在央视舞台上曾有一位女主播，她以端庄大气的形象、沉稳流畅的播报以及富有亲和力的笑容赢得了无数观众的喜爱，她就是海霞。她21岁踏入央视逐渐成为“国脸”标杆，28岁嫁给清华教授又成为一名幸福妻子，如今她52岁官宣新身份被视为跨界先锋，在她的成长历程中，每一次转身都充满力量与温度，她用重身份续写出人生的精彩与惊喜。
1972年，海霞出生于河南郑州的知识分子家庭，母亲是语文教师，父亲是机关干部，海霞天资聪颖，3岁就能完整背诵《木兰辞》，6岁时就能在幼儿园文艺汇演中字正腔圆地主持，她被老师惊叹“这孩子天生该吃播音饭”。高考时她因信息闭塞错过报名截止日，母亲抱着女儿历年获奖证书以近乎恳求的姿态为海霞争取到补报资格，最终她以专业课、文化课双第一的成绩叩开北广大门。
大学四年里，海霞在人才济济的班级里经历着“降维打击”，她发现自己的普通话在同学中仅是中等水平。于是，她将清晨6点的练声变成铁律，在熄灯后的走廊举着手电筒读报，甚至把字典当枕头，这些细节后来被同学戏称为“海霞式修行”。1993年毕业时，这个曾自嘲“笨鸟”的姑娘以全系第一的成绩被央视选中，成为当年最年轻的新闻主播。
海霞初入央视便同时扛起《早间新闻》《晚间新闻》《滚动新闻》三档节目，她凌晨4点到岗、深夜11点下班成为常态，她在办公室支起行军床，用五个闹钟对抗睡眠，甚至创下连续72小时不回家的纪录。1999年主持《现在播报》时，她将收视率从垫底拉升至榜首，秘诀竟是“把新闻当成故事讲”，在严谨的播报中融入语气起伏，让时政要闻变得生动感人。
2007年海霞迎来职业生涯的高光时刻，担任《新闻联播》主播，在后来的十多年时间里，她成为深受观众喜爱的央视主播。2020年2月14日那场“史诗级播报”成为行业标杆：她临时接到3000字疫情急稿，没有提词器，没有预读时间，她以每分钟360字的语速精准完成12分钟播报，期间还抬头与观众眼神交流15次，这段视频被播音院校列为教材，网友惊叹“这才是国家级业务能力”。
在海霞30年播音生涯零失误的纪录背后，是她近乎苛刻的自律，她每天观看自己的播报录像，用红笔标注气息停顿，即便休假也会随身携带《现代汉语词典》，随时查阅生僻字读音。海霞工作时心无旁骛，她没有任何后顾之忧，而这些都来自于丈夫的支持与体贴。
海霞与丈夫罗永章在1999年的某次聚会上相识，这位哈佛归来的生物学家用理工男的浪漫叩开她的心扉：用多米诺骨牌拼出“海霞我爱你”，在央视门口苦等两小时只为送一杯蔬菜汁。2000年国庆，两人顶着“女强男弱”的舆论压力步入婚姻，之后罗永章放弃山东科研基业，入职清华大学生物系，只为能悉心照顾海霞的日常生活。
当海霞孕期坚持直播时，罗永章便带着保温饭盒守在演播厅外，他将实验室的精密计算用于妻子的营养搭配中。女儿出生后，罗永章主动承担育儿重任，甚至将实验室会议改在幼儿园家长会后，而海霞则继续在主播台绽放光芒，当丈夫罗永章研发的抗癌新药“恩度”入选“国家十大科技进展”时，她含着泪光在新闻中播报这条消息。
2023年6月，海霞卸任《新闻联播》主持人，转身担任央视总编室播音主持人管理中心副主任。对她来说这不是退场，而是新征程的起点。她制定“青苗计划”培养新人，将30年经验凝练成《新闻播音的22个呼吸节点》培训手册；她作为中国传媒大学博士生导师，经常带着学生深入山西古村落，录制《文明的荣光》纪录片，让文物保护与普通话推广并行；她发起的“石榴籽计划”如今已惠及23万少数民族儿童。
步入2025年海霞已经53岁，在这一年年初她新增“河南省政协委员”身份，提案聚焦“方言保护与普通话协同发展”，呼吁“让乡音与国韵共鸣”。海霞用53年光阴书写了一个真理：精彩人生从不是固守巅峰，而是不断打破边界，让每个阶段都成为照亮他人的光，正如她在博士开学典礼上的致辞：“话筒会传递，但声音永远在场；镜头会转换，但目光始终向前。”
