春天,这素菜使劲吃!蒸一蒸10分钟出锅,不放肉也很香,营养好吃。开春时节,气温渐渐回暖,这个时候的萝卜也是很脆甜的,早春多吃萝卜也是非常养人的哦。春天萝卜的吃法也有很多,除了油炸萝卜丸子之外,还有一种萝卜丸子的做法也是非常不错的哦。今天,就为大家推荐一道简单又美味的素菜佳肴——蒸水晶萝卜丸子。只需短短10分钟,无需繁复调料,更不放一丝肉,却能蒸出满屋飘香。
萝卜,这一春天的时令食材,不仅口感脆嫩,更蕴含丰富营养,是养生的不二之选。春天吃萝卜,不仅能清热去火,还能助消化、润肺止咳。快来一起尝试这道健康美味的蒸萝卜吧,让春天的味道在舌尖绽放!
【绿萝卜水晶丸】
食材:绿萝卜、土豆、盐、油、淀粉。
1、绿萝卜去皮洗净、土豆去皮洗净。(喜欢土豆丝可以放点,这样吃的时候口感会更好哦)。
2、把洗净的萝卜和土豆切丝装盘待用。
3、加入适量的盐杀出一些萝卜的水分,这样吃的时候食材的口感更脆口。
4、腌制好过水清洗一下,沥干水待用。
5、加入适量的淀粉,生粉混合、加点盐和油,混合搅拌均匀。
6、把准备好的食材揉成一个个小圆子,上锅大火蒸10分钟。
7、蒸好出锅上桌即可享用。
8、可以调一个自己喜欢的料汁搭配蘸着吃,非常Q弹清爽,色泽碧绿诱人,看着很清新,营养好吃还不油腻,春天吃也非常健康养人。
LIly美食谈碎碎念:
以上就是关于萝卜的简单介绍,并且附上了萝卜水晶丸子的家常做法,色泽诱人,营养健康美味,蒸一蒸还不上火,春天吃非常适合,尤其是老人和孩子可以多吃,养胃对身体好。