为提升公众健康素养，普及科学膳食营养知识，3月4日上午，“奋进新征程 运动促健康”2025年七彩云南全民健身志愿服务暨科普大讲堂系列活动启动仪式在昆明海埂体育训练基地举行。本次科普大讲堂系列活动以“运动膳食营养”为主题，这与“健康中国2030”规划纲要中提出的“大力开展全民健身运动，培养健康生活方式”的目标高度契合。合理膳食能够为运动提供能量支持，促进运动后的身体恢复，降低运动损伤风险，同时也有助于控制体重、预防慢性疾病。
本次科普大讲堂系列活动由云南省体育局主办，云南省体育科学研究所承办。启动仪式上，云南省体育局党组成员、副局长张云龙宣布“奋进新征程 运动促健康”2025年七彩云南全民健身志愿服务暨科普大讲堂系列活动启动。
近年来，云南省体育局积极推进体医融合工作，努力构建更高水平的全民健身公共服务体系。通过体医融合，云南省体育科学研究所致力于将体育与医学、营养学相结合，为大众提供更加科学、全面的健康指导。同时，“七彩云南全民健身志愿服务”是云南省全民健身事业的重要品牌活动。希望通过这些活动，激发全省人民的健身热情，提高全民健康水平，为建设健康云南贡献力量。
本期科普大讲堂由昆明理工大学人工智能产业学院教授黄雨亭担任主讲嘉宾，她围绕“普通人群的膳食营养策略”这一主题，为听众带来《运动健康——从“慧”吃开始》专题讲座。黄雨亭教授从营养对运动健康的关键作用、营养与营养素的基础概念、不同人群的独特营养需求、练习与实操等四个维度，进行了深入浅出的讲解。黄教授不仅阐释了健康饮食的重要性，还对各类营养素的具体作用进行了细致剖析，让在场听众对营养知识有了更为清晰的认识。在互动问答环节，黄教授针对大家提出的膳食问题，结合实际案例与前沿科学研究成果，为大家答疑解惑，提供了极具实用性的膳食指导，讲解的每一个要点都通俗易懂，让在场听众受益匪浅。
本次活动在雷锋日即将到来之际举行，不仅是七彩云南全民健身志愿服务对以“全心全意为人民服务”为核心的雷锋精神的生动诠释，还将志愿服务与科普大讲堂有机结合，旨在为公众搭建起提升健康水平的优质平台，广泛传播科学的膳食营养知识，以实际行动贯彻服务大众的理念，为公众的健康生活贡献力量。
七彩云南全民健身志愿服务与首期“运动促进健康”科普大讲堂专题讲座相结合，营造了浓厚的体育科研氛围，展示了云南体育科普活动亮点特色，同时又能促进大众健康生活方式的形成，推进云南省体医融合“运动促进健康”各项工作落实，为后续系列讲座奠定坚实基础。
据悉，“运动促进健康”科普大讲堂系列活动全年计划举办10场专题讲座。云南省体育科学研究所将针对不同受众群体，精心设计科普专题，深入普及运动健康知识。
来源：云南省体育局 体育科学研究所
记者：张乎
编辑：陈波
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