生,为什么被骂是小偷儿呢?因为我以前偷过家里的钱,当然自慰也被认为自己不要脸。我说这些想法和行为都是你自己的心理活动,别人怎么会知道呢?她说最可怕的就是在这里,我认为他们都知道我的想法,所以这点让我无地自容,这也是我不敢上班级的原因。



三、我认为别人知道我心里想什么,我认为我知道别人心里想什么,这些都不是真实的。

她认为有心灵感应,我心里想的别人就知道。同样的道理,我也知道别人心里想什么。我焦虑了,我问我妈是不是也焦虑了,我妈妈说是,我失眠了,我就问我妈是不是也没有休息好?我妈妈说是。这里面有一个点,妈妈说不是的,我们就忽略了。我们会觉得妈妈特意在说不是,因为说是怕我有心理负担。别人能影响我,我们的终究目的是想通过我影响别人。别人能操控我,同样的道理,我们想操控别人。

很多精神疾病的洞悉感多数都看过心灵方面的知识,通过想就改变亲密关系,想让别人喜欢上我。否则现实中和同学人际关系比较紧张,总是给自己带来挫折,自己无缘无故的就被排挤了,自己就很懵。通过想就能让自己心想事成,在事业上取得巨大成功,拼命的学习即使学习好,考上好大学也并不代表能成功。用吸引力法则让自己出人头地,功成名就,成为全国人崇拜的偶像,那会化解我所有的焦虑和对未来的恐惧。

精神分裂把人内心分裂成极高和极低的两个部分,特别自大,觉得自己无所不能。我此刻不能是我没调整好心态,我现在不积极阳光,如果我积极阳光了,我就会吸引来好的成绩,好的朋友,学习和未来事业上特别大的成功。又特别自卑,觉得自己啥都不会,做啥都不行。此刻学习不行,人际关系也不行。当然这个人原来一定是学习特别优秀的,不管是在小学还是初中,都曾经历过被所有人万众瞩目过。



四、允许表达压抑,也允许表达渴望,一个人才会正常

她说我总怕我妈在我的饭菜里下毒,喝水我也只喝矿泉水,我怕我妈妈在我身后走,我怕她突然袭击杀死我。投射的另一面就是我想在我妈的饭菜里下毒,我想在我妈妈身后神不知鬼不觉的杀死她,她想了一想说我还真有这个想法,然后再吃饭的时候,她说妈妈我知道你不能在我碗里下毒,但是你还是要尝一尝我才会心安。慢慢发展到后来,尽管有这个想法,但我知道是我幻想出来的,她在这两个部分的被害妄想就消失了。

关于自大的部分,她想当无所不能万人崇拜的上帝,我就鼓励她念出来。我就是一个最厉害的上帝,她说我念的时候觉得很可笑,我说没关系,去满足我那个部分。大约念了一个月之后,她说我如果真当个上帝,我觉得会很累的。所有的事儿都要去操心,谁的忙都要去帮,我是上帝,我就不能有一点儿自私的念头儿,一点儿不好的想法,我更不自在了,我还是当平常人好了。当一个人接受了自己的高一个人,也就看到了自己的低,当一个人真正接受了自己的低,他也会看到自己的优秀。她说傻叉又怎么样了?没有谁不做傻事,是人就会犯错,除非把自己当神。

关于压抑的攻击性的部分,我鼓励她找一个枕头打出来,骂出来。她打骂一会就开始打嗝放屁然后拉肚子,过后她说觉得自己卸下了不少重担,头脑变得清明不少,眼睛有些发亮了,脸色也变得光亮一些。带来的一个问题就是她在家容易和父母起冲突了,她说老师,我怎么越咨询越脾气大了呢?我说这可能我们过去压抑太久了,现在有一个过度表达,等过了段时间,就会达到平衡的。就是说我们学会掌握规律了我们就知道什么时候应该生气?什么时候不应该生气?这样我们就掌控了自己。而不像过去不管该生气不生气,我都忍着不生气。

五、每个人都在编造自己的剧情,看到才能走出剧情。

她表达的欲望特别强烈,特别能说,她常说的一句话就是你听我说,也就是说平时她很少能真实表达自己,当然也是没有表达的空间。在和别人的互动中总是容易被别人抢话,养成了我只能倾听理解别人说话的习惯。每个人都想让别人了解自己,理解自己,可是生活中处处都是我们把道理推销给别人,让别人听我们的。有次孩子妈妈说咨询我看全是我家孩子说了,老师都没有指点什么。我说能够全身心的去倾听一个人本来就是咨询的一个品质,一般人听别人说话一个小时,两个小时能不能做到不烦?而且要做到不干涉不指点,这不是简单的左耳听右耳冒的听,而是她说的话你要知道她压抑了什么?她渴望什么?这个特殊的行为背后隐藏着什么东西?

同时她说我上课害怕父母出意外死亡,越不让自己想越想,最后都无法听课了。害怕自己突然被别人背后扎刀子而死亡,我说害怕的另一面儿是希望,我害怕我父母死亡,就是我希望我父母死亡。我害怕别人背后扎我刀子,就是我希望别人在背后扎我刀子。她说这个是真的,因为我活够了,有一次我坐阳台上两个小时,我想跳下去,经过思想斗争我觉得我不应该这样子。这样死了父母会伤心,我变成了一个罪人,我死了心里也不安。如果我突然意外死亡,比如坐火车,坐飞机突然遇到事故,或者别人突然拿刀子在背后把我杀死了。这样我就觉得很好,我心里也安稳了,父母也释怀了,因为这是意外,不是我们人为能控制住的。所以当知道这点以后,她就不那么害怕了。

咨询了几个月之后她就能上学了,她说我还是会紧张,然后我说我可以紧张,慢慢我的紧张就消失了。我以前紧张的时候,我总是说不要紧张,结果就是变得越来越紧张。以前焦虑的时候,我总说我要平静,然后会让自己越来越焦虑。现在我就说焦虑就焦虑吧,我就是个爱焦虑的人,反而我的焦虑下降了。我发现我承受能力强了,遇到一些麻烦不会像以前那样儿直接就跑,而是看一下我能不能解决承受,尽管我变得很慢,但我现在有信心面对未来。

三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。喜欢老师的文章,可以关注我。



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