邻居张阿姨今年刚过60，前阵子我去她家串门，发现她正对着茶几上一堆没拆的礼盒发愁。
原来，上周她闺女带着全家回来吃饭，临走时硬塞了这些保健品和水果。
“你说说，我腰疼得直不起来，还得忍着疼张罗一桌子菜，吃完又得收拾半天，这礼盒放这儿三天了，我连拆的力气都没。”她一边揉着腰一边叹气，眼神里透着说不出的疲惫。
一、身体真扛不住了，折腾不起
张阿姨的经历戳中了很多老年人的痛点。
我小区里遛弯时经常听见老人们抱怨：“以前盼着孩子回家，现在一听门铃响，腿肚子都打颤。”
为啥？身体是真不中用了。
1. 体力精力像漏气的气球
以前买菜做饭收拾屋子一气呵成，现在光是择菜都得坐着慢慢来。
有次我亲眼看见王大爷为招待侄子，颤巍巍地扶着厨房门框炒菜，油烟熏得直咳嗽。
客人走了他直接瘫沙发上：“我这老骨头，经不起这么折腾了。”
2. 健康隐患藏不住
糖尿病不敢吃甜的，高血压得少油少盐，客人一来还得迁就人家口味。
刘阿姨有次为了做红烧肉，偷偷多吃了一片降压药，结果晚上头晕差点摔跤。
更别提那些看不见的病，我楼上的陈奶奶有次陪客人逛公园，回来腰间盘突出复发，在床上躺了半个月。
二、心里追求清净，热闹成了负担
身体累还能咬牙忍，心累才是真要命。
1. 热闹嫌烦，安静是福
以前总嫌家里冷清，现在倒觉得清净是宝。
我姨姥姥退休后迷上了养花，每天在阳台上摆弄她的兰花多肉，有客人来总催她：“快把花搬屋里去！”
她倒好，直接回一句：“我这花比你们金贵，晒着太阳才活得好呢。”
2. 怕被嫌弃，压力大
客人来了得强打精神，说错句话都怕人挑理。
李叔有次感冒接外孙放学，路上咳嗽了两声，儿媳妇第二天就送来口罩和体温计，话里话外嫌他带娃不仔细。
这要是家里来客人，那更得绷着神经——茶杯水温不能烫、聊天得找话题、临走还得送出门，哪样不是压力？
三、生活方式变了，社交不再靠串门
以前没手机没网络，串门唠嗑是唯一的消遣。
现在可不一样喽！
1. 广场舞比客人有意思
我们小区广场舞队有四十多号人，张婶每天跳得比年轻人还欢。
“以前盼着闺女回来陪我说话，现在姐妹们天天约着跳舞，微信群里还能晒晒孙子照片，可比待在家里热闹多啦！”
她上个月还报了老年大学的国画班，现在满脑子都是水墨山水。
2. 兴趣变了，聊天没共鸣
年轻人爱聊抖音网红、电子游戏，老年人关心养生保健、柴米油盐。
赵叔儿子带同事回家吃饭，全程都在讨论元宇宙和区块链，他憋了半天才憋出一句：“这跟当年的大锅饭有啥区别？”
把人家小伙子臊得满脸通红。
四、代沟深似海，相处全靠忍
最让人无奈的是，有时候不是不想见，是见了更心累。
1. 育儿观念撞车
王奶奶孙女来家住，天天抱着手机看短视频。
她劝两句，闺女就翻白眼：“妈你out了，现在小孩都这样。”
结果有天孙女把作业拍成抖音求点赞，老师直接在家长群里@她，臊得她三天没出门。
2. 隐私被侵犯
年轻人爱干净，老年人图省事。
我见过最夸张的是，侄女帮李婶收拾衣柜，把她的旧毛衣全扔了，结果那些毛衣里缝着她老伴的退伍勋章。
李婶躲在屋里哭了一晚上：“她倒干净了，我的心也被掏空了。”
五、钱和时间，样样算计
养孩子一辈子，老了还得为客人花钱操心。
1. 钱得花在刀刃上
退休金就那点，看病吃药哪样不花钱？
客人来总得买肉买菜，张姨算了笔账：“闺女一家三口回来吃顿饭，光排骨就花了八十块，够我买一周的降压药了。”
2. 时间更金贵
陪客人坐半天，自己的事全耽误。
刘叔喜欢写毛笔字，有次外甥来玩，非缠着他讲打仗故事，他憋了一肚子火：“我早上刚构思好的对联，全让你们搅和了！”
六、老年人的“面子”经不起折腾
最怕的不是累，是“被嫌弃”。
1. 怕自己“不中用”
客人一走，李婶总念叨：“我这腿脚不利索，倒茶都洒了，人家会不会嫌我怠慢？”
其实那杯茶明明是她孙子故意碰倒的。
2. 热情变尴尬
以前是主人热情，现在是客人客气。
赵叔说现在年轻人来家，不是玩手机就是催着走：“我巴巴地切水果倒水，人家眼皮都不抬，还不如我自个儿看电视自在。”
最后
上个月社区搞老年心理讲座，心理咨询师说：“老年人不是冷漠，是学会和自己相处了。”
这话说得挺对。
就像张姨现在，学会了给闺女立规矩：“回来可以，但只能吃面条，我这老腰可经不起大菜折腾了。”
其实啊，子女也该想想，与其大包小包拎着礼物往家里跑，不如多打几个电话，或者接爸妈出去吃顿饭。
毕竟，对他们来说，清净的陪伴，才是最好的孝心。
