编者按：媒体是最有序最持久的创意，它是思想的记录者，更是重要的传播者。2024年，有忙碌，有变局中的求新，有寻常里的坚守……而2025年则预示着更为活跃、多元化和科技驱动的未来。伟大的杂志总是能够同时扮演好“镜子”和“窗户”两种角色。《中国广告》杂志特邀澎湃新闻政务副总经理、长三角运营中心总监姬云涛，分享他的观察和感触。
姬云涛
澎湃新闻政务副总经理、长三角运营中心总监、长江商学院数字经济学会常务理事、上海市梦想成真基金会教育文化专委会副主任
回顾2024年，不少人感慨辛苦、紧张与不安全感如影随形。但也正是在这一年，大家有了重新思考人生与生活意义的契机，去探寻与周围人相处的新方式，寻求自洽。
2024年末，澎湃评论部推出了特别策划《让一束光点亮另一束光》，在专题的开篇部分邀请复旦新闻学院院长张涛甫撰文《适度宽松，中度生活》。
“中度生活”是2024年的一种写照，它既不高亢热烈，也不消极沉闷，是平实、饱和的。从大历史和人生全周期来看，“中度生活”是生活的常态。在这一年里，大部分人在沉默劳动中度过，如同黄永玉先生诗中所写：“蚕吐丝、蚂蚁劳动都不吭声”，精密的创造需要安静，深刻的思想不在喧闹处产生。“中度生活”意味着要在安静中寻求新机，在沉默劳动中创造，即便很多时间可能花在看似无用的事情上。而这更需要我们具备强大的意志力和低空飞行的能力，用平实、细微的努力去积攒突破的力量。
如今，虚拟社交和超载欲望给人们带来了诸多困扰。滤镜、美颜打造的“朋友圈”让人们产生“生活在别处”的疏离感。双域生活对人们体感的影响，在缓坡慢进时更为明显。但我们可以“适度宽松”，轻装上阵，卸下超载的欲念，回归真实、简单的生活，去欣赏那些曾被忽略的风景，享受生活的清欢。“低空飞行”并非消极，它能让我们把生活中的风景看得更清晰，以平视的视角去发现周遭的美好，领略那些曾被忽视的精彩与欢愉，这其实是一种积极的人生姿态。
那么我们不妨秉持“中度生活”“低空飞行”的理念，以积极的态度应对生活中的种种挑战与不确定性。专注真实生活，珍惜每一份来之不易的收获，用心感受生活中的点滴美好。
“不容然后见君子。”我想，在这样的不确定的年份里，内心的原则和底线会变得更加重要，也更加弥足珍贵。也只有这样，才能做一个真正的长期主义者，并且找回内心的平静。
排版 | 汪哲慧
审核 | 林莹
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