2025年初，两位明星的英年早逝，撕开了素食主义的光鲜外衣。
48岁的大S徐熙媛，因流感并发败血症在日本离世，41岁的方大同，因气胸并发症在香港病逝。
两位曾经红遍两岸三地的明星，最终没有迎来2025年的春天。
而他们生前坚持的素食主义，意外成为公众讨论的焦点。
大S的素食之路始于2009年，因爱犬病重许愿吃素，后来演变成极端的"腐素"饮食。
台媒爆料她专挑腐烂的水果蔬菜，认为"只有失去生命迹象的食物才不算杀生"。
这种看似环保的执念，实则暗藏危机。
食用自然腐烂的果蔬，美其名曰“尊重食物生命周期”，实际上却让霉菌毒素日复一日侵蚀肝脏。
加上大S的体重常年维持在43公斤（BMI仅15.2），免疫力早已不堪重负。
2025年流感来袭时，她才会因败血症不幸离世。
而方大同的“胎里素”，则更加令人心惊肉跳。
与后天选择素食的大S不同，方大同是"胎里素"。
所谓的“胎里素”，是父母怀他时便坚持素食，导致他自幼对肉食就产生生理排斥。
这个从未尝过肉味的音乐天才，1米75的身躯被压缩到不足88斤，唱歌消耗的热量比摄入的还多，肺叶薄得如同蝉翼。
即便确诊气胸后多次住院，医生建议他吃三个月牛肉补充蛋白质，他仍因信仰坚持纯素。
由于生前BMI仅14.3（身高175cm体重44公斤），日常饮食只有水煮蔬菜和糙米饭，连营养剂都因含动物成分被拒之门外。
最终，方大同因长期营养不良导致心肺功能衰竭，生命定格在41岁。
方大同主治医师那句，“但凡肯吃三个月牛肉都能多活五年”的叹息，让很多茹素的人开始动摇。
就在两位明星离世引发"素食是否健康"的激烈争论时，女星张静初也因在社交媒体坚持宣传素食，遭到网友们的痛批。
张静初今年43岁，曾经出演过《花腰新娘》和《门徒》等作品，被视为章子怡的接班人，她于2021年开始宣传素食。
当大S和方大同跟病魔搏斗时，张静初的素食纪录片正在全网热播。
镜头里的张静初，舀起一勺价值四位数的营养补剂，温柔劝说观众：“吃素才是对生命最大的慈悲。”
有网友看不下去了，出言怒怼："看看大S和方大同的下场，你还敢说素食无害？"
素食本身没有错，但盲目追求形式却可能适得其反。
素食主义本无罪，但被异化成“道德枷锁”后，便成了致命毒药。
大S将吃素与灵性修行绑定，认为腐烂食物能洗涤罪孽；方大同则把素食当作家族信仰的投名状，宁可倒在舞台上也不碰鸡汤。
这种自我感动的悲壮，恰如苦行僧用自残证明虔诚，当饮食选择变成精神PUA，健康便成了最先献祭的羔羊。
其实张静初吃素4年，也肉眼可见地苍老。
真正的修行从不在餐盘里较劲。
佛教讲究“随缘”，基督教倡导“谢饭”，本质上都是对生命的敬畏，而非对食物的审判。
那些将吃素与道德捆绑的狂热宣传，就像要求沙漠旅人必须用金碗喝水——既傲慢又荒谬。
大S用生命证明，极端素食可能比食品更伤身；方大同的案例则警示，长期缺乏蛋白质和维生素B12，连医生都救不了。
垃圾
反观74岁刘晓庆，她的健康秘诀在于"吃饱吃好"。
每天除了游泳1000米、登山徒步，饮食上鱼肉蛋奶均衡搭配，这才是真正的养生智慧。
更戏剧性的是，刘晓庆在综艺《一路繁花》中因坚持吃鱼，与李小冉起了争执。
当其他成员担心吃不完时，她豪迈表示："老板请客，我就要吃回本！"，并坦言："我可是可以吃肉的！"
镜头里的刘晓庆餐餐有鱼有肉，登山时甩开年轻人几条街，一把年纪还能在高原徒步10公里。
刘晓庆这种旺盛的生命力，与两位素食明星形成残酷对比。
而她在访谈中的一句话，更是一针见血：
“我那些吃素的朋友，临终前最馋的都是红烧肉。人活着，别跟自己的身子骨过不去。”
说到底，饮食是个人选择，但健康从来不是非黑即白。
就像大S在《美容大王》里说的："我素食不是为了标新立异，而是对生命最基本的尊重。"
尊重生命是应该的，但更应体现在科学养护上。
刘晓庆用自身实践告诉我们：真正的修行，是倾听身体的声音，找到适合自己的生存方式。
幸好，死亡是最好的清醒剂。
大S的化妆台上摆满了抗氧化精华，却填不满细胞里缺失的蛋白质；方大同的音乐里流淌着超越时空的灵性，却救不了因缺钙脆化的骨骼。
他们的故事提醒我们：所谓修行，应是聆听身体的晨钟暮鼓，而非在社交媒体表演苦行。
当张静初们还在用“吃素=高级”的话术收割流量时。
菜市场里拎着排骨和青菜的阿姨，早已参透了最朴素的养生真谛。
荤素搭配的餐桌，才是人间真正的菩提。
当我们谈论素食时，不妨记住这句话：敬畏生命不是拒绝荤腥，而是懂得在尊重信仰与守护健康间找到平衡。
毕竟，连佛家都讲究"五谷为养"，真正的修行，从好好吃饭开始。
