是谁,每天上下楼梯膝关节咔咔响;
是谁,动一动跑一下就累得不行;
是谁,天气一有变化就膝盖不舒服;
随着过度运动、年纪增长,关节就会慢慢磨损,出现各种“故障”就在所难免了。
很多人平时坐得久了,稍微动一动,关节就会发出"嘎嘎"的响声;严重的,连正常生活都成问题!
如果年轻时不注意保护它,等到老了,那滋味儿,有你受的。
当代年轻人的关节都已经如此脆弱了,更何况我们的长辈父母们呢?
他们年轻时辛苦拼体力,年纪上来了,岁月带走了他们的青春年华,也给他们带来了一身伤痛。
有时候随便走走,就能听到关节弹响,这些都是关节可能退化的前兆。
如果置之不理,长期磨下去,关节就会酸痛、损伤,难以复原。
所以不管是年长还是年轻,真心早点保养!
左:健康的关节
右:软骨变薄、骨端互相摩擦的骨关节炎关节
这些年许多关节不太好的朋友,都会接触到一种叫氨糖的产品。
「氨糖」是目前已被证实的、为数不多有助于养护关节软骨的物质。氨糖往往存在于甲壳类动物如虾、蟹的壳中,靠平时的饮食很难摄取。
连专业人士都表示,当年纪到了四五十岁,无论有没有出现软骨或关节问题,都应该定期补充氨糖
所以经常运动、年龄增长、关节不适的朋友们,咱们要“未雨绸缪”!
推荐大家试试这款——EHRGOLS健耐德口服氨糖软骨素钙片!
每天3粒,补充1500mg氨糖+250mg钙,氨糖养护关节+补钙强健骨骼,一瓶双补,一起助力骨关节健康!
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随着年龄增长,除了要补氨糖还需要补钙!
咱们可以把人体骨骼想象成一个银行。
年轻的时候,钙的摄入就像往里存钱,存的越多,骨量峰值可能越高。
约在 35~40 岁左右会到达峰值,之后就开始走下坡路了,每天的流失量 > 吸收量,想补都很困难。
*图源网站-品源医疗
所以更要趁早补钙!
根据《中国居民膳食营养指南》:
✅健康成年人每天需要补充800mg的钙。
但实际上,据调查显示:全国有 97.2% 的居民存在膳食钙摄入不足风险[1]!
中国人每天通过食物摄入的钙远远不够,相比之下还有很大的缺口。
而EHRGOLS健耐德口服氨糖软骨素钙片,相比起单一的口服氨糖,这款是钙+氨糖的配方,既补钙又补氨糖,一瓶双效!
吃一次相当于补钙+养护关节,一次性能补充更多对关节好的营养素,高效又方便!
还省了另外买钙片的钱,非常适合关节不适同时又有补钙需求的人。
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看配料, 每3颗就含有:
✅️1500mg氨糖+250mg钙,每天3片,刚好达到中国营养学会每日推荐服标准(氨糖1500mg),不过量,不超量。
搭配上日常饮食,刚好满足日常需求,不用再另外吃钙片了。
有了强健的骨骼,才能更好地支撑我们的身体, 帮关节分担压力,也有益于关节健康,补氨糖养关节+补钙强健骨骼。
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关节健康是我们身体健康的重要组成部分,而氨糖是维持关节健康的关键物质。
当人体缺失氨糖时,会出现许许多多的健康问题,所以要尽可能早的补充氨糖。
让我们一起行动起来,关注关节健康,从补充氨糖开始!
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*文中 展示的营养科普知识仅供消费者参考学习,本产品不能代替药物,关节炎等疾病性疼痛请噂医嘱。
[1]中国疾病预防控制中心营养与健康所.中国食物成分表标准版(第 6 版/第二册)[M].北京大学医学出版社:2019.