初三的小雨最近像变了个人。曾经班里的前三名，现在每天找借口不去学校。妈妈发现她总说头疼，书包里藏着撕碎的试卷。最严重的一次，她把自己关在房间三天，哭着喊："我就是个废物，别管我了！"
事情要从半年前说起。小雨的爸爸升职后常说："爸爸当年没考上好大学，现在你要帮全家争气。"妈妈辞了工作，全天盯着女儿学习。书桌上的台灯每天亮到凌晨1点，周末排满了数学、英语、物理三科补习。
直到体检报告显示小雨胃溃疡，心理老师发现她在日记里写："要是生病住院就能休息了。"经过全家恳谈才知道，小雨害怕的不只是考试，更是爸爸那句"考不上重点高中，我们家就没希望了"。
为什么孩子会厌学?
很多家长以为孩子是"懒"或"不懂事"，其实厌学是心理的求救信号：身体先抗议：无缘无故肚子疼、头晕、手抖，去医院却查不出问题。情绪像过山车：突然大哭、乱发脾气、整天没精神。逃避一切：删光同学微信、不愿出房门、连最爱看的动画都不看了。这时候强行逼孩子上学，就像逼腿有伤的人跑步，只会更糟糕。
家长可以这样做
第一步：按下暂停键。发现孩子不对劲时，先做三件事：全家三天不谈成绩；取消本周所有补习班；带孩子做喜欢的活动（比如放风筝、逛超市）。第二步：听懂话外音。当孩子说"我就是笨"，其实在说"我怕让你们失望"。试试这样说："妈妈看到你很努力了"（代替"你要再努力点"）；"这次考不好也没关系"（代替"下次必须考好"）。第三步：重建安全感。在客厅布置"充电角"：放上孩子喜欢的漫画、毛绒玩具，约定这个角落永远不聊学习。每周选半天作为"自由日"，让孩子决定全家做什么。
这些情况要及时找心理帮助：连续两周睡不好吃不下；出现自残行为（比如用圆规划手）；总说"活着没意思"。每个不想上学的孩子，心里都压着说不出的委屈。 或许当我们不再追问"你怎么又考砸了"，而是轻轻说一句"你最近一定很累吧"，紧闭的心门就会透进光来。学习是长跑，暂时的休息，是为了更好地出发。
