随着科技的进步，医疗水平的不断提升，人的平均寿命明显变长了，尤其是女性的寿命比男性长了不少。
然而，不知道你注意到没有，年前年后去世的明星教授、网红的年龄越来越年轻了。所以，当明天和意外不知道哪个先来的时候，作为70岁以上的老人，一定要防患于未然，早做打算，70-80岁的老人，要做好以下10件事，缺一不可，希望能给你提个醒：
1、坚持运动和活动，把防摔倒作为第一要务。只要能动就要活动活动，人到老年，哪怕70-80岁了，也要活动，只要我们能动就不怕，活到多大岁数都不是问题。70岁以上老人要运动，80岁老人要活得，不管运动和活得，都不要过度，一定要慢，还要注意，千万别摔倒。
老人摔倒是大忌，一旦摔坏了髋关节或者骨折了，恢复的慢，或者无法恢复，卧床需要照顾，肌肉萎缩，器官衰竭，就非常危险了。
如果你70多岁了，没摔倒过，没出现过意外，很厉害，如果你80多岁了，生活依然能够自理，活得有尊严，有底气，不拖累子女，你就是大赢家。
70-80岁的老人，如果没摔倒，生活还能自理，那么，不但自己活得舒服，开心，子女也省心。如果你还有5-6千的退休金，你就是子女眼中的“宝”，在乎你，重视你，甚至你咳嗽一声，他们都会紧张，马上带你去医院。
2、准备好足够的养老储备金，晚年生活才有保障。人到老年，生病是正常的，吃药也会成为家常便饭，住院也是常态。如果没有大病，身体机能衰退，饮食起居也需要别人照顾，请保姆也是烧钱的。
所以，人到70岁后，如果没糊涂，身体尚好，思维没问题，认知没问题，就不要把老本透露给子女，避免他们惦记挪用；也不要把钱投资理财项目上，更不要借给亲戚朋友，子女也不要借。不要人活着，钱花没了。
3、70岁以上，可以把房子过户给子女，但保留居住权，子女想卖也卖不出去，避免以后作为遗产继承麻烦。不要等80岁了，糊涂了，想过户估计就晚了。
4、如果子女多，要提前把家产分配均衡，不要偏心，对待女儿和儿子要一碗水端平，避免你离开后，他们产生纠纷。有老人家产分配不均，导致子女反目，甚至告上法庭，老人在地下都不得安生。活着的时候，把家产分配均衡，注意，不要让孝心你的子女心寒。
5、准备一个中等大小的包，把首饰、身份证、社保卡、存单、近期体检报告等重要东西装进去，放在容易拿到的地方，一旦遇到突发情况，拿起包就走，省得遇到突发情况手忙脚乱，什么东西都找不到了。
7、定期断舍离，把长期不穿的衣服、鞋子、被褥、不用的餐具、炊具都清理出来，该送人的送人，该扔的扔了，让家里的空间释放出来，让过道更宽敞，让衣柜和壁橱更整洁，让家里的环境更舒适，心情瞬间变好了。其实，老人离开后，除了房子和存款能留在，其他都会被处理掉，提前清理出来，也是为子女减负。
8、80岁的时候，你不要“谈死色变”了，要达观一点，和子女交代自己的后事。包括自己如果晕倒昏迷，不开颅，不插管，不切器官，不过度抢救，顺其自然。可以把存款转到子女名下，也可以把自己的贵重物品藏匿的地方告诉子女。
你也可以和子女交代，我走后，葬礼不要办，骨灰不留，撒大海和撒河里，也麻烦，还得交费，不留就完了。想开一点，人来到这个世界上，除了子女能短时间还能想起你，时间长了，都会忘记，清明扫墓还麻烦子女，什么都不留给后代省去麻烦，让后代轻松一点，清明节去旅旅游，踏踏青，享受生活。
9、准备寿衣不要齐全，留双寿鞋或者一床寿被就可以了。虽然这些东西随时可以买到，但是，自己准备的是自己喜欢的，人到了一定年龄，不要忌讳提前准备寿衣，防止你突然离开，子女手忙脚乱，买的寿衣不合适，穿上怪怪的，根本不是你的风格，人生完美谢幕，寿衣不能小觑！
我舅妈78岁突然去世，她平时喜欢穿红裙子，她提前给自己准备了自己喜欢的红裙子。舅妈拉肚子，没吃饭还给自己打胰岛素，她独居，第二天女儿来看她的时候，人已经走了。
女儿伤心至极，突然想起来了，她活着的时候说了，寿衣买完了，就差一双鞋，女儿不费劲就找到了寿衣，一条漂亮的红色裙子，给她穿上，又买了寿鞋，穿戴整齐，看起来非常漂亮，跟她生前的风格吻合，真是美到最后啊。
10、70-80岁的老人，心态要平和，看到老友离去，不要焦虑，不要浮想联翩，吃不好睡不好，该吃吃该喝喝，活一天赚一天，不要有思想负担，不论谁走了，自己内心都要保持平静，开开心心地享受每一天。
总之，70-80岁，要做好以上10件事，缺一不可，希望给你提个醒，建议收藏，欢迎发表意见，不要喷我，我不禁喷，谢谢亲！
