“肝血”，它滋养着我们的肝脏，也濡养着我们的脑髓和四肢。
一旦肝血不足，肝脏的疏泄功能就会受到影响，精髓得不到滋润，失眠、头晕、手脚麻木、眼睛干涩的情况也就随之而来了。
今天，邀请到郑学宝主任。来给大家分享一个方剂，它对于肝血不足引起的失眠、健忘、手脚麻木、眼花耳鸣等症状有着显著疗效。
先看这个案例
范女士，52岁，近两年一直被失眠困扰。
自述每晚都难以入睡，即使睡着了也总是半夜醒来；白天常感到头晕目眩、心慌心悸、眼睛干涩，情绪也变得急躁易怒。
结合范女士淡白的舌质，薄白的舌苔，细弱的脉象。
郑学宝主任判断她是典型的肝血不足，兼有肝气郁结。
指出在调理时，既要补养又要疏通，以养肝补血、安神定志为主。
于是开方当归补血汤加减。由当归、黄芪、白芍、枸杞子、夜交藤组成。
当归补血活血，黄芪补气升阳，两者搭配可以气血双补；白芍可以柔肝止痛，能缓解肝气郁结带来的不适；
枸杞子滋补肝肾，特别适合肝血不足的人群；夜交藤则是安神助眠的良药，能帮助改善睡眠质量。
药用一周后，反馈睡眠有所改善，半夜醒来的次数也减少了。
继续调理一个月后，头晕、手脚麻木明显减轻，眼睛也明亮了；两个月后，诸症皆消，情绪变得平稳。
失眠并不可怕，关键是要找到背后的原因。对于肝血不足引起的失眠，中医的调理方法既温和又有效。
