随着现在生活条件逐渐变好，医疗环境提升，世界人民的寿命也开始在不断的延长，而且现在普遍都喜欢追求健康的生活，市场上各种养生的产品不断在更新，恰好说明了人们的意识在不断的觉醒。
全民意识的提高最直观的感受就是明显身边的老人去世的年纪不断升高，经过数据统计，美国的平均寿命只有79岁，日本却有84岁，我国因为比较特殊，人口众多，国情也比较特殊，当看到平均寿命数据的时候，还是感觉到非常意外....
大家是否有了解过我国的平均年龄吗？
美国
据光明网在2025年2月20日发布的报道中，可以了解到的是特朗普当选后，开始进行了一系列的整改，其中前段时间实施的社保系统调查中，涉及到上百岁的老人年居然有数百万人口，200岁以上的则是有两千多人，甚至还有一个人已经360岁......
这简直让人不敢相信，难道说美国人的医疗系统已经进步到这种地步了吗？嘴这么严的吗？有技术能让人类突破极限，活上几个世纪，这大概只在神话故事中听到过。
2月17日，马斯克在社交媒体上说出了真相，原来美国是遇到了“史上规模最大的欺骗”，按照美国系统上记载的来算，这些还“建在”的老人在出生的时候，美国还是四分五裂的殖民地时期。
这显然是不可能的，美国人也没有什么特异功能，不可能寿命这么久的，经过数据统计，2024年美国的人均预期寿命是79岁，这跟系统中出现的200多岁还有360岁来比，可是少了不少岁。
不过对于这个79岁的数字来讲，不少人还是能理解的，美国人崇尚人格自由，一般都是看自己热爱什么行业就会去尝试，因此有一部分人，会因为过于危险的活动而丧失宝贵的生命，相反有一个好处就是基本上不怎么内耗。
因此只要但凡没有发生意外的，就靠着这个心态也能长寿，不过作为发达国家来讲，这个数据也不是很高，毕竟医疗环境、还有社会环境来讲，各方面还都是挺完善的了。
但仔细一分析也能理解，美国是不禁枪国家，时不时的还会发生报复社会的事情，甚至有时候两人吵架上头了，都能被对方毫无预兆的给“秒头”。
另外就是美国的饮食文化也没有办法沟通，基本喜欢吃的都是一些高油高糖的食物，这样下来就会在体内积累比较多脂肪，引起很多基础病，影响身体健康。
另外这个数据在美国被爆出有人“冒领社保”的新闻之后，不知道是否会有变化，美国的全国人口大约3.41亿，但是社保系统里面却有3.98亿人，若是在算平均寿命的时候，将这个数据作为参考的，说明这个数据还是不准确的，可能实际上人均寿命更低也说不准。
日本
据澎湃新闻在2025年2月23日发布的报道中看，日本人的人均寿命居然有84岁，而且从很多信息中看，日本人都不愿意参加运动活动，也不爱健身，他们究竟是如何做到长寿的呢？
在日本的街头上，很少能看到胖子，日本的肥胖率仅为4.3%，患癌症的概率也远远低于世界的平均水平，有医生分析，虽说日本人爱吃碳水，但是偏爱吃冷的，不吃热的，减少了淀粉分解热量。
另外更偏爱吃一些硬一点的食物，这就导致就会更加能抵抗饥饿感的来袭，吸收的也会慢一点，而且在吃饭的时候，在整体食物搭配上会更加丰富一些，主食会占据很少的一部分，蔬菜会多一些，而且整个餐食会更加偏向清淡一些，每餐定时定量，荤素3:7搭配，讲究吃到六分饱.....
果然饮食对于身体健康来讲是非常重要的，另外要求上班族每天的睡眠不低于8小时，企业每日会被要求晚上6点就要准时停电，不建议加班，虽说日本人不爱运动，但是在日常生活中，他们的习惯非常好，能站着就不坐，出行更多的会选择骑车或者步行。
这也就导致他们的生活更环保，空气保持的也很好，这就形成了正向影响，不过他们是临海国家，这几年排核污水，不清楚是否会对身体有影响，这数据是否会发生变化，暂时不能确定。
中国
据人民日报在2025年1月21日发布的报道中了解，根据数据显示，我国的人均寿命已经达到了78.5岁。
这个数据可能在美国和日本的数据来讲，是少了一点点，但大家是否有了解过咱们在上世纪50年代之时，人均寿命才只有35岁，这几十年的时间生生的提升了2倍还多，实力还是相当可怕的。
这也从另外一方面展示了我国在这段时间内，社会各方面还有卫生医疗等方面质的飞跃，而且这个进步可不仅仅是年龄上的增加，就连人民群众的精神面貌也不一样了，现在七八十岁的老年人，不少人都还是健步如飞的，也逐渐打破了人们对于“古稀之年”的刻板印象。
而且我国老年人对于生活品质方面的要求也越来越高了，不仅仅是只局限于吃饱穿暖，还需要有适合老年人的娱乐活动，让大家的老年生活更加有意思。
俗话说：笑一笑十年少，当生活品质提高了之后，过得更加顺心，舒心了，自然人的精神状态也会更好，才能少生病，愉快地享受每一天，自然寿命也会提高。
所以说，按照我们国家这样的快速发展趋势，之后我们人口人均寿命预计还会不断提升，人民幸福感也会不断提升！
