今天是世界青光眼日，2023年世界卫生组织发布的《盲症与视力损害全球趋势》报告中提出，全球每5-6位盲人中就有1人因青光眼而失明。更令人心惊的是，超过九成患者初期毫无症状。青光眼就如同一个窃贼，在患者察觉前就已悄然蚕食视神经。
我国目前青光眼患者超过2000万，约占全球的27%，致盲人数超过500万人，我国40岁以上人群的患病率达到3%，占世界首位。
你是不是经常这样做：睡前在黑暗的环境中看手机、周末躺一天刷视频、眼睛不舒服随便买个眼药水……你可知道这样的坏习惯很容易招惹上青光眼！
青光眼可不是“老年病”
青光眼是一种视神经病变，而非高眼压疾病（眼压高的人，不一定有青光眼）。原发性青光眼是主要的青光眼类型，分为开角型和闭角型两类。
开角型青光眼也会在30岁左右的年轻人群体中发病，随着年龄的增加，发病率上升，无明显性别差异。而闭角型青光眼则多发于45岁以上的女性。
60岁以上的老年群体确实是青光眼的高危人群之一，但并不代表年轻人就可以掉以轻心。
这些人要警惕青光眼
青光眼急性发作可出现突发眼痛、视物不清，或伴有头痛、恶心、呕吐、血压增高等症状，需立即到眼科就诊。
这些人是青光眼高危人群：
60岁以上的老年群体，青光眼的发病率随着年龄的增长而增加；
有青光眼家族病史者；
高眼压的人： 眼压升高与开角型青光眼的发生 和发展均有关；
近视/远视： 尤其是600度以上的高度近视者；
高血压的人： 高血压与眼压升高相关；
糖尿病： 观察性研究发现，糖尿病与开角型青 光眼的发生有关；
其他： 有眼外伤史或眼科手术史，使用皮质类 固醇激素者。
对于以上人群，或者年龄超过40岁的人群，应每年至少检查一次眼压、眼底等项目。
这些坏习惯最容易形成青光眼
关灯看手机
在昏暗环境中使用手机，瞳孔会自然扩大，挤压前房角，让其变得更窄。相当于眼睛里的“下水道”不通，水流不出去了，眼压不断升高，最易诱发急性青光眼发作。
发作时，患者会感到眼部及头部剧烈疼痛，且可能对视力造成永久性伤害。
滥用激素性眼药水
在眼科临床上，激素性眼药水常被用于治疗如过敏性结膜炎、葡萄膜炎等眼部炎症性疾病。像地塞米松滴眼液、氟米龙滴眼液等，都是常见的激素性眼药水。
对于患有眼部炎症的人来说，合理使用激素性眼药水，能有效减轻眼部的红肿、疼痛、瘙痒等症状，促进病情的好转。但如果没有炎症，只是干涩不舒服就自己擅自使用或者随便购买激素性眼药水，可能会出现严重的副作用，引起激素性青光眼、并发性白内障等问题。
青光眼可以治愈吗？
答案有点残酷——目前青光眼并不能完全治愈。
和高血压一样，青光眼是一种慢性疾病，需要终身控制和定期随访。
重视眼部筛查是早期发现青光眼的有效手段，一旦被确诊为青光眼，就要积极配合治疗，延缓视神经进一步损伤，以及视力恶化的速度。
本文综合自：
①扬子晚报2025.03.04《世界青光眼日｜警惕“视力小偷”！专家呼吁40岁后每年做一次眼检查》
②上观新闻2025.03.01《那些经常关灯看手机的人，后来都怎么样了？》
③金台资讯2025.02.18《滥用激素性眼药可能引发青光眼》
④北京市垂杨柳医院2023.03.16《「世界青光眼周」青光眼知识科普》
⑤腾讯医典2023.03.16《这个病让500多万中国人失明，6个问题带你快速了解它》
