牛，76 人队的昆汀·格莱姆斯认可尼克斯队主帅锡伯杜的上场时间
昆汀·格莱姆斯表示，他没有抱怨汤姆·锡伯杜繁重的工作量。
纽约——随着昆汀·格莱姆斯继续在费城 76 人队中站稳脚跟，他开始利用自己在纽约尼克斯队的经验。在每场比赛中都保持严密的防守和大量的上场时间是他首次进入 NBA 的经验支柱。虽然教练和比赛计划可能会改变，但格莱姆斯仍然坚持着他从汤姆·锡伯杜那里学到的东西。
格莱姆斯将肯巴·沃克和埃文·富尼耶称为帮助他加入尼克斯队的老将，他在 NBA 的前三个赛季都在尼克斯队效力。他记得锡伯杜在比赛准备方面的完美主义方法，他仔细研究了对手的每一个进攻战术以及他的球队在防守上的应对方法。他还记得自己成为首发球员时上场时间那么多的感觉。
“这绝对是真的，”格莱姆斯谈到锡伯杜疯狂的上场时间分配名声时说道。本赛季是他将首发球员上场时间提高到最高水平的最极端案例之一。尼克斯队的所有五名首发球员每场比赛至少上场 35 分钟，而全联盟只有 18 名其他球员能做到。格莱姆斯的现任队友泰瑞斯·马克西夹在纽约的米卡尔·布里奇斯和乔什·哈特之间，位居 MPG 排行榜榜首。
锡伯杜执教的球队普遍认为，球员在如此多的上场时间压力下会吃亏。但从格莱姆斯的角度来看，获得如此多的上场时间更像是一种祝福，而不是诅咒。
“相信我，当你每场比赛上场 38 到 40 分钟时，没有人会抱怨，尤其是当我上场时，”格莱姆斯说道。 “这肯定会给你带来负担，但你不会抱怨，因为你知道他相信你会上场打这些比赛。所以这绝对是一种尊重，他相信你会上场并努力完成任务，无论你在场上打了多久。”
格莱姆斯在休斯顿大学为凯尔文·桑普森效力的时间让他为锡伯杜的执教做好了准备。他称该项目为“禁飞区”，每个人都需要“以 110% 的防守投入，否则桑普森教练会暴露你。” 如此高强度的比赛是底线，每当他上场时，他都会尽全力，这成了他的第二天性。
他从那些痴迷于防守的教练那里获得的知识和经验帮助他成长为一名顶尖的防守者，76 人希望他现在和将来都能成为他们的关键球员之一。
“有了这些，我就可以很容易地进入 NBA，试着阻止我防守的任何人，让他们尽可能地难缠，并努力成为 NBA 中最好的防守者之一，”格莱姆斯说。
昆汀·格莱姆斯解释了关键的防守技术
格莱姆斯最擅长的技能之一是掩护导航。掩护是几乎所有现代进攻的基础，只要有一名防守者被挡住，掩护就可以立即让防守方进入争夺模式。格莱姆斯是躲避掩护者和跟上控球者的专家。
“你必须在掩护前保持苗条。不要被击中。尽量让你的身体尽可能苗条，”他说。“试着越过掩护和防守者。看很多电影，观察球员的倾向，尽可能多地了解某些球员的比赛和他们喜欢做什么。”
虽然在投篮等比赛领域获得重复很容易，但微调防守技术需要一些帮助。格莱姆斯记得曾与球员发展教练一起工作，连续防守多达 20 次，以了解躲避掩护的感觉。他的努力得到了回报。
虽然格莱姆斯在一年内被三支球队交易表明他无论去哪里都不会那么受欢迎，但这实际上说明了他的天赋。底特律活塞队、达拉斯小牛队和现在的 76 人队都对他的 3D 技能很感兴趣。在底特律决定把重点放在其他年轻侧翼球员身上，而达拉斯决定用一份更长的合同换取更有经验的角色球员之后，费城已经让格莱姆斯成为首发，并很可能会在休赛期与他重新签下一份长期合同。
伤病缠身的 76 人队带着八连败的战绩进入麦迪逊广场花园对阵尼克斯队的比赛，昆汀·格莱姆斯将渴望展示他多年来学到的东西。
