近日，一场以“珍爱生命 青春自护”为主题的急救培训活动在天津市河北区王串场街迎福里社区热烈展开。此次活动由青年梦想家志愿服务中心主办，特别邀请了天津市泰达医院的资深护士长郭珺作为主讲嘉宾，为来自全市各校的23名青少年志愿者及家长带来了一场别开生面的急救知识盛宴。
活动伊始，迎福里社区党委书记姚萌发表了热情洋溢的欢迎辞。她首先对各位参与者表示了诚挚的欢迎，并强调了急救知识在青少年成长过程中的重要性。“在座的青少年志愿者们，你们是社会的未来和希望。掌握急救技能，不仅能在关键时刻保护自己，还能救助他人，传递正能量。”姚书记的致辞为活动奠定了积极向上的基调。
随后，青年梦想家志愿服务中心理事长韩璐上台致辞。她简要介绍了青年梦想家志愿服务中心的宗旨和使命，以及本次培训活动的目的和意义。“青年梦想家一直致力于培养青少年的社会责任感和自救互救能力。今天，我们有幸邀请到郭珺护士长，希望通过她的专业讲解和实操演示，让青少年志愿者们掌握实用的急救技能，为他们的成长之路增添一份安全保障。”韩理事长的致辞激发了现场参与者的热情和期待。
紧接着，郭珺护士长开始了精彩的授课。她的授课内容分为四个部分，逐一展开了详细讲解和演示。首先，郭护士长为大家讲解了海姆立克急救法。这是一种专门用于呼吸道异物梗阻的急救方法，简单而有效。她通过生动的案例和形象的演示，让大家深刻理解了海姆立克急救法的原理和操作步骤。郭护士长强调：“在紧急情况下，保持冷静、迅速行动至关重要。海姆立克急救法就是一种在关键时刻能救命的技能。”
接下来，郭护士长深入讲解了心肺脑复苏（CPR）的相关知识。她详细介绍了CPR的基本步骤、注意事项以及在不同情况下的应对策略。郭护士长指出：“CPR是挽救心脏骤停患者生命的重要手段。掌握正确的操作方法，对于提高抢救成功率至关重要。”她还通过模拟操作和现场演示，让大家更加直观地了解了CPR的实际应用。
随后，郭护士长为大家介绍了除颤仪AED的正确使用方法。她指出：“AED是一种便携式的医疗设备，能够自动识别心律失常并给予电击治疗。在心脏骤停的情况下，正确使用AED可以显著提高患者的生存率。”郭护士长通过详细的讲解和模拟操作，让大家了解了AED的使用方法和注意事项。
最后，郭护士长带领大家进行了实操练习。她指导青少年志愿者们分组进行海姆立克急救法、CPR以及AED的使用练习。在郭护士长的耐心指导下，大家纷纷上手操作，亲身体验了急救技能的实际应用。通过实操练习，大家不仅掌握了急救技能的操作方法，还增强了自信心和应对突发事件的能力。
本次急救培训活动得到了现场参与者的一致好评。大家纷纷表示：“通过这次培训，我们不仅学到了实用的急救知识，还提高了自我保护意识和能力。感谢郭珺护士长和青年梦想家志愿服务中心为我们提供这样一个宝贵的学习机会。”
此次“珍爱生命 青春自护”急救培训活动的成功举办，不仅增强了青少年志愿者的急救意识和技能，还为他们提供了一个学习交流的平台。相信在未来的日子里，这些青少年志愿者们将能够更好地保护自己、救助他人，为社会的和谐稳定贡献自己的力量。（记录者 韩璐）
参与活动的部分同学感受分享
天津经济技术开发区第一中学 彭相程 参加了急救培训，为我打开了急救知识新世界的大门，收获满满。培训由专业的郭老师讲解，她理论结合实际，先细致地阐释海姆立克急救法原理，再借助道具进行规范演示，边操作边强调腹部冲击位置、力度、频率等关键要点，还有心肺脑复苏，让我轻松理解复杂的操作。接着，大家实操练习，郭老师在旁耐心纠错指导，确保动作标准。
