咱们当妈的都懂，孩子涨肚是特别常见的一件事儿。
除了我之前给你们分享过的焦米茶、烤馒头片，这个白萝卜山楂水我们家也常做。
尤其是平时内热多，便便干、食积比较多、津液很缺乏的，你给孩子煮一壶，管用！
白萝卜+山楂，在“消肚子”的各种方子里，它俩出场率尤其高。
山楂化肉食很厉害，像是铲子一样把紧贴拥堵在一起的油腻和肠道分开。
垃圾
而白萝卜顺气，它就像是个小扫帚一样，三两下就能把肚子打扫干净了。
没有了这些挡路，腾出的地儿，能很好的吸收孩子需要的各种营养，这才算是打开了孩子长高的开关。
垃圾
关键它不需要你怎么掌握火候，食材放进去煮个30分钟就行了。
孩子嘴巴挑的，还可以在汤水里加点黄冰糖。
不用你一勺一勺喂，孩子自己就能喝得特别好！
- 白萝卜山楂汤 -
· 参考月龄 ·
15月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
白萝卜100克
焦山楂2颗 / 清水500-800ml
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食
· 操作步骤 ·
01
市场买回来的白萝卜，去皮擦丝，100g还不到半根萝卜，你们自己掌握一下这个量。
*很多人可能不太喜欢萝卜的那股味道，可以提前焯个水，烫一下就好了。
02
打扫肚子很牛的焦山楂也加进去，如果孩子平时积的问题比较少，你们用干山楂片也可以。
03
水量你们看我的这个比例来，500-800ml，看你们想煮多少了。
04
这个白萝卜汤，你们先开大火煮沸，接着转小火去炖煮30分钟。如果孩子是口味比较挑的，你就加点黄冰糖进去，味道会比较好。
05
这个白萝卜山楂水我在家也经常煮给孩子喝，有不爱吃萝卜的孩子，你就过滤一下只要水就可以了。
它的味道是那种酸甜清爽的，也不会有什么怪味儿，你们真的不用担心孩子不爱喝。
特别适合秋冬吃得多，内热重，同时缺津液、脾胃弱的小朋友。
很平和，也不伤正气，是可以作为日常家里的一个汤水搭配来喝的。
