这几天厦门阳光放送
天气真的超舒适！
大家都出门踏青了没？
坏消息！坏消息！
好不容易盼来的阳光
可能又要暂时下线了
本周又有一股冷空气
要！到！货！了！
强降水和强对流也组团来袭
接下来的天气真是太刺激了
回暖后又要大降温
雨雨雨即将遍及福建全省
大回暖正在进行中
南北方在本周前期
都将陆续迎来气温高点
不过注意，随着冷空气再度活跃
本周天气也将迎来转折
▶先暖
在新一股冷空气到来前，明后天，中东部气温还会保持偏高局面，西北地区东部、东北、华北等多地气温将创今年以来新高，西北地区东部到华北平原一带最高气温普遍可达15~20℃，暖意融融，仿佛春天提前到来。
南方也将开启升温模式，并在11日至12日达到气温高点，西南地区东部到江南等地最高气温将升至20°C以上，最高气温20℃线将向北推进到河北南部，回暖之强势，可见一斑。
▶后冷
随着冷空气接连登场，大回暖将戛然而止。下周将有两股冷空气影响我国，中东部地区累积降温幅度将普遍达到8~12℃，到下周后段，气温将自北向南再次转为偏低。
降温后，最高20℃线将一路从华北南部南退到华南，各地气温再次转为偏低。哈尔滨、兰州、银川、合肥、南京、杭州、长沙、贵阳等地下周累计降温都会超10℃。
本周福建降水天气较多
部分地区有小雨
周中后期降水范围有所扩大
部分地方可能出现中到大雨
12日~15日
有一次较明显降水过程
部分县市有中到大雨，局部暴雨
雷雨时局地有短时强降水
8级~10级雷雨大风
以及冰雹等强对流天气
本周暖湿气流发力
气温过山车又要发车了
雨雨雨也将接踵而至
小伙伴们厚衣服别着急收
注意备好雨具哦~
暖湿气流“蓄力”中
厦门本周雨水常在线
厦门本周天气
大部分以雨水天气为主
气温也有明显浮动
加上暖湿气流“发力”
恐有阵雨天气来袭
最高气温在22-23℃
明后天我市
天气阴沉，还将迎来阵雨
13日雨势增强
厦门雨量会达到中雨量级
降水时局部可能伴有
雷雨大风等强对流天气
在暖湿气流的掌控下
虽然天气转为阴雨
气温却会持续攀高
13日最高气温达到26℃上下
然而
新一股冷空气酝酿南下
预计14日将抵达厦门
带来明显降温天气
城区最高气温降至18℃
夜晨最低气温大概15℃
同时，雨水天气仍将持续
气象专家表示
厦门春雨季冷热交替
风雨频繁是常有的事
除了出门记得带伞之外
还有“春捂”也别忘了！
气温乍暖还寒
春捂小贴士请收好
冬春交替之际
气温多起伏变化
此时人体调节功能
还不适应天气的快速变化
还需“捂一捂”
下面这份春捂小贴士请收好
掌握分层穿衣的原则，灵活调整：
内层选择透气、吸汗的衣物，保持身体干爽；中层穿保暖的毛衣或抓绒衣，根据气温变化增减；外层选择防风、防水的外套，以应对多变的天气。
春捂也要有重点，三个部位要捂好：
腹部、背部、脚部。腹部受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现消化系统疾病；背部保暖可预防疾病，减少感冒概率；脚部血液循环要比上身差，容易遭到风寒侵袭，因此裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点，千万别着急换掉厚衣服。
在逐渐向春季过渡时，人体新陈代谢开始旺盛，饮食调养方面宜选用辛、甘、微温之品，避免吃油腻生冷食物。同时，白天温度适宜时可以适度进行户外活动，如散步、慢跑等，有助于增强体质，更好地适应气温变化。
此外
初春时节乍暖还寒
气温变化较大
人们一不小心就可能
遭到疾病的“偷袭”
1、呼吸科：哮喘
气温忽冷忽热时，哮喘、慢性支气管炎患者病情易反复或加重。体质弱者遇“倒春寒”应减少外出，外出时可以戴口罩、添衣，以免着凉。
2、消化内科：胃病发作
低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌与胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
3、心内科：心脏受伤
突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。一旦出现胸闷、隐痛、心慌等症状，需高度警惕。
4、神经内科：脑梗
春季是脑梗高发季节，此时昼夜温差大，低气压、高湿度，容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升。
本周天气多变
大家要记得
多关注天气变化
合理调整穿衣节奏
