二月二龙抬头,按照传统习俗要吃饺子,老话说:“春天荠菜赛灵丹”,初春时节,荠菜最先上市,别小看这小小的野菜,它的营养价值可是极高的,它不但味道鲜美,而且是名副其实的纯天然健康绿色美味。一转眼到了吃荠菜的时候,到了这个季节不尝一尝鲜,那就真的可惜了。



初春的季节,地里最先冒出来的野菜,当属荠菜,荠菜不但含有丰富的维生素C,还含有丰富的膳食纤维和维生素以及钙质,有消炎抗菌降三高的作用。而荠菜中的胡萝卜素含量也非常丰富,对于眼睛有很好的保护作用。荠菜不但营养好吃法也很多,今天和大家分享一道我家最喜欢的荠菜饺子,比白菜萝卜好吃多了,不懂吃很可惜!



所用食材:面粉适量,荠菜少许,鸡蛋3个,葱末少许,盐少许,味精少许,花生油适量。

做法步骤:



第一步:被称为“春天第一鲜”荠菜,是这个时节最好的野菜,味道鲜香十分好吃,初春的荠菜是棕色的,经过了寒冬的洗礼,味道更香。我们先把荠菜洗净,控干水分,不需要汆烫,剁成碎末,这样包出的饺子汤汁多又鲜嫩。



第二步:面粉加入适量的清水和成软硬适中的面团,把和好的面团放到盆里静置一会儿揉匀,揪成小剂子,按扁,用擀面杖擀成薄薄的饺子皮。



第三步:把剁碎的荠菜放入盆中,加入葱末,花生油拌匀,防止出水,在加入盐和味精调味,拌匀,把馅料分出一部分,打上一个鸡蛋拌匀,拿饺子皮,包上馅料。



第四步:两手捏紧饺子就包好了。



第五步:,全部包好放在盖帘上,就可以准备煮饺子了。



第六步:锅里放入清水烧开,煮上饺子用勺子轻轻推动饺子防止糊到锅底,盖上盖子煮开,等饺子浮起,再煮2分钟,让饺子充分熟透,捞出,蘸食蒜泥或者米醋味道更香。春天到了,这个荠菜鸡蛋馅的饺子一定要试试,可以说百吃不厌!

峰儿话语:

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