约翰·戈特曼是一位研究亲密关系的学者，有“婚姻教皇”之称。
1986 年，他曾在华盛顿大学组建了爱情实验室，对夫妻关系进行系统地观察、研究。
在爱情实验室里，他观察了700对夫妻后，发现：
那些出现问题的家庭，丈夫喜欢伸出食指，毫不客气地挑剔、指责另外一半；反之，氛围良好的家庭，双方都可以心平气和地交流。
沟通方式，藏着一个家庭的幸福秘诀。
男人在家，收起食指说话，这是对家人的尊重，也是持家的智慧。
01
心理学家曾奇峰讲过一个有意思的观点：中国大多数家庭矛盾，都是一场隐秘的权力斗争。
有些男人只能从家人身上尝到权力的滋味，喜欢把自己放在高高在上的位置，去挑剔、归咎家人。
比如，说家里没收拾干净：这点小事都做不好，你有什么用？
孩子生病了，你焦急万分，丈夫却指着你怪罪说：你这是怎么当妈的？
越是指责，越让人心寒；越是颐指气使，越会让关系破裂。
总想征服对方，总想说教对方，时间久了再热的心也会凉，再亲密的关系也会渐行渐远。
男人这种盛气凌人的方式，只会让伴侣不舒服，心里留下芥蒂。
诺贝尔文学奖获得者韩江写过一本书，叫《植物妻子》。
女主人公原本想去世界各地旅居，后面有一个男人向她求婚，承诺会像养花一样呵护她。
她深受感动，便与男人结婚。
可结婚三年，她等到的不是男人的呵护，而是指责与控制。
每天早上丈夫起床，她都要在桌上摆好当天的报纸和营养的早餐。
丈夫看完报，报纸她要收拾整理好；喝完牛奶，空牛奶盒还要等她扔掉。
一次，丈夫出差回来，看见桌上未及时清理的空牛奶盒，竟恼怒地指着妻子大声斥责：会不会过日子？到底吃什么活着的？
丈夫一直把妻子当保姆使唤，从来不在乎妻子的感受和情绪。
久而久之，女主人公对这段婚姻关系心灰意冷。
心理学家卡尔·荣格说过：
当爱支配一切时，权力就不存在了。当权力主宰一切时，爱就消失了。
感情的破裂，往往是男人想凌驾于女人之上。
我们与其自以为是地去干涉，去纠正，不如收起伸出去的食指，放下姿态。
用鼓励替代指责，包容替代埋怨，家人的心才能凝聚在一起，日子自然蒸蒸日上。
02
前段时间，前央视记者张泉灵在一个大火的综艺节目上提到一件往事。
2008年，她在北京奥运会火炬传递的珠峰大本营出差了一个月之后，突发汶川地震。
这时，她面临一个选择，是直接到汶川地震的第一线进行采访报道，还是回家，因为孩子刚出生不久。
她在犹豫时，打了一个电话给丈夫。
换成一般的男人，可能就会严厉训斥她不顾家，整天往外跑。
但她的丈夫给了张泉灵最坚定的支持：“天呐你是新闻记者，你不去你会后悔一辈子。”
张泉灵说，在那一刻，丈夫点亮了她。
看过这样一句话：丈夫是妻子的命，妻子是丈夫的运，加在一起就是命运。
糟糕的婚姻里，他会是你的绊脚石；幸福的关系里，他会成为你永远的后盾。
另外一半暖心支持，会赶走你心底的迷茫，点亮你的人生。
纪录片《人生果实》中，讲了一对夫妻的故事。
90岁的修一和81岁的英子结婚多年，依旧恩爱如初。
其实他们两人在生活习惯上，差异很大。
修一行事一丝不苟，英子却大大咧咧，经常忘记关天然气、关水龙头。
可两个人这些年来，从没吵过架。
原因就是他们都能看到对方的闪光点，并毫不犹豫地赞美对方。
英子从小就被家人教育要懂事听话。
结婚后，在修一的支持下，她才活出了真实的自己。
每次，英子提出自己的新想法时，修一都会跟她说：“听起来很棒！”
在记者采访时，修一也毫不掩饰对英子的爱意：“对我来说，她是最棒的女朋友。”
正是这样的欣赏，让他们携手相伴走过了65个年头。
家人朝夕相处，当然会瑕瑜互见。
我们伸出食指去责怪，不如竖起拇指鼓励。
多肯定，多支持，话说好了，心就齐了。
简简单单几句鼓励的话，照亮的是你伴侣的灵魂，更能滋养你们的感情。
03
导演赖声川谈到自己与妻子丁乃竺的一个故事。
赖声川和妻子结婚那年，两人决定一年后去留学深造。
他们拿出了自己的全部积蓄，加上家人资助，先凑齐了学杂费。
眼看还有时间，为了赚点利息，经过妻子介绍，他们将这笔钱交由一位朋友打理。
可谁也没想到的是，两个月后，这位朋友，竟带着他们的钱跑路了。
赖声川得知后，既懊悔又恼怒，他指着妻子吼道：“你真是要害死我啊，认识的什么人！现在全完了！”
妻子听了，蹲在一旁偷偷抹泪，两人就此谁也不理谁。
在这样的气氛中过了两天，赖声川感到很痛苦。
他仔细回想了这件事的经过，然后他把妻子拉到身边，说：“我想了想，是我不对，没有提前做好风险管理。”
妻子听了这话，也顿时心软了，赶紧说道：“不，是我的错，是我交错了朋友。”
两人说罢，相视一笑，心里的烦闷顿时烟消云散，两人就此重归于好。
木心感慨道，好的爱情到最后，都是智慧和情怀。
我们伸出食指责难，不如给个怀抱安慰。
真正会经营家庭的人，从不把对错放在感情前，而是处处在意对方的感受。
我有一个朋友，因为听信别人的宣传，投资所谓的元宇宙的品牌孵化。
她负责管理家庭的积蓄，便擅自做主取出20万元投了进去，期待着高回报率。
可是等到三个月时，软件已经打不开了。
她才意识到这是资金盘，哭着给老公打电话。
老公一句责备的话都没有，只是一个劲地安慰她：“不要紧，钱没了咱们可以再赚。”
一个家庭，最重要的是迁就与包容。
有困难一起扛，少说怨言，多说暖语，两人的心才能越靠越近，家才能越来越往上走。
古话说，家有怨气，必衰；家有和气，则昌。
作为男人，哪怕只是一个拥抱、一句安慰，都可以让这个家更有温度。
不知大家有没有观察过伸出食指的手势。
其实，当你伸出食指指向别人，还有三根手指指着自己。
在家里，没有谁是完美的。
总盯着家人的瑕疵看，只会伤了他们的心。
收起食指说话，多反省自己，情自会越来越深，家自会好运亨通。
点个赞吧，与朋友们共勉。
