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乐享银龄，量力而行
随着年龄增长，老年人的视力、听力、反应速度逐渐下降，身体平衡能力减弱。
风险提示：
过马路反应慢、躲避车辆不及时易引发事故。
安全建议：
避免单独在车流密集或夜间出行，外出尽量有家人陪伴。
▶ 选择步行、公交等安全出行方式，减少骑行或驾驶代步车。
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步行安全：慢行多观察，不争不抢
意识关键：
遵守信号灯，不闯红灯、不翻越护栏。
行动要点：
过马路牢记“一停二看三通过”，确认无车辆再匀速通过。
远离大车盲区，尤其警惕转弯车辆，保持3米以上安全距离。
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骑行规范：戴盔守道，不逆行不抢行
数据显示：
70%的老年人交通事故与骑行闯红灯、逆行相关。
身体机能影响：
手脚协调性下降，突发情况难以及时刹车。
安全驾驶要求：
骑电动车必戴头盔，走非机动车道，不载人、不逆行。
拒绝驾驶无牌老年代步车，选择公共交通工具更安全。
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乘车安全：稳上稳下，远离风险
风险提醒：
匆忙上下车易摔倒，乘坐非法车辆隐患大。
安全贴士：
坐公交抓稳扶手，下车后从车尾绕行；
拒乘农用车、三轮车，打车时等车辆停稳再上下。
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夜间出行：穿得醒目，走得安心
身体局限：
夜间视力下降，深色衣物不易被司机发现。
避险方法：
穿亮色衣服或反光背心，携带小手电或反光手环。
尽量不在雨雪、大雾天气外出，避开早晚高峰时段。
子女能做些什么？
多叮嘱：常提醒父母遵守交规，转发安全案例加深印象；
勤陪伴：陪同老人熟悉常去地点的安全路线；
备物品：为老人准备反光配件、紧急联系卡。
小时候您牵我过马路
现在换我守护您平安
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愿每位长辈出行顺利
健康常伴！
编辑：田 旭
责编：杨 铠
审核：张学雷
