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每到春天，一些人就会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，以及咳嗽、胸闷等症状。其实这些症状并非正常现象，大多数情况下可能是因为过敏引起的，尤其是花粉过敏。
在春天，像松树、杨树等风媒花的花粉会引起多种过敏症状，包括过敏性的结膜炎、过敏性的鼻炎，甚至过敏性的哮喘。
由于今冬以来北京市气温总体比去年同期偏高，日照偏多，有助于植物生长，冬末春初的迎春花、红梅花等开放时间比去年提前1-2周。
赏花季即将到来
花粉过敏星人该怎么办？
对于明确的花粉过敏患者
在春季花粉到来之前
提前做好应对措施至关重要
提前预防比出现症状后再治疗
更加有效！
一、预防性药物治疗
建议至少在春季花粉季节前2到4周开始使用预防性药物。通常三月中旬，花粉的浓度就开始逐渐升高了，所以有过敏性疾病的人群，现在就应该开始准备预防性用药了。
过敏性鼻炎患者可以提前使用鼻喷的激素，如布地奈德、氟替卡松等。这些药物剂量小，但起效需要一定时间，因此务必提前使用以减少症状的发生和严重程度。
如果有过敏性结膜炎，可以点一些滴眼液，比如依美斯汀滴眼液。
如果有过敏性哮喘，可以使用含有吸入糖皮质激素的药物提前预防。
一般来讲，我们用到花粉季节过后，根据症状再考虑停用还是减量。
二、避免接触过敏原
要及时关注气象部门发布的花粉浓度监测信息，一旦花粉浓度升高，过敏人群应尽量避免到花粉浓度高的区域。
在家时尽量关闭门窗，可以使用高效的空气过滤器，降低室内花粉浓度。
眼睛黏膜也是过敏的一大来源，所以外出时可以佩戴旁边带有硅胶保护套防过敏的眼镜，这种护目镜可以减少花粉的接触。
三、回家后及时清洁
外出回到家里后，一定要及时把衣服脱掉，因为上面可能带有一定的花粉。
也可以清洗鼻腔，因为鼻腔里也会有一些残留的花粉。
特别注意的是，一旦出现症状，要及时就医。尤其哮喘患者，一定要随身携带含有沙丁胺醇或者福莫特罗这类急救药物的吸入药，避免在花粉季节出现严重的发作。
来源：北京健康教育
整理编辑：顺义区妇联宣传部
2025年2月27日
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