本文转自：人民网
人民网记者 关思聪 李成伟
上午8点40，早上第一节下课铃声响起，吉林省长春市长春净月高新技术产业开发区华岳学校（以下简称华岳学校）四年级学生李文多拿起跳绳，健步如飞冲向操场，“1、2、3……”一遍跳绳一边数着数。
“我最喜欢跳绳了，连着跳的个数越多，我就越开心。15分钟的课间，还可以和同学们比赛看谁跳得多。”李文多兴奋地说。
学生们利用课间15分钟跳大绳。人民网记者 关思聪摄
说话间，原本静谧的校园里瞬间热闹起来。跳格子、羽毛球、萝卜蹲、不倒森林……目之所及，每个项目都有许多学生参与其中，整个操场变成了学生们的欢乐海洋。
学生们跟随老师的节奏玩起“不倒森林”游戏。人民网记者 关思聪摄
去年11月起，长春市义务教育阶段的中小学校全面推行落实“课间15分钟”。针对学生的年龄特点和兴趣爱好，怎样才能更加科学地组织课间活动？
“我们学校根据学生的体质发展规律。在室外进行不同年级的操化动作，一、二年级安排了礼仪操，三、四年级安排了武术操。高年级根据学生身心发育的年龄，主要进行集体项目，例如跑操等锻炼学生的耐受力，跳绳有效地提高孩子的心肺功能。”吉林省长春市长春净月高新技术产业开发区华岳学校体育老师关佳乐介绍说。
女孩子们在跳皮筋。人民网记者 关思聪摄
此外，从上学期起，华岳学校根据学生年龄特点和能力发展水平，在传统游戏项目的基础上创编出了一些新项目、新游戏、新玩法，组织开展了多样化和个性化的“加长版”课间活动。
“我们现在的课间更多的是遵照低年段和高年段的身心发展规律设置的。安排了低年级跳格子、百米飞绳等传统体育项目，高年级我们更注重团队协作，捕鱼、粘年糕等这些游戏，不但健硕孩子们的骨骼发育、有效预防近视，外出活动更能促进心肺功能的发育。”关佳乐说。
套圈接力往返跑让学生们玩得不亦乐乎。人民网记者 关思聪摄
丰富多彩的课间活动，学生们玩在其中，不经意间发现自己的身体和心理都发生了变化，“我发现我的身体协调性越来越好了，让我变得很灵活，上课的时候精力更加充沛了，我还喜欢下棋，课间跟同学下棋，不仅锻炼了我的逻辑思维能力还增强了我的记忆力，提高了专注力，还让我每节课都能跟住老师的节奏认真听讲。”李文多说。
在华岳学校，通过延长课间休息时间，鼓励学生走出教室，真正地让孩子们身上有汗、眼里有光、心中有爱。
据了解，长春市教育局自2025年春季学期开始，全面落实“123152计划”，即落实每天一节体育课、2小时体育活动、上下午30分钟大课间与课后服务的三位一体、课间十五分钟、2次眼保健操。综合统筹体育课、大课间、课间活动、眼保健操、课后体育服务等时间安排，切实落实健康第一的教育理念，让青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
