《少即是多》里有这样一句话：“从物质中获取幸福的时代已经结束，我们正在从加法时代转向减法时代。”
可见，生活的真谛并不在于拥有更多，而是在于如何舍弃、放下、解脱。
人到中年，经历了许多风风雨雨，才明白，要在生活中勇敢说出“我不要”。
这不是放弃，而是一种智慧。
1、要得越多，痛苦越多
《逍遥游》里有句话：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”
对于鸟儿和偃鼠来说，有处可依，有食果腹就是幸福。
在年轻时，我们总是渴望拥有更多：更多的物质，更多的成就，更多的社交圈，更多的认可。
以为拥有得越多，就越能让自己满足和快乐。
然而，随着岁月的流逝才逐渐懂得，越是追求这些外在的东西，内心的焦虑和痛苦就会越加深重。
有这样一个真实的故事：
一个年轻人在北京奋斗多年，买了一套房。
开心了没几天，他又在想：要是房子能再大点就好了。
于是几年过去，他努力买下一套300平米的房子，他以为他会幸福。
可是为了买这套房他背了更多的债务。
好不容易还完了，他又看到了更大更好的房子，于是才轻松了没几天，就又背上了新的债务。
如今，他虽住在豪华的房子里，但因为压力过大所以他并不快乐。反而会经常跟物业吵架，和邻居不和。
房子虽然越来越大，但他的幸福却越来越少。
老子说得好：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”
仔细想想就会发现，人在拥有更多的时候，反而会被负担压得喘不过气来。
房子要更大，车子要更好，职务要更高，甚至朋友要更多。
在追逐这些目标的过程中，人就会在不知不觉中背上沉重的枷锁。
让你消耗着宝贵的时间和精力，日子只剩下空虚和焦虑。
可见，生活的烦恼，都是自己找来的。
当你贪求得太多时，就会因无止境的欲望，而活得越发痛苦。
有人说：“没吃饱时，人只有一个烦恼；吃饱了，却会生出无数烦恼。”
深以为然。
人到中年，经历过生活的起伏后，才能明白真正的幸福，不在于加多少，而在于减多少。
2、不要了，就自由了
《人生没什么不可放下》里说：“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”
一棵树，要剪去多余的枝丫，才能向上生长。
人也是这样，当你开始不要的时候，你的生命才会开始绽放。
明末有一个叫谈迁的人，决心创作一部关于明朝的传记。
于是，他呕心沥血，终于在24年后完成了《明实录》。
可就在他将要印刷之际，这部手稿却因意外而全部散失。
半生心血眨眼化为乌有，自此他每日都会伏在案台前懊悔与不甘。
几日过去了，什么都没有改变。
这时，他终于明白，与其和过去苦苦纠缠，不如痛快舍弃重新来过。
于是，他再次收集资料，又新增了实际考察。
这一次丰富到400万字的《明实录》终于得以问世，且流传至今，抵过了岁月的变迁。
人这辈子之所以会痛苦，就是因为心始终困在了牢笼里。
作家三毛说：“世上的事本来便是恩怨一场，怎么算也是枉然，不如就叫它们随风而去吧。”
当你有勇气对昨天的记忆说再见，你的生活才能一往无前。
“我不要”并不是放弃一切，而是主动选择对自己真正重要的东西。
当你不再因无谓的执念而焦虑时，你的内心就会变得清明，眼前的世界就会开阔。
到了这个岁数你就会明白，所有强求的，最终都会让你辛苦。
你只有果断放手，才能用手心去承载命运给你的礼物。
3、丢掉内心的包袱，才能重生
在非洲的撒哈拉沙漠，种着这样一种植物：
它浑身上下光秃秃的，就连叶子都没有。
所以它有一个有趣的名字：光棍树。
这种树不会像其他植物一样生出硕大的叶子。因为处在沙漠地区，这样的叶子只会极大地消耗水分。
所以，它会主动不要叶子，靠枝干来进行光合作用。
正因如此，它才得以在干旱地区长久生存。
人到中年，想要轻松欣赏沿途的风景，就要主动割舍身上多余的包袱。
不要贪心，不要攀比，不要执着......
当你开始审视内心时，你会发现：
人生绝大多数的得到都是无用的，真正能让你幸福的不足1%。
所以，丢掉那些不属于自己的负担，放下那些沉重的包袱。
让生命在递减中，活出最值得过的模样。
唯有如此，我们才能真正重生。
当你不再渴望过多的物质享受，放下无谓的压力，摒弃那些无关紧要的琐事时，你的内心早已变得更加宽广和平静。
有句话说得好：“明智的放弃，胜过盲目的执着。”
只有在放下那些无关紧要的东西之后，我们才能真正走向灵魂的丰盈与自由。
往后余生，无望的感情，不要了；折磨人的关系，不要了；执着的结果，不要了；期待的认可，不要了。
你只有自己解开绳子，才能摆脱束缚，与生活的奖励撞个满怀。
当你不要了的时候，最珍贵的东西就已经属于了你。
点个在看，如果你过得很辛苦，就请你勇敢对自己说一声：“不要了”。
