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姐妹们，我是萌芽。
前天，我收到社群里一位姐妹的咨询，那晚的聊天像一颗石子投入我心，让我百感交集。
她苦恼地跟我倾诉孩子学习上的困境，言语间满是无奈。
她说自家孩子从小都很勤奋，比如学数学，做题量就不少，各类习题册这些年堆起来都快成小山了，可一到关键的考试，成绩就像霜打的茄子——蔫了。
“就拿上个月广州那场数学考试来说，孩子满怀期待地去了，结果却铩羽而归，一个奖都没捧回来。”
姐妹郁闷得不行，孩子更是深受打击，知道成绩的那晚在家崩溃大哭，不停哭喊：“我已经很努力了啊，为什么不行？”
妈妈也觉得很无奈：“你瞧这卷子，密密麻麻全是字，可一对答案，没几个正确的，这哪是学习啊？难不成我家孩子真不是读书那块料？”
听到这儿，我思考了片刻，轻声问她：
“你有没有仔细评估过，孩子做题的质量和效果呢？”
我心里想的是——
不是做题越多，成绩就一定能上去。
万一孩子看似在题海里扑腾得厉害，实际上连最基本的“狗刨式”都没掌握扎实呢？那不就白忙活了嘛。
过了一阵子，姐妹回复我：“那……我该怎么判断呢？”
这时候，我意识到，得让她警惕孩子的“假努力”陷阱了。
1
说来也巧，上周我去番外外国语学校给中学生们做讲座，主题就是围绕孩子的“学习陷阱”来展开的。
我对这个话题感触颇深，因为自己读中学的时候，就曾栽在“假努力”这个坑里，差点因此连重点中学都考不上。
初中时，我的物理成绩跟坐过山车似的，忽上忽下。
当时的我心急如焚，有段时间开启了疯狂刷题模式，每天埋在题海里，以为只要题做得够多，成绩就能“蹭蹭”往上涨。
可奇怪的是，不管我怎么拼命，考试成绩就是纹丝不动。那段时间，我整个人都快崩溃了。
幸好，物理老师当年及时发现了我的状态，并及时喊停了我的做法。
他当时语重心长地跟我说：“刷题不是万能的，你得花时间把原理搞懂。仅仅追求表面的勤奋是没用的。”
当年，老师的话就跟一道光似的，照亮了我混沌的内心，也成了我学习方法的转折点。
从那以后，我不再盲目刷题，而是静下心来复盘每一道题和知识点。
我渐渐明白，搞懂一道题，远比稀里糊涂做十道题更有价值。
后来，成绩自然而然就慢慢提升了，最终也顺利考上了全市最好高中的录取分数线。
所以啊，姐妹们，在咱们担心孩子智商不够、学习没天赋之前，不妨先仔细查一查，孩子是不是掉进“假努力”的陷阱里。
2
孩子的“假努力”到底啥样呢？
有些孩子，整天埋头做题，试卷做了一摞又一摞，可一碰到难题，要么直接跳过，要么敷衍了事，错题也从不总结归纳。
就这么机械地重复，知识在他们脑海里永远是一盘散沙，根本无法融会贯通，这就是典型的“假努力”。
还有些孩子，上课笔记记得那叫一个漂亮，各种颜色的笔齐上阵，把老师讲的每一句话都工工整整地记录下来，可课后一提问，却两眼发懵，压根没听懂。
他们只知道抄，却不懂如何对老师讲的内容深入思考，如何做复述解析，殊不知，抄过并不等同于学会，这漂亮的笔记，最终也只能“感动自己”。
再有就是眼高手低，小瞧基础题，觉得简单得不值一提，看题都不仔细，大把时间都拿去钻研难题，还总爱钻牛角尖。
结果呢，难题解不出来，基础题又频繁丢分，就成了“两边都不讨好”。
越是习惯抄写、背诵、刷题的孩子，就越容易陷入 “假努力” 的泥沼。
你家孩子踩坑了吗？
2
战术上的勤奋，掩盖不了战略上的懒惰。
陷入“假努力”陷阱的孩子，其实比我们大人更痛苦。
我当年就曾经这么在学业里挣扎过。
这痛苦的根源在哪呢？
“假努力”背后，往往暗藏着诸多暗流涌动。
孩子的行为表现，一方面受基因天性影响，另一方面，家庭关系也起着至关重要的作用，这就好比心理学上的“镜子理论”，能折射出许多问题。
家长的期待，会不会不知不觉成了孩子的隐形枷锁呢？
去年孩子老师就透露了一个揪心的现象：
