3月直播预约
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所以请重视它，我们会在训练营里手把手带大家解锁亲子关系的情绪密码，拥抱情绪，父母和孩子双向奔赴、共同成长。
预约直播间，听我跟大家谈谈情绪管理和情绪健康。
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情绪管理，是给孩子最好的成长礼物！
1
今早，我家四年级的Eric弟弟在写作业时，冷不丁朝我抛出了一个直击灵魂的问题：
“妈妈，为什么现在到处都在‘内卷’呢？”
我手里还捧着杯热乎乎的碧螺春茶，心下暗忖：这题我可太有话说了。
不过得先探探他心里的“内卷”究竟是啥模样。
如今的孩子们，日常挂在嘴边的就是“卷死了”“作业堆成山，卷得没活路”，可真细究起来，才发现他们眼中的“内卷”，差不多等同于作业多、兴趣班多、考试难。
就拿我亲戚家来说，周末给孩子排了五个兴趣班，钢琴、编程、围棋、奥数、篮球齐上阵，而且每周还在朋友圈准时打卡、晒进度。
前段时间聚会，大家都在感慨：“（你）这也太卷了吧，还让不让人活！”
然而，静下心来想一想，这真的就是“内卷”的定义吗？
我问Eric：“要是像你哥哥那样，打心底热爱编程，每天沉醉于研究代码，乐此不疲，你觉得这算内卷吗？”
Eric不假思索地摇摇头，脆生生地回答：“不算呀，哥哥那是又玩又学，相当开心呢。”
这不就对了，我接过他的话头：“没错！内卷可不是单纯的‘努力’，而是陷入了‘低效重复’的泥沼。
比如说，全班同学为了期末考试考高分，一股脑地拼命刷 100 套题，可题型如出一辙，到头来大家分数咬得死紧，不仅难分高下，甚至差几分就苦提‘倒数’ —— 这才是内卷的真实写照。
形象点说，内卷就如同一群人在没通电的跑步机上狂奔，累得气喘吁吁，却始终在原地踏步。”
2
Eric眨眨眼睛，又抛出了个新问题：
“那为啥大家老是把‘卷’挂在嘴边呢？”
我思考片刻，开口道：
“这或许是因为大人们自己也深陷内卷的漩涡。”
就像我的闺蜜，前一秒还在义愤填膺地吐槽 “职场内卷严重，人都快累垮了”，后一秒就为了老板一句“PPT 做得好看点”，熬夜奋战，反复修改。
还有个朋友，给孩子报兴趣班的时候，嘴里念叨着 “不报就得被人甩一大截”，非常无奈不甘，转头却在朋友圈哀怨抨击：“这教育内卷到底啥时候是个头啊？”
你瞧，大人们嘴上把内卷骂得狗血淋头，身体和行动上却无比“诚实”。
这种矛盾纠结的心态，就像极具传染性的病毒，悄无声息地传递给了孩子。
以至于不少孩子，一听到“内卷”二字，就心生恐惧，错误地以为努力等同于内卷，竞争就意味着毫无意义。
但实际上呢，有些竞争是成长的助力，推人一路向前，而有些竞争，才是真正拖人后腿的“内卷”。
我给Eric举了个例子：
“如果你想要背好一首古诗，机械地抄上10遍，结果脑子还是一片空白，这就是典型的‘内卷’；
可要是你另辟蹊径，用吟唱的方式边唱边记，不仅背的好，效率还蹭蹭翻倍，那就是‘创新’啦。”
Eric眼睛瞬间亮得像星星，兴致勃勃地接话：
“难怪上次我们班表演《水调歌头》吟诵时，我觉得我把那首诗记得可流畅了！”
是的了，那是Eric二年级时，班级组织的古诗吟唱活动，同样是背古诗，但是孩子们学得效果非常好。
3
聊到这里，Eric的小脑袋瓜开启了脑洞模式，他继续问我：
“妈妈，机器人会内卷吗？”
这问题问得巧妙，我赶忙抓住机会，输出自己的观点：
“机器人不会陷入内卷的困境，它们的世界里只有不断地升级迭代，一路高歌猛进。
反观人类，如果一味地重复机器人都能轻易搞定的事儿，像死记硬背、写八股套话作文、机械地查资料，那可就真的是‘卷’不过，只能被时代的浪潮拍在沙滩上。”
