董宇辉说过，小学没有做作业难受好久，初中的时候没有考好纠结很久，初中高中谈恋爱没有谈成，压抑好久，大学没有找到工作困惑很久。
很多人都不知道，学习优秀的年轻人，因为竞争压力，心理上已经处于崩溃。
28岁的名校博士宛某选择轻生，想想他一路走来顺风顺水，曾经的家长、学校、老师的骄傲，真的太令人唏嘘了。
事发经过
29岁的宛某，是2022级复旦大学中文系文艺学专业博士生，为人忠厚善良，最近和博士导师还有小组成员们一起在攻研学业。
根据宛某同学描述，3月14日，照常大家都应该出席和导师的组会，但是宛某很反常没有出现。
博士组员之间大家感情很好，平时都有联系，所以大家就联系宛某，但是不管是微信还是电话都联系不上本人。
宛某平时不会这样的，同学莫名感到心里一阵不安，赶到他的寝室后，发现宛某的手机竟然放在寝室里没带走，而且电脑、ipad也都在。
谁出门不带手机在身边？就算忘记了也会折回来取手机，生活在这个社会没有手机怎么行？
感觉事态严重的同学发现不对劲，立刻报警。
警方通过监控排查，发现宛某最后一次身影出现在3月14日凌晨3：00，从复旦大学北苑学生生活园区北门(武东路57号门)离开宿舍区，直到晚上22:00也不见踪影。
谁没事会在凌晨三点独自一人出门？而且这两天上海又是风雨天气，怎么会这个情况下凌晨出门呢？
宛某好友也称他这几天一直难以入睡又早醒，精神状态不佳，可能压力太大了。
想想都觉得不安，但是大家不敢往那方面想，或许事情还有转机。
于是他的同学一边报警，一边和家属发布寻人启事：他出门时身着蓝色外套，个头不高，希望在上海尤其杨浦虹口区的各位好心朋友帮忙留意。
很不幸，经过多方的搜救，3月15日15时许，警方在上址河道中发现宛某遗体。
经勘验，宛某符合溺水死亡特征，排除刑事案件。
疑似学业压力导致轻生
二十多岁就这样没有了，这么好的学校，这么高的学历，有多少人可望不可及。
到底多大的压力能让他以命相抵？让他甘愿放弃这么多年的努力，让父母白发人送黑发人，看了真叫人痛心。
关于宛某轻生的原因，猜测最大的应该是学业压力导致的。
读博的压力真的大到常人无法想象，有人会说论文发不出来东西就会延毕。
虽然延毕，但是这其中需要承受的来自各方的压力其他人还是很难感同身受的。
尤其是同龄人本科毕业或者硕士毕业都工作了好几年，储蓄也有了，家庭也有了，而自己还一事无成需要家里倒贴的时候，或者再加上家庭关系不能被理解啥的，真挺难熬的。
能考上复旦博士，可见之前的人生一定被人所津津乐道，这要是延迟毕业了，可能被人后面议论，与之前的风光形成巨大的心理落差，选择走上不归路，这个心理路程一定很辛苦吧。
身心健康才是最大的幸福
人一旦困在认知茧房里，就会放大很多微不足道的事情，陷入巨大的内耗。
情绪源于焦虑，焦虑源于未能将认知升到更高的维度。
人生的成功失败只是世俗的定义，尽力就好，有时候想想当个普通人躺赢才是真的赢，不然一直要奔跑，跑到倒下为止。
也希望家长们不要只看孩子学习成绩和学业履历，多关注孩子的身心健康，只要孩子心理、身体健康比什么都重要！
大部分人认为物质和表面光鲜亮丽就是幸福，真正幸福是精神的，内心平静踏实。
人生就是一场经历而已，不要太在意得失，别在意别人的眼光！
愿这个年轻的男生在另一个世界轻松自在，无忧幸福。
