这两天在整理上新的图片，看到这个背影图，我还蛮开心的——
一看就是个健康、挺拔、快乐的女人。
我今年的kpi里，“搞好身体”这事占50%。
一是觉得，活得久这事真的很重要。
有时候你自己卷生卷死，还不如多活两年，生产力的飞速发展会把很多东西的价格“打下来”，很多以前觉得高不可攀的东西都能享受到。
最明显的例子就是汽车……
早十年，还觉得谁买宝马奔驰很高贵，现在随便一个年轻人都买得起了。
虽然AI的使用场景还不多，但一个新纪元可能真的要来了。
现在给我感觉就是，人类的顶尖大脑们要带着我们走向新时代，接下来的变化可能会越来越快、越来越眼花缭乱超乎想象，我们只要保证活着，不掉队就行了。
再一个就觉得，体力能替人生决定很多事。
举个例子：
刘晓庆的乐观豁达，肯定跟她体质好有关系。而王祖贤一看就没那么“健壮”，她接触的艾灸的初衷应该就是“自医”。
说句糙的，一个人，只要吃得下、拉得出、睡得着，内循环稳定顺利，就能自然排解掉很多坏情绪。
还有就是，我觉得要珍惜那种肉身带给你的直接的快乐。
中国人比较含蓄高级，古人讲究赏月行酒令这些，属于大脑层面的快乐。
但我现在觉得古希腊人真的很智慧，他们很珍视肉体层面的美和快乐。
仔细想想，AI肯定比我聪明，那我唯一能胜过AI的，不就是这一具自然的血肉之躯了吗？
所以我更要百倍珍视它、雕琢它。
上礼拜在Kiroro滑雪，雪场里有一段很长的缓坡，雪厚厚的，非常粉，周围没有人经过，我只能看到两侧落满雪的虾夷松，嗅到冷冽干净的空气，耳边是雪板跟雪面摩擦的沙沙声……
那是我今年的究极治愈画面。
雪场里经常碰到三四岁的小孩，我就会想，如果将来我的小孩侥幸可以拥有一项天赋，我希望他拥有的是运动天赋。
因为其他所有天赋都不保证快乐，但运动可以。
人生能得到的确凿的快乐并不太多——这可能就是为啥天王巨星们都去打网球滑雪了——应有尽有如他们，最后也会转向运动索取多巴胺。
而且运动会倒逼你更改饮食结构，东亚女性普遍优质蛋白摄入不足——肉吃少了。
从前的女性用吃红枣、喝红糖水等方式补气血，我一直阴谋论地觉得——因为这些东西便宜罢了。
最补气血的当然是肉。
前两天是三八妇女节，我现在对我妈也好，对朋友也好，唯一的建议就是搞好身体。有句话叫“留命以待沧桑”，大概就是这个意思，好好活着，比什么都重要。
