【编者按】2025年即将到来，2024年，你过得还好吗？年末时分，我们诚挚地向所有正在或曾经与精神疾病斗争的朋友们发出邀请：请拿起你的笔（或敲击键盘），与我们分享“今年，你好吗？”的故事。现征稿已截止。
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2024年上半年，我参加了高考，在一个普通二本凑合就读。
2024年下半年，我进入大学，但大学生活不太顺遂。
但总的来说，2024年，是我痛苦挣扎，但又努力活下去的一年。
高考前，压力与校园霸凌的黑暗
2024年的6月，高考如期而来。在这之前的半年里，我的生活被压力和校园霸凌笼罩在一片黑暗之中。
起初，没有人愿意与我同桌；随后，我发现许多人看待我的眼神变得异样；渐渐地，没有人愿意与我交谈。
直至三月的一天，当我打开班级QQ群，映入眼帘的是各种刺耳的话语。
“没人愿意和你做同桌，不想想是你自己的问题？”
“就知道什么事找班主任，得了抑郁症就会使用特权。”
“要我得抑郁症天天被班主任这么优待，还会抑郁，我都要开心得疯掉。”
毫无根据的谩骂，那种被身边人狠狠刺痛的感觉，直到现在我都无法释怀。
我告诉了父母，也找了班主任，最后所有人都告诉我“不要理他们就好了”“你好好学习就够了”。没有安慰，没有情感支持。
可是，在被深深伤害后谁又能做到若无其事呢？我一度陷入到深深的自我怀疑之中。“是我的错吗？”“我到底做错了什么？”有很长一段时间，我的耳边被这样的声音充斥着。
那时离高考只剩下短短一百天。模考考砸了的我更是感到压力倍增，每一次模拟考的分数都很难上一本线，一直幻想上名校的梦想早已破碎。每天都焦虑得掉头发，经常晚上睡不着，一上晚自习就头痛，手心也总是不停地出汗。为了缓解焦虑，医生给我开了药。
在学习压力这么大的情况下，还要处理无处不在的排挤和辱骂，我的心理状态糟糕到了极点。现在想想，我能坚持下来，也是一个奇迹吧。
好在当时我遇见了新的朋友，他们也在承受着同学的排挤与霸凌。我们一起学习，一起面对困境，有了可以支撑自己的落脚点，难熬的日子也变得可以忍受。那个时候，唯一可以给予我希望的，是高考结束后一切都会随之完结的期盼。
高考之后，就好了。这句话支撑了我整整半年，一直到高考结束。
上大学后，一切也并没有好起来
高考时，我经历了十八年以来最严重的一次焦虑体验。写字的手不停地抖动，考场上细小的声音都会让我感到焦虑不安，我无法集中注意力在我的答卷上。新高考新的题型，也让我很慌张，感到无从下手。
毫不意外，高考考砸了。起初我选择复读，但每踏进一次教室，高三时体验过的噩梦便又一次重现。我开始极度厌学，排斥去学校，不愿面对要承受的压力以及高考失利后那深深的无力感。
之后，我胡乱填写的志愿表意外收到了西安一所公办二本的录取通知，我毫不犹豫地和复读班的同学告别，收拾好东西回到了家。
大家都以为，高考结束了，我被录取了，总该松口气了吧。
但并没有。虽然我离开了高三的环境，但高考的压力，被同学排挤留下的心魔，却迟迟未能消散。高三时那些痛苦的回忆仍不断在脑海中浮现，时时刻刻，无休无止。无论我要做什么，那段经历都会在我的大脑中复苏。在读书、玩手机、做手工或是任何一个瞬间，我的大脑都会闪现那些痛苦。
这样的情况持续了很长时间，同时我开始出现了片断性失忆，常常不记得自己做过的事情，自己的一天是怎么度过的，有时甚至会忘记回家的路。
来到大学里，这些状况也在加重。
我开始呼吸困难，哭泣，心慌，走路跌跌撞撞，喘不上气。失忆的症状也变得更加严重，我的记忆就像被抽走了一样。高三的经历已经完全忘却，失忆到日常行为都受影响。我的东西莫名其妙地失踪，却想不起来放在了哪里。
我不得不提前离校，回到南昌重新看医生、加药，并得到了做心理咨询的建议。大学生活，好像还没开始，就已经戛然而止了。
除了高中时期的创伤回忆，我来到新的学校里也要面临新的问题：听不懂的专业课，处理不了的人际关系，还有很难适应的气候和环境。
我也曾想过要不要回去复读，或者休学一年好好调整状态。但是即使我写大段的文字来告诉父母我为什么想这么做，也没有得到他们的理解。
“你休啊，你回来就没事了吗？”
“你退学啊，你复读就能考上大学了吗？”
就像去年我因为自残自杀被关进医院、做电疗，父母却仍然不让我休学或者请长假一样。
原生家庭的不理解和无法融入的大学生活，让我处在比较严重的抑郁状态之中，无法摆脱。
2024年，遇见善良的你们
那我为什么还要活下去呢？
或许，是因为我的朋友们吧。在我被排挤，面对高考的压力和痛苦时，是朋友吱澜陪我一起学习，一起面对排挤，一起面对高考带给我们的压力。
在我感到难受，没有办法缓解时，是朋友琳，认真听我说我的痛苦、安慰我。
在我感到愤怒，想找人倾诉时，是朋友菲菲主动打电话给我，听我诉说痛苦。
在我感到迷茫，不知道怎么办时，是朋友小曾告诉我要及时就医，同时劝解我。
因为朋友们给了我面对困难的勇气，给了我活下去的信心。
他们总是在告诉我，我是值得的，即使我病成这个样子，他们也不会放弃爱我。还记得那句话，“活着就会有好事发生”，即使今年快结束了，我还是没有碰到好事，但好在朋友们一直在支持我走下去。
遇见善良的你们，就是我2024年遇到的最好的事情，也是我一直走下去的理由，也是我活下来的理由。
2024年，我经历了太多不好的事情。但我也在学着接受，接受改善不了的人际关系，接受一塌糊涂的高考成绩，接受无法学下去的专业。
我也在努力拥有更多勇气，去面对一些遗憾，去改变一些。即使没有结果，即使受到伤害，但我仍在努力变得更勇敢地道路上走下去。现在面对未来，我仍然很迷茫。末流二本的化学师范类专业，以后能去做什么呢，我也不知道。
如果说对新的一年的期许，相比前两年在年终总结中写的我要取得什么很好的成绩，我更希望新的一年，我能变得更勇敢、更坚决、更果断。
同时我也希望能找到自己真正所爱的，并为之奋斗。
而对于过去的一年，能在如此痛苦的生活里，活下来，就已经很棒了。
新的一年，加油！
今日作者
深潜
现居古都西安的一枚化学师范生，热爱写作和绘画，喜欢一切美好的事物。生病两年半，现在仍在努力地自我救赎，也在努力地与疾病共存，希望自己能做一个温柔坚定的人。
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责编/杠铃
美编/羊羊
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