人这一生，拼搏了大半辈子，到了六十岁以后，终于可以歇歇了。
但是现实里，很多人到了晚年，心里却并不轻松。该操的心，还是在操；该烦的事，还是在烦。
其实，真正高明的养生，不是吃多少保健品、去多少次医院，而是学会“想得开”。
到了六十岁以后，最好的养生之道，就是成为一个“三不想”的人，让自己活得更轻松、更自在。
01
不想过去的事，过好当下。
现实里，很多老人都有一个通病：喜欢沉浸在过去。
年轻时的风光，过去的遗憾，曾经的恩怨……这些东西，一遍遍在脑子里翻滚，越想越多，越想越累。
可问题是，过去的事情，就像泼出去的水，根本收不回来。再纠结、再不甘心，也无济于事。
我认识一个大爷，年轻时事业做得不错，后来因为投资失败，赔了很多钱。
到了晚年，他还是放不下这件事，总是说：“要是当年没犯这个错，现在的日子该多好……”
结果，整天心事重重，身体一天比一天差，家人也被他的情绪搞得很压抑。
现实就是这样，老想着过去的事情，只会让自己越活越累，根本得不到解脱。
真正聪明的人，早就学会了放下过去，把日子过在当下。
02
不想子女的事，让他们自己去折腾。
现实里，很多老人到了一定年纪，最操心的就是子女的生活。
子女赚多少钱，子女的婚姻好不好，孙子孙女吃什么喝什么，全都要管。
但问题是，子女的日子，是他们自己过的，不是我们能左右的。
过度插手子女的生活，不仅解决不了问题，反而会让彼此的关系越来越紧张。
我认识一个阿姨，退休后每天的日子，就是盯着儿子儿媳的家庭生活，今天觉得儿媳妇买菜不划算，明天觉得孙子穿得不好。
结果，儿子儿媳烦得要命，干脆搬出去住了，阿姨自己也气得够呛。
现实里，太多老人管得太多，最后被子女嫌弃，甚至被疏远。
真正明智的老人，都会学会放手，子女的事，让他们自己去折腾，父母只管自己舒舒服服过好日子就行了。
03
不想生死的事，活一天，乐一天。
很多人年纪大了，最害怕的，就是“死亡”这件事。
有的人，害怕生病，稍微哪里不舒服，就去医院折腾个天翻地覆。
有的人，害怕死后没人管自己，整天想着如何分财产、立遗嘱。
但其实，人生无常，每个人最终都要面对生死这个问题，怕也没用，躲也躲不掉。
前些年，我认识一个熟人，他年纪大了之后，就特别焦虑，整天担心自己得病，隔三差五就去医院，医生都快被他烦死了。
后来，他越活越累，反而真的把自己弄出了病。
反观有些老人，心态特别好，吃好喝好，乐呵呵过一天算一天，反而活得比谁都长寿。
人生到了最后阶段，最好的态度就是：该吃吃，该喝喝，活一天，乐一天。
想得太多，只会徒增烦恼，影响自己晚年的幸福感。
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