自打进入3月，随着万物复苏，孩子们也进入了一年一度的身高猛涨期。眼看着身边的孩子各自猛猛往上窜，自家孩子的身高却还是原样，不少家长都在暗自着急。
这种焦虑心理被不少商家利用，成了大批“增高神药”热度猛涨的助推器。
“再不抓紧就晚了！”
99元3瓶的增高神药卖超18万单
据了解，赖氨酸、γ-氨基丁酸、锌等是许多家长眼中能帮孩子长高的营养物质。而这款“白云山保健食品旗舰店”售卖的赖氨酸牦牛复合钙γ-氨基丁酸+VD+Zn，商品橱窗显示已售18.5万件，价格是99.9元三瓶，凌晨1点，直播间仍有近200人在观看。
“你们一定要有这个意识”“不要因为自己的疏忽影响孩子一辈子”“不要让孩子输在起跑线上”“往后没有机会了”“该冲一定要冲”……直播间里的主播语速飞快，不断强调着身高的重要性，同时手举一块题板，上面写着“全年龄段都能吃”，向大家介绍不同年龄段的吃法。
但值得注意的是，主播口中的“增高神药”却并非药品。以白云山“赖氨酸牦牛复合钙γ-氨基丁酸+VD+Zn”为例，在商品包装右下角用小字标注“特殊膳食运动营养食品 耐力类”。
根据《食品安全国家标准 运动营养食品通则》，运动营养食品是为满足运动人群(指每周参加体育锻炼3次及以上、每次持续时间30min及以上、每次运动强度达到中等及以上的人群)的生理代谢状态、运动能力及对某些营养成分的特殊需求而专门加工的食品。
这意味着，只有在特定需求情况下的人群才适合食用运动营养食品。在没有运动的情况下过量食用运动营养食品，可能导致微量元素摄入超标，影响健康。
“男生30岁、女生28岁前
都有机会长高”
网友热议
“男生直到30岁前，女生直到28岁前都是有机会的”“30岁还有最后一年，可以拍两单”，主播的话术在直播间背景下让人心动，但脱离特定环境后进行审视，却不难发现疑点。
主播言之凿凿的“增高神药”的主要成分是赖氨酸，这需要常规性地为孩子额外补充吗？
志玲查询得知，赖氨酸广泛存在于动物性食物（如肉类、鱼类、蛋类、奶制品）及豆类中。根据WHO推荐，1-6岁儿童每日赖氨酸需求量约0.5-0.7克，可通过1杯牛奶、1个鸡蛋或25克瘦肉满足，无需额外补充。
且赖氨酸每日摄入量上限为300-400mg/kg体重，过量可能打破氨基酸平衡，增加肾脏负担，甚至干扰其他营养素吸收。
总体而言，对于饮食均衡、无特殊健康问题的儿童，无需额外补充赖氨酸补剂。若存在营养缺乏或发育迟缓，应在医生评估后针对性补充。
“忙到喝口水都没工夫”
杭州生长贴火爆
但不是所有人都适合
事实上，比起相信这些涉嫌虚假宣传的“增高神药”，更多家长还是会带着孩子跑医院，根据医生的建议选择正规产品。
志玲注意到，3月以来，杭州各大医院、等中医馆都推出了自己的“生长贴”。杭州市儿童医院推出了内外合治疗法，在中医药辨证施治的基础上联合小儿生长贴、温阳督脉灸、小儿助长推拿、益气助长熏洗等多项外治疗法。其中生长贴是孩子们接受度最高的。
中医师李小梅介绍，每周一至周日都有门诊的，所有项目都可以到现场挂号，只是周末人会有点多，“忙到喝口水都没工夫，建议家长可以错峰带娃来。”
李小梅建议，想让孩子健康长高，一定要采用科学、合理的方式，不要让身高的焦虑影响孩子。
除了使用生长贴来促进孩子长高外，对身高最有益的还是保证营养均衡、睡眠充足、适当运动以及心情愉悦。其中合理运动尤为关键，孩子可以通过摸高、跳绳等运动刺激骨骼生长。
此外，据萧山区卫健局不完全统计，萧山区有24家医疗机构开贴生长贴，其火爆程度堪比三伏天里的“冬病夏治”。
中医认为春主生发，春季人体阳气渐升，此时用穴位贴敷及耳穴贴压有疏通经络、运行气血的功效。贴生长贴一方面可以调整孩子的脾胃功能，增加其营养吸收能力；另一方面可以改善睡眠，促进生长激素分泌，激发生长能力。
但萧山区中医院儿科主任吴慧芬也表示，生长贴并非人人都适合，以下几类人群可以尝试使用生长贴。
一般来说，身高偏矮或增长缓慢，低于同龄平均身高以下的儿童；体重低于平均体重标准，脾胃虚弱、消化不良或偏食、挑食，经常便秘或腹泻等脾胃虚弱的患儿；脾肾亏虚、患有遗尿症等，导致生长发育落后的患儿；夜间睡眠障碍、容易惊醒哭闹、入睡困难等造成生长发育落后者；早产儿或低出生体重儿等这几类孩子可以尝试贴敷生长贴。
吴医生还提醒各位家长，希望孩子长个子，最好要在9点前睡着。因为睡眠1小时后才会进入深睡眠阶段，才会大量分泌生长激素。除此以外，健康合理饮食、减轻心理压力、多晒晒太阳等，都能促进身高增长。
在日常生活中，家长还应定期监测孩子的身高。一般来说，孩子每年身高的增幅低于5厘米，与同龄孩子的差距逐渐拉大时，家长就要多加留意了。
对此，你怎么看？
为了让孩子长高
你都做过哪些努力？
19楼（my19lou）综合整理自北京商报、杭州发布、萧山日报、网友评论等
编辑：花花
审核：宛如
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