人生呐，哪有那么多这样，那样的。
活在当下，才是最重要的。
什么遗憾过去，担忧未来，毫无意义。过去的已经过去，化过去为力量与智慧;未来的远远还没到来，殊不知只要抓住当下，就是把握了未来。今天的命运和现状，是你前面的心态和状态所决定的。所以，当下、此刻才是我们能够去感知并把握的。
如此渺小的我们，其实把自己照顾好，取悦好自己，就是对自己，对亲人最大的负责。
傻子才天天精神内耗，才在那里自我折磨自己。当你无法想清楚一些问题的时候，真的不要通过无尽的思考去想明白，这只会让你更加苦恼与精神折磨。
想不明白的放下，走出去散步运动或者慢跑、又或者逛商场、找个咖啡馆喝咖啡，说不定很多问题、思路也就清晰了。
所以照顾好自己，你才有力气去驰骋天下、打拼事业、维护健康、照顾好爱的亲人和家庭。
退一万步讲，你若连自己都照顾不好，假设自己消失了，恐怕这个星球与世界都不会为你哭泣，照样是栩栩如生，一片繁花似锦。想想，这是多么痛的领悟啊！可是很多人想不明这个理，当你无法想明白的时候，那就反复阅读本文吧。
你要知道，代表你的意识、你的感受、你的所有情感链接，都是因为你还存在，才能去感知。所以，只有好好的活着，健康高质量的活着，你才能去触摸与享受这世间的美好，你也才能给予身边的人幸福！
其实，人生无非就是把这4件大事做好，你也就是一个活得通透和成功的人了。
1.锻炼好身体，这一生不管发生什么，最值得你投入和花时间的事情，就是锻炼身体。即便你一无所有，只要有一个好的身体，就能再次重来；反之如果你啥也没有，且身体也不好，那么真的就是灾难加灾难了。最后你的生活会过得穷困潦倒，厄运连连，这一点务必牢记，且让它成为你人生当中一直督促你的事情。
当今，我们熟悉的小米创始人：雷军，他早已是人生大赢家。在如此的情况下，他对自己身材管理是非常苛刻严格的。刘永好谈雷军时说道：“他喜欢锻炼，喜欢健身，身材很好。我说你怎么又帅了，雷军说，锻炼身体，保持身材也是一种坚持。连身材都不能控制的人，怎么做好企业家呢？”正是这种精神的驱使，让他对自己的健康与身材管理的妥妥的。
2.有一个事业。事业不需要你轰轰烈烈，前提是有一个稳定的工作，能够养家糊口的即可，虽然不能让你大富大贵，但是有一个稳定的基业，至少可以让你的心态、精神世界、生活的维持都经营得游刃有余。这是一个前提。
反之如果一个人没有自己的事业，或者工作，连自己都养不活的时候，一定是动荡不安，心乱如麻的。如此，又何以去打拼天下呢？
再说了，人只有在稳定的情况下，你才有余力和稳定的心力，去开创自己的第二职业，或者副业，创造人生更多的可能性。
3.守住你家底，这一点非常重要，很多人赚到钱了，但是守不住自己的家底，肆意挥霍，盲目做决定，最终你的认知就会把你的家底挥霍一空。
所谓你的认知，就是因为你过于膨胀了，或者说你没有一个长远的考虑规划，你很难确保未来的未来，你会不会失业？或者发生一些什么意外？
而所谓家底，它的作用一是满足的你的生活所需，二是应对未来的风险的。
4.爱情平顺且幸福。这一点就不必过多赘述了，总之就是追求你合适的你爱情和婚姻，如何理解这句话？通俗点讲就是：找一个爱自己，以及自己真正爱的人，不能因为压力或者为了结婚而结婚。
如果你已经结婚了，但是过得很不幸福，其实选择权就在你手上，你是自己幸福的把握者，毕竟这一生如此短暂，因为迁就而让自己的余生过得痛苦不堪，不如一个人过！
如此，做到以上，你的人生不会差，甚至将变得辉煌与灿烂。
-end-
作者：阿秋，心理咨询师、重度抑郁症康复者。走出心魔与家属指引，助您顺利走出焦虑抑郁的困扰。推荐系统学习疗愈起来！建议患者和家长学习起来。