这次培训意义非凡。生活里异物堵塞气道的意外时有发生，掌握海姆立克急救法，心肺脑复苏法就等于握住了生命的“主动权”。能在紧急时刻对他人施予援手，把伤害降到最低，让我由衷感到这项技能的实用和重要。
我满心感激郭老师的倾囊相授，也呼吁身边人都来学习急救知识。多一人掌握，生命就多一份保障，让我们携手为生命安全筑牢防线。
天津市汇文中学 巩翼鸣 我是来自天津市汇文中学一名初一年级的学生。今天非常荣幸参加了一场非常有意义的青少年急救实践活动。在这次活动中，来自泰达医院的郭护士长为我们详细讲解了海姆立克和心肺脑复苏的理论知识，正确的操作步骤和注意事项。然后我们进行了实践操作，通过模拟演练，亲自体验了心肺复苏的整个过程。这次活动让我深刻认识了急救的重要性，它不仅可以在关键时刻挽救生命，还能增强我们的应急能力和责任感。非常感谢组织这次活动的老师们，让我们有机会学习如此重要的技能，希望更多的青少年能够参与到这样的研学实践中来，提高自我保护和救助他人的能力！
天津外国语大学附属外国语学校 李铭轩 在参加了“珍爱生命青春自护”活动后，我收获颇丰，对心肺复苏和海姆立克急救法有了深刻的认识与感受。
心肺复苏曾经在我眼中是遥远而复杂的概念，但通过现场的演示和亲自尝试，我明白了它的关键在于及时与正确。按压的节奏和力度，每一个细节都关乎着生命的延续，这让我深切体会到在紧急时刻，冷静而精准的操作是多么重要。
海姆立克急救法同样给我留下深刻印象。以前我对窒息的急救知识知之甚少，现在我知道了当面对窒息危机时，正确的腹部冲击手法能迅速解除威胁。
这次活动让我意识到，掌握这些急救方法并非遥不可及，而是我们每个人都应具备的基本能力。生命是如此脆弱又如此宝贵，在青春的岁月里，我们要学会自护，守护生命的火焰。这些急救知识就像生命中的灯塔，照亮我们应对危机的道路，让我更加懂得珍惜生命，也更有信心在未来的生活中成为一个有担当、能保护他人的人。
天津市第十一中学 张馨予 很荣幸参加了这次急救实践的活动，让我知道了“黄金四分钟”，郭护士长详细的为我们讲解了“海姆立克”急救法和心肺脑复苏的方法，并且进行了实际操作，让我更加明白了操作手法，让我学习到了如何救人和自救，这些事故看似离我们很遥远，但是实际上稍微一不小心，就有可能发生意外，所以我们要学习这些知识，当别人遇到这些危险的时候可以用到郭护士长讲到的海姆立克急救法和心肺脑复苏急救法来救人。
中心东道小学 姜翔曦 今天在社区活动室，我第一次触摸到了生命的重量。当我蹲在人体模型旁边，看着它毫无生气的"脸庞"，突然觉得呼吸都变得小心翼翼。"双手交叉，掌根放在胸骨中下段，肘关节要伸直......"郭护士长的声音在耳边响起。我深吸一口气，将手掌贴在模型冰凉的胸膛上。1001、1002、1003......我在心里默数 着，额头渗出细密的汗珠。手臂开始发酸，但我记得郭护士长说过，持续有效的心肺复苏能提高病人的存活率。那一刻，我感觉自己真的在为一个生命而努力。
在回家的路上，我的手掌还残留着按压时的触感。原来生命是如此脆弱，却又如此坚强。今天的培训让我明白，急救不是遥不可及的专业技能，而是每个人都能掌握的守护生命的方式。
迎福里社区 姚萌 感谢青年梦想家韩理事长、泰达医院郭珺护士长还有咱们青年梦想家的志愿者们，活动中老师认真的讲解与示范，志愿者们目不转睛地聆听，在知识输送的过程中也成就了更好的彼此。来到迎福里社区就是迎接福气的开始，也是缘分的起点，愿未来多多合作，让志愿力量更好地传播!
责任编辑：吴迪