想想小时候，守在电视机前看《哆啦A梦》，大雄靠着神奇道具在考试中作弊拿高分，如今的AI可不就是现实版的 “哆啦A梦” 嘛。
好在，大雄最后还是明白了这个深刻的道理：
关键时刻还得靠自己，外力终究只是辅助。
我看着Eric，语重心长地说：
“20年后，站在你对面的竞争对手，可能就是AI加持下的认知升级，不一定是人。
不过别怕，有三样东西，是你作为人类独有的宝藏，机器人再怎么厉害也望尘莫及 ——”
Eric敏捷地抢答了我的提问：
“我知道，吃冰淇淋！还有玩游戏！呃…… 还有发脾气？”
我忍俊不禁，纠正道：
“是创造力、共情力和‘犯错力’！这可是你闯荡未来的秘密武器。”
3
一番长谈后，我和Eric默契十足地达成了共识：
“内卷” 的本质，其实就是大家一股脑地挤在同一条狭窄的赛道上，拼了命地想成为更 “标准” 的人。
就好比“好学生”的模板被固化为“成绩稳稳占据前 10%、小红人、优秀少先队员、一堆奖状和证书”，这套严苛的标准，很容易把人推向焦虑的深渊。
但要是有人勇敢地冲破桎梏，开辟全新的赛道呢？
我给Eric举了几个他熟悉的例子：
“比如你哥哥这几年，课外活动都是自己喜欢的兴趣班，像科创、机器人和编程等等，这几年的执着和热爱，让他在小学毕业之前就拿下了全国总决赛一等奖亚军、广东省决赛一等奖季军等不少荣誉，这是反内卷。
同时，这份经历让哥哥到了小升初这一年，得以更早以热爱为锚点，重新定义自己的价值，提升学习效率和规划意识，这也是反内卷。
再比如你们学校之前的二年级小姐姐，痴迷于国画，从5岁开始就研究和学习国画，整整几年的时间，国画水平大放异彩，最后因对国画的热爱和成就被选为广东省优秀少先队员，这是反内卷。
还有前两天我们刚聊的全红婵，同样是在跳水这条赛道里，当大部分运动员都在拼动作难度分的时候，她用水花消失术震惊了世界，这同样也是反内卷。
反内卷不等于不努力，而是把努力用在可以创造增量的地方。
只要你能跳出标准模式，用差异化创造新价值，就能把竞争转为自我升级的燃料。
4
说到这里，Eric心满意足地了解了这个概念，开心地结束了这个话题。
我内心却是汹涌澎湃的，忍不住第一时间把这场讨论记录下来，分享给你。
亲爱的姐妹们，可千万别被 “内卷” 这两个字给束缚住了手脚，绑架了孩子的成长。
当孩子跟你说 “太卷了” 的时候，咱们不妨试试换个角度跟孩子探讨：
首先，帮孩子区分“成长”与“内卷”。
就像我今天跟孩子的讨论一样，跟孩子来一场自由、开放、思辨的分享。
鼓励孩子把最近做的事儿一件件列出来，
从 中圈出哪些是真心热爱，做起来满心欢喜的事情，
以及哪些是被迫跟风，内心抵触的事情。
接着，鼓励孩子迭代自己的学习方法。
就像敖光对敖丙说的，父辈的经验不一定都对。
在学习效率和方法的提升上，鼓励孩子多多创新。
像用画漫画的方式记忆单词，让枯燥的字母变得鲜活有趣；
或是用乐高积木搭建物理模型，把抽象的知识具象化，玩着玩着就学会了。
最后，试着跟AI共舞，把人的创造力解放出来。
不用去抗拒AI，反而要去了解它、尝试运用它、分析它。
让AI协助你提高效率，把节省下来的时间，投入到更具创造性的发明探索中。
在人工智能时代，编程和信息学这个学科，会变得更为重要。
请务必记住：
反内卷可不意味着躺平不努力，
而是要精准发力，把每一分努力都用在能创造独特价值的地方。
害怕犯错，畏畏缩缩才是内卷的温床，
真正敢于试错的人，早已在不知不觉中实现了蜕变，一骑绝尘。
正因为时代变化太快了，所以——
“成为自己”才是最高级的反内卷策略。
互勉，明天见，yours，萌芽。
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真正的反内卷教育，
是让孩子在任何环境下，
都能顺势养育，自然生长
