罗素曾说过一句话：不要因为睡懒觉而感到自责，因为你起来，也创造不了什么价值，你能在浪费中获得快乐，就不是浪费时间。
《人间值得》里说：好好吃饭、好好睡觉、好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解。
杨绛先生也曾说过：一个人的一生，最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的困难，都有让自己快乐的能力。
格拉西安曾说过：幸运与否，是人的思想和行为指向决定的。所谓好运，不过是好习惯的日积月累，让你有了吸引机遇、把握机遇的能力。不是求来的，而是自己修来的。
让自己瞬间快乐的事情。
人不能没有自愈的能力，一旦失去，即将走向衰退。
一旦有取悦自己的能力，大部分时光都是欢愉的。
1
收拾房子。
当你看到干净整洁的家，你就会开心畅快。
收拾过程是苦的，但是收拾完了以后成果是喜人的。
让自己家里保持干净整洁，自己住着也开心。
2
睡个好觉。
当人劳累时，做什么都不积极，看什么都不顺眼。
所以一定要好好地睡一觉，醒来之后，你才会发现，人世间多美好，自己也元气满满有无限干劲。
3
看着存款越来越多。
保持定期存钱，只进不出，当不开心的时候就打开余额来看一看，心里会踏实，安心，快乐。
4
做自己喜欢的事。
我自己喜欢的事，当你忙起来的时候，时间很快，期间很满足，很快乐，很充实。
当你赢得硕果累累得时候，你也就非常有成就感了。
5
把所有的事忙完，舒服地躺着悠哉悠哉。
把最急的最重要的事情先完成，剩下的就是无比欢乐与惬意了。
6
享受当下的时光。
英国作家塞缪尔·约翰逊说：“最重要的是活在当下，其余都是多余的。”
当下才是真正属于你的时光，所以不要用来懊悔，悲伤，埋怨，愤怒，多浪费啊。
7
上班不迟到。
上班按时到达打卡，不迟到，不扣钱，你就感觉到了自己无比自律，成就感满满。
8
吃饱了，很舒畅，很满足。
民以食为天，一定要把自己喂饱，一日三餐不能少。
吃饱了也就知足了安心了。
9
看到一家人其乐融融。
有事没事，多多静下来看看家里人。
当你关注了家人，家庭会变得幸福美满。
10
很久没浇水的花，通通浇了一遍水。
不用担心他们会干枯了，好几天都可以自由生长了，满满的安全感。
11
买的美食，家里人都很喜欢吃。
成就感爆棚，也遇见了这珍贵的默契。
12
每天释放压力15分钟。
可以什么都不做，就是听音乐，唱歌，胡乱涂鸦等等。
做一些轻松无脑的事情。
13
用零碎的时间，看会儿书。
好书值得看，看过了以后，你的想法就会变得通透，看世界都会不一样。
14
减少无效地谈话。
如果聊天不投机，那么我们就去做另外一件事吧。
15
尝试去做成一件事，哪怕是一件小事。
当你完成了一件事，你就会感觉自己又强大起来了自信满满，有勇气面对未来与更多的事物。
16
每天穿的衣服都很合适漂亮。
打扮自己，只为取悦自己，尊重自己。
每天漂漂亮亮，自信，开朗，明媚。
17
泡泡脚，尤其是冬天，前所未有的幸福时光。
泡脚，能让全身都暖起来，让身心放松，就可以更开心。
18
记下一闪而逝，非常有价值的想法。
头脑风暴，或者携带笔和纸写下来，那些一闪即逝的想法可能带给你希望与无限的财富。
19
自己呆在房间里，静静地独处。
安静地独处，好过繁杂的交际。
独处的时间是反省的时间，提升的时间。
20
运动然后大汗淋漓。
感觉身体的毒素都被排出来了。
身心轻松。
21
接触让你快乐的事物。
有些事物，可以让你得到快乐，因为你喜欢。
22
有一些瞬间萌到你，或者触及你的笑点。
发现生活的美。
美国作家梭罗说：“一个人若能自信地向着他的梦想行进，努力经营他所向往的生活，他是可以获得意想不到的成功的。”
