Women 课堂
迎光行远
公益培训第一期
亲爱的姐妹们，石狮市妇联为大家送福利啦！为丰富全市妇女的文体生活，倡导健康科学、积极向上的生活理念，全面提升新时代女性个人成长与艺术素养，“Women 课堂・迎光行远” 妇女公益培训（第一期）重磅来袭！
本次培训涵盖多个健身项目，为广大适龄妇女提供提升自我、塑造健康体魄的绝佳机会，关键是全程免费！快来一起看看吧。
01.举办单位
石狮市妇女联合会
石狮市妇女儿童活动中心
02.2025年第一期培训时间
2025年 3月10日 至 6月7日
03.培训项目
有氧操、瑜伽、形体礼仪、非洲鼓、书法
04.参加对象
对培训项目感兴趣、身体健康的适龄妇女（18-60周岁）
TIP:培训过程中因自身原因（如身体疾病，个人疏忽，违规操作）或不可抗力因素（如自然灾害，突发公共卫生事件）等造成的伤害，后果由学员本人承担，主办方及协办方不承担任何责任。
05.报名时间
即日起 至 2025年3月7日下午17:00前
06.报名方式
通过扫描如下每个项目二维码报名。项目名额见后文，先报先得，报满为止，原则上每人限报一项课程。
活动性质：纯公益，不收费。
07.培训安排
有氧操
时间：星期一 18：00-19：00
地点：妇儿中心7楼文体活动室
报名人数：40人
瑜伽
时间：星期二、四 18：00-19：00
地点：妇儿中心7楼文体活动室
报名人数：40人
形体礼仪
时间：星期五 18：00-19：00
地点：妇儿中心7楼文体活动室
报名人数：40人
非洲鼓
时间：星期三 18：00-19：00
地点：活动室
报名人数：15人
书法
时间：星期六 9：30-11：00
授课人：张军璞
地点：书画室
报名人数：20人
08.活动须知
1.瑜伽学员需自行携带瑜伽垫；
2.非洲鼓学员需自备非洲鼓；
3.书法学员需自备毛笔、毡垫、墨水、墨碟、练习纸、笔枕；
4.上课实行签到制度。有事无法到场上课，需在课程群里提前1天请假告知，无故缺席3次以上将取消参加资格。
5.各位学员报名时需填写真实信息，严禁用不同姓名重复报名，一经审核发现将取消报名资格，恶意报名者将取消参与任何活动资格；
6.学员进入中心，请遵守中心各项规章制度，注意保管好个人的随身财物，注意人身安全，避免意外伤害；
7.参加人员默认参与活动的照片可为主办方作宣传使用。
姐妹们，这是一次提升自我、拥抱健康与美好的绝佳机会，赶快行动起来！
期待在课堂上与大家相遇，一起迎光行远，绽放属于我们的魅力。
编辑 | 许劲楠
初审 | 李丽虹
复审 | 李丽宽
终审 | 孙甜甜
讲述她故事·凝聚她力量
