为普及听力健康知识，增强全社会听力健康意识，减少、控制听力损失和残疾的发生，推动“十四五”听力残疾预防与康复事业高质量发展，在第二十六个“全国爱耳日”来临之际，商城县人民医院眼・耳鼻咽喉科将开展爱耳护耳健康科普宣传活动。
活动主题：健康聆听，无障碍沟通
活动时间：2025年3月3日上午8:00-12:00
活动地点：商城县人民医院门诊三楼眼・耳鼻咽喉科
咨询电话：0376-7973058
活动内容：
1.健康科普宣传
面向家长及儿童普及听力健康知识，提升家庭护耳意识。
讲解噪音防护、科学用耳习惯及听力残疾预防措施。
2.免费诊疗服务
免费听力检查：电耳镜检查、耳内镜检查、声导抗检测、纯音听阈测定。
个性化方案设计：为就诊患者免费制定干预或治疗方案。
儿童听力保护健康科普手册
一、警惕隐形听力杀手
噪音伤害
安全分贝：持续暴露超过85分贝（如电钻声、吵闹的玩具）可能损伤听力。
危险场景：游乐场大型设备、烟花爆竹、耳机音量过高、嘈杂早教机。
防护措施
使用儿童降噪耳塞（噪音环境）
手机安装分贝检测APP，实时监控环境音量。
不当清洁与感染
错误做法×：用棉签、发卡掏耳，易引发耳道划伤或耳垢栓塞。
正确清洁√：用湿润棉球擦拭外耳即可，深部耳垢需医生处理。
感染信号！：耳道流脓、红肿、持续哭闹抓耳，及时就医！
二、儿童用耳“三要三不要”
三要
1.每天“安静时间”≥1小时
2.游泳洗澡后擦干耳道
3.定期做听力筛查（0-6岁关键）
三不要
1.不要长时间戴耳机（＞1小时）
2.不要用力擤鼻涕（单侧交替）
3.不要接触二手烟
三、早期干预技术
听力损失儿童可通过助听器或人工耳蜗重建听力，最佳干预年龄为1-3岁。
语言训练结合听觉康复，帮助孩子正常融入社会。
四、家庭自测小实验
6个月以上婴儿：在视线外摇铃铛，观察是否会转头寻找声源。
3岁以上儿童：轻声说一句话（如“冰箱里有苹果”），距离2米测试复述能力。
异常信号：反应迟钝、语言发育落后、常要求重复说话→尽早就医！
五、护耳饮食指南
多吃：鱼类（Omega-3保护耳神经）、核桃（镁防噪音损伤）、菠菜（叶酸防耳聋）
少吃：高盐食品（影响内耳液体平衡）、含糖饮料（增加中耳炎风险）
儿童听力损伤不可逆
预防胜于治疗！
全国爱耳日
让我们共同关注听力健康！
（杨翔）