自从上了高年级，已经有孩子出现不敢回家的情况了，放学后躲在学校操场某个角落，被老师发现了还各种不肯回家。 细问之下才知道，原来是家长不经意间说了类似“要是孩子考不上重点中学，家长会觉得丢人”之类的话。 等老师跟家长去核实的时候，家长却满不在乎地说：“哈哈，那就是一句玩笑话，孩子怎么还当真了呢。”
可事实就是如此残酷，很多时候，家长随口而出的话，自己没放心上，孩子却上心了。
当父母的爱成了对成绩的KPI考核，孩子就只能拼尽全力，演绎出一副“努力”的模样，只为迎合父母言语中的那点希望，可内心的痛苦，却只能独自咽下。
“假努力”，很多时候也成了孩子最后的保护色。
我小时候也有过类似经历，遇到题目不会做的时候，我身边的人也会说：“你再努力一点就好了”“你再认真审题就好了”。
可当时的我，看着物理题就像看天书，根本无从下手。
那时我就想，要是连题都不熬夜刷，大人会不会觉得我连努力的态度都没有。
直到后来老师帮我撕开了这层保护色，带着我重新面对问题，我才真正开始改变。
但现实中，或许还有很多孩子，依旧被困在这层“保护色”里。
孩子并非不愿意付出，实在是在压力之下，选择用“假努力”这层保护色，把内心的不安藏起来，生怕一旦揭开这层面纱，就被贴上“笨小孩”的标签，再也摘不掉。
另外一点，就是孩子可能潜意识里，也把“努力”当成了歌颂的赞歌。
哪怕家里人没有给任何成绩KPI和期待，但是社会是歌颂努力的，社会大环境是鼓励“吃苦耐劳”的，过度放大努力的价值，也会带来一定程度的认知偏差。
小时候，我以为熬夜刷题就是努力的真谛，可当真相被撕开后才明白——
真正的努力，不是盲目地拼命吃苦，而是懂得用脑子去思考、探索和创新。
如若不然，就算吃再多的苦，也未必能换来真正的成功。
3
那咱们该怎么帮孩子跳出“假努力”的陷阱呢？方法其实并不复杂：
卸下面具，关注真实过程。
你可以尝试鼓励孩子放下表面的辛劳，回归学习的本质。
闲暇时，和孩子一起探讨他们学习的每一个步骤，问问“为什么要这么做？”“这道题的这步解法有什么作用？”
当孩子有勇气正视自己的不足时，改进的突破口就找到了，他们便能一步步从虚假的表象，迈向脚踏实地的进步。
塑造安全的学习环境。
在家里营造一个让孩子敢于犯错、敢于表达的氛围。
明确告诉孩子：“这里没有完美，只有成长。错误是你通向成功的必经之路。”
当孩子感受到父母的理解与鼓励，知道犯错不会换来责怪，而是包容与引导时，他们自然就会撕下那层假面具，展现真实的自己。
培养内在驱动力，让学习变成探险。
帮孩子找到内心真正热爱的事物，而不是为了迎合外界期待而敷衍学习。
可以通过和孩子一起去探索和实践，让孩子亲身体验学习的乐趣，激发起内在的求知欲，彻底摆脱假装在努力的状态。
最后一点便是，真实反馈，温柔提醒。
和孩子一起设定明确又实际的目标，并及时给予反馈。
遇到困难时，比起指出问题，更重要的是和孩子一起探讨解决方案。
试试用温柔而坚定的语气告诉孩子：“路有很多种走法，努力不是唯一的出口。”
这样，孩子才能学会如何变通，换个角度看问题。
总觉得现在的我们，也跟孩子好像。
想想咱们小时候熬夜刷题海，工作后加班赶进度，心里都明白，有些拼命，不过是为了不被人说“不够好”。
实际上我们却潜意识地在回避自己效率低、学习/工作不得法的本质问题。
所以啊，姐妹们，遇到孩子崩溃说“我已经很努力”的时候，不妨多跟孩子说几句暖心话吧——
“努力很棒，但不努力并不意味着放弃，我们看看有哪些地方可以复盘。”
“考砸了也没关系，这说明咱们又发现了个新的方向！”
“别怕波折，人生本就是一场马拉松，乌龟也能笑到最后。”
有时候遇到剪不断理还乱的难题时，更要有大刀阔斧的勇气，当断则断。
让孩子知道，成长路上，他们不是一个人在战斗，咱们永远是他们最坚实的后盾。
互勉。
你家娃有没有类似“假努力”的表现呢？
快来评论区分享你们的经验/故事，让我们一起陪孩子识别和面对成长路上的“坑”！
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