今天早上被吹小号的声音惊醒，仿佛吹响战斗的号角一样，我快速爬起床，虽然有想躺回去的身体惰性，但我告诉自己，去跑步。
应景的是，我打开手机一看，今天是：惊蛰。
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。每年阳历3月5日或6日，太阳到达黄经345度时，便是惊蛰。
1、惊蛰对应易经的震卦。
《周易·说卦传》说："帝出乎震，齐乎巽，相见乎离，致役乎坤，说言乎兑，战乎乾，劳乎坎，成言乎艮。"
这句话描述了八卦与方位、季节的关系，其中"震"代表东方，象征春天和雷。
"帝"指万物之主，象征自然规律或宇宙能量。"出乎震"意为从东方升起，与春天万物复苏相应。震卦代表雷，象征生命力的迸发。
"二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。"《月令七十二候集解》中的这句话，道出了惊蛰节气的本质。春雷是大自然的闹钟，它以震撼天地的力量，宣告着春天的正式到来。雷声过后，蛰伏的昆虫从冬眠中苏醒，草木抽出新芽，大地重现生机。
懂了易学，二十四节气的知识，更容易读懂白居易描写惊蛰的诗句："二月节令万物惊，春雷隐隐初发声。"
2、惊蛰三候：天地间的生命密码。
《周易》有云："震为雷，动万物者莫疾乎雷。"
惊雷是天地间最古老的闹钟。在黄河流域的农谚里，"春雷惊百虫"的传说代代相传。当雷声震碎冬日的封印，土壤里蛰伏的蝼蛄、蚯蚓纷纷苏醒，它们的蠕动让板结的泥土变得松软，恰应了"惊蛰地门开，虫蛇走起来"的古老智慧。
古人将惊蛰分为三候："一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。"桃花绽放，黄莺啼鸣，老鹰隐去，布谷鸟现身，这些物候现象构成了惊蛰时节独特的自然画卷。
正如《礼记·月令》所言："仲春之月，日在奎，昏弧中，旦建星中。其日甲乙，其帝大皞，其神句芒，其虫鳞，其音角，律中夹钟。"这些记载展现了古人对自然规律的精准把握。
3、让自己校准天地，成为有精气神的人。
天地规律法于阴阳，行于四时，春生，夏长，秋收，冬藏。
人只有顺应自然规律，才能养得精气神足，尤其是玩手机熬夜成为习惯的现代，谁能自律，谁就是强者。因为，强者懂得校准自己的作息，向天地借势，调用阴阳的能量。
至于如何让自己校准天地，可以品读宋代诗人陆游的《春晴泛舟》：
儿童莫笑出门早，老去方知行路难。
雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。
山川自古多佳气，草木逢春自有时。
欲识乾坤真造化，须从物外得心知。
我的感悟是：
（1）自律勤快，早睡早起。人在年轻的时候，一定要自律，勤快，认真，宁愿早睡早起，吃点苦头，也不要贪图享乐，放纵自己，年轻的时候吃苦，吃亏，有了积蓄，历练，总比老了受苦强。
（2）早起来锻炼，养护好身体。精气神足，日常做事才有动力，身体是革命的本钱，心力足的人，才能有“雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧”的气魄。
（3）山川可以养气，草木可以静心。多去大自然中走走，和花草树木连接，净化和提升自己的能量。一个人要工作，生活，社交，难免有内耗，精气神不足，做事则提不起劲，休息的时候要远离嘈杂，和万物感应，山川可以养气，草木可以静心。
