一项调查显示，到2025年，意大利半数人患有肠道问题或疾病，而人们对于肠道菌群健康以及改善饮食和生活习惯的必要性却知之甚少。
综合意大利La Gazzetta del Mezzogiorno网、Rainews新闻网报道，科学界已经明确，拥有平衡的肠道微生物群有助于人体的身心健康。但人们对肠道健康了解多少？根据调研机构Opinium的最新调查，超过一半意大利人（52%）每月至少经历一次肠道不适，然而，与身体健康和心理健康相比，肠道健康被提及的频率较低。
调查指出，不良的饮食习惯和生活方式会导致肠道不适，缺乏相关知识也是导致肠胃疾病高发的重要因素。事实上，仅有44％的意大利人知道肠道菌群是什么；45% 的意大利人希望拥有健康的肠道，但不知道该如何做。
意大利儿科学会主席安娜玛丽亚·斯泰亚诺表示，胃肠道疾病的发病率不仅在成年人中稳步上升，在儿童中也是如此，其症状对儿童的生活质量和国家医疗开支造成了不利影响。据估计，在地中海国家，5%以上的儿童都会受到胃肠道疾病的影响，主要原因包括儿童焦虑和抑郁情绪加重。这种情况对儿童健康的影响令人担忧，促使研究人员越来越多地探索肠道和大脑之间复杂的相互作用。
那不勒斯费德里科二世大学儿科副教授伊玛科拉塔·斯帕尼奥洛表示：“地中海饮食富含纤维、抗氧化剂和健康脂肪，是肠道健康最安全、最全面的选择之一。此外，仔细阅读食品标签也很重要，许多看似健康的零食都含有添加剂，这些添加剂会对身体健康产生负面影响，并助长肥胖症的发生。”
博洛尼亚大学胃肠病学教授乔瓦尼·芭芭拉表示，“营养、睡眠、压力、身体活动以及其他一些与记忆因素有关的生活方式都会对人的肠道健康状况产生影响，因此需要科学地了解相关知识，并在日常生活中注重保护。”
（内容来自欧洲时报网，编译：李朔，图片来源：Pixabay网，转载请注明）
