你有没有这样的经历：明明睡了很久，醒来却觉得脖子僵硬、肩膀酸痛，甚至比睡前还累？
你有没有想过，问题可能出在枕头上呢？一个不合适的枕头，不仅让你入睡困难，整夜翻来覆去，还有可能导致颈部不适。
那么，如何挑选一个适合自己的枕头呢？
合适的高度
仰卧时，枕头高度应相当于竖起一拳的高度；侧卧时，高度约等于一侧肩宽，或一拳加两横指的高度。这样的高度能帮助缓解颈部疲劳，呵护颈椎健康。
合适的弧度
颈椎有自然的生理前凸，枕头应符合“前高后低”的曲线，以维持颈椎的正常生理曲度。
合适的硬度
枕头填充物的软硬度应与颈部软组织弹性相近。过硬的枕头可能造成压迫，过软则容易塌陷。记忆绵和乳胶材质因其弹性与支撑性更佳，是枕头填充物的理想选择。
合适的宽度
枕头的宽度应与颈椎长度匹配，大约是从枕骨到第1胸椎的距离，因人而异。尽量少选择过窄的枕头，因为窄枕常可因其托顶作用而在其顶点节段形成过伸位。
今天山海风物市集为大家推荐一默深睡记忆枕，慢回弹0压力记忆棉。如果你正在为睡眠质量烦恼，或者总觉得枕头不够贴合、支撑不足，不妨试试这款懂睡眠的枕头！
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慢回弹记忆棉，柔软支撑
卸掉肩颈压力，舒睡整晚
这款枕头采用慢回弹记忆棉（100%聚氨酯）作为枕芯。
这种材质具有慢回弹和均匀分散压力的特性，用在枕头上，能很好地贴合头颈每个受力面，帮助释放头颈压力。
它会根据每个人的体型、体重和睡眠习惯进行个性化适应，提供舒适的支撑。
慢回弹的触感很舒适，就像一个巨大号的解压捏捏，足够柔软却不失支撑力，躺上去也不会塌陷！
用手按下去，是可以看到手印的。它缓缓回弹，不仅能贴合你的头颈曲线，还能均匀分散压力，让你感受到“0压”的舒适。
看，它的恢复力很强，就算卷成麻花也能恢复原状！
枕上去能稳稳承托，呵护肩颈，并且贴合头颈每个受力面。
躺上去，会有轻微的“陷入感”，被“包裹”住的头颈顿时卸下千斤重，像睡在云朵中一样放松。
当你翻身改变睡姿时，它能及时感受到压力的变化，“自动”填补肩膀处的空隙，避免脖子悬空。
无论是喜欢侧卧、仰卧还是俯卧的人，都能找到适合自己的睡眠姿势。
两个高度可选，贴合颈椎
大尺寸枕面，翻身自由
为了满足不同人群对枕头的需求，这款深睡记忆枕有两种高度。
8厘米高度：适合大多数身形的人群，无论是侧睡还是仰睡，它都能提供恰到好处的支撑，轻松贴合头颈曲线，带来舒适的睡眠体验。
10厘米高度：专为喜欢高枕或肩宽偏宽的人群设计，无论是侧睡时的肩颈贴合，还是仰睡时的颈椎承托，都能让你感受到稳稳的支撑感，整夜安睡无忧。
70x42cm枕面，宽大平整，不挑身形，无论是翻身还是调整睡姿，都能提供充足的支撑空间。大尺寸设计让头部和颈部始终稳稳贴合，避免滑落或悬空，让你整夜都能保持舒适睡姿，享受无拘无束的深度睡眠！
婴幼儿A类检测，舒适又安全
这款枕头通过婴幼儿A类检测，也就是说，敏感肌和婴儿都能安心贴脸睡。
无异味、无甲醛、无可分解致癌芳香胺染料，婴儿级亲肤，真正的裸感舒适！
枕套同样采用婴幼儿A级面料，轻薄透气，触感细腻丝滑，对皮肤非常友好。相当透气，能时刻保持清爽，不易闷汗或产生异味。
弹力设计，紧密贴合枕芯，恢复力出色，即使长时间使用也不易变形或松垮。
用手轻轻一提，就能感受到它的轻盈质感，细节之处尽显品质。
需要注意的是，枕套为一体化设计，不可拆卸，但它的耐用性和易清洁性都经过精心考量，日常打理更加省心！
缝边很牢固，不用担心垮掉。
不易勾丝，一整个枕面都丝滑舒爽。
需要注意的是，记忆枕是不建议多次水洗的，更不能暴晒。水洗会导致记忆棉枕头失去形状记忆特性，从而降低支撑力和舒适度。
如果不慎打湿，可以用毛巾或纸巾将水分吸干，放置到通风处晾干即可。
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