窦骁是一个对采访格外守时的人，在记者对他时隔六年的两次采访中，他都比约定时间更早地等候在采访间外。在记者还没找准采访机位之前，率先站起身，露出笑容，“嗨！好久不见！”
窦骁以往的角色以阳光、帅气的健康型为主，此次窦骁在优酷独播的《掌心》中饰演的男主角元少城，是一位身世悲惨的角色。他生于贱民区，对那些高高在上的权贵充满仇恨。元少城在复仇的过程中，不得不选择与自己最讨厌的人群同流合污，成为自己曾经抵制和厌恶的人。
元少城性格阴郁、冷酷，和窦骁像是黑夜与白昼的两极。窦骁爱笑，无论生活中还是作品中，他都毫不吝啬自己的明亮，甚至“能露出16颗板牙（上下加起来）”的灿烂笑容。但也正是因为此前演过太多“一笑全都是牙”的角色，这一次他很想跳脱出来。元少城性格阴冷，但也并不是反派，只能说是一个看上去有点儿腹黑的“非主流”主角。元少城的亦正亦邪也正是吸引窦骁的地方，“手段毒辣，目标明确，是个狠角色。”
封建王权之下，人人皆为棋子，元少城也一样。如果回到当代现实世界中，一颗笃定的心，一腔坚韧的信念，却可以磨炼一个人的意志力。拍戏之外，窦骁最大的兴趣爱好就是极限运动，他享受着来自大自然的挑战，他的能量来源于不确定性，在登山、航海中一次次突破自我极限。和风细雨滋养新枝幼苗，暴风骤雨成就参天大树。
窦骁在《掌心》中饰演阴郁、冷酷的元少城。
元少城的付出是一种隐忍的爱
剧中，元少城出身贱民区，爹娘惨死，他从小被达官贵人蔑视与侮辱，被视为“臭老鼠”，凭借自己的才干与能力，成为大理寺丞之后，元少城还想继续往上爬，拥有更大的权力，所以他投靠杜梁，既是为了利益，也是为了寻找靠山。窦骁坦言，元少城看似狠辣无情，贪恋权力，实则内心仍残存正义与良知，想着为贱民区的父老乡亲谋一个公平和出路。
《掌心》中，男女主角元少城、叶平安都是干大事的人，被网友称作“人均八百个心眼子”，几次正式交锋都是智谋与野心的碰撞，相互试探、相互制衡、相爱相杀。之后两人的联手合作，也更多是建立在利益互换的基础上。在窦骁看来，男女主相互利用，且相互欣赏，算是一对典型的“黑月光CP”，他们都是非常有能力的人，“以至于惺惺相惜到把对方送到大牢里面。”有一场让窦骁记忆深刻的戏，元少城把叶平安送去接受酷刑，但是他坚信叶平安自己有能力逃出来，如果她没能力，就说明她不配在这个位置上。
这不是一般古偶剧中“通篇狂撒糖”式的爱情，甚至在现实世界中，也是先锋、甚至充满争议的感情模式。但是窦骁可以理解元少城对叶平安的感情，元少城的付出不是提供所谓的“情绪价值”，而是一种隐忍、不能说出口，也无法说出口的爱，最终二人的结局也是开放性的，当大仇已报，互相利用的连接点不复存在，印刻在彼此心中的只有深藏，拼命压制的感情。而此情此景下，两人情感命运的选择，怎么选都是悲剧，也都是另一种大团圆。
元少城人设具有多面性。
即便是失败了，也会收获失败的经验
《掌心》导演柏杉第一次和窦骁见面，是窦骁在哈尔滨转机的时候，柏杉称当时两人只想短暂先聊一下，一见面却变成了滔滔不绝。 “尽管他的转机时间很短，但我们畅所欲言，聊角色、剧本，甚至聊到了他的极限运动，让他差点儿误了机。”在交流中，窦骁表达了对角色元少城的理解。柏杉认真观察窦骁的状态，回想起他在《狼图腾》中的表现，这让柏杉迅速在脑海中勾勒出元少城的形象。“饰演元少城需要展现出的冷峻与压抑，仿佛在多年隐忍之后，随时可能迸发出报复的情绪，这种特质在窦骁身上都能看到，角色就这样敲定了。”
元少城目标明确，杀伐果断，计划周全，该怎么样去执行任务，他一点儿都不拖泥带水。“拒绝内耗”，这一点不仅很励志，而且具有鲜明的当代性。窦骁概括，“拿哪吒的话说，元少城的做法就是，我只杀不度。”
生活中，窦骁也是一个拒绝内耗的人，在他看来，任何问题过了一段时间之后，再回看，都不是什么大事，没有必要天天眼里盯着、心里想着，这门槛过不去了，“你觉得这件事情，此刻在你心中能泛起涟漪，掀起波澜，只是你觉得它当下很重要。在他人、这个世界中，这是转瞬即逝的一霎。”至于纠结，更没有必要，不如先做了再说，“反正你只要不是走了180度的反方向，都没啥大事，甚至反方向都OK，即便是失败了，也会收获失败的经验。”
人生是写好的剧本，也是一场变幻莫测的旅程。生活中，窦骁是一个实打实的行动派；在表演上，窦骁反而不会给自己设定目标，在他看来，表演需要有生活积累，他也并不认为一天到晚戏连戏，就能在表演上迈出突飞猛进的步伐，“（表演）进步需要去积累素材，完善人格。”窦骁说，他喜欢的演员也是分阶段性的，一开始想当德普，又帅又酷，但是后来觉得略带窝囊感的喜剧风格也很有意思。
大事有计划，小事顺其自然
在窦骁的规划中，大事有计划，小事反倒是顺其自然，船到桥头自然直。窦骁不是那种钻在固定模板里的演员，他不喜欢一成不变、一板一眼、循规蹈矩这一类的词汇，他半开玩笑说，碰到只会按照采访提纲往下念问题的采访，他都没有聊下去的兴致。生活中他看到过于“程式化”的人，都会暗自寻思，这是不是“人机”？
在工作以外，窦骁更加崇尚自由自在，坚持自己热爱的户外运动。从小父母就注重培养他独立的性格，他喜欢像登山、骑摩托车这样别人看起来很孤独的运动。2016年，他与探险团队一同骑摩托车穿越新西兰，历时三十天，共计5020公里，并以纪录片的形式记录这次冒险。窦骁曾经参加2024年第16届中国杯帆船赛，并夺得冠军。窦骁打算在今年继续“干一票大的”，他的目标是要在一艘帆船上，“重走”海上丝绸之路，这个过程会有四个多月，期间吃喝拉撒都在船上。他依然会以纪录片的形式记录下这趟旅程。
窦骁在2024海帆赛中。图源窦骁工作室。
“为什么丝绸之路这个比赛的周期这么长？”面对记者的提问，窦骁神情严肃的纠正，“这不是比赛，是航海，是在船上利用风动力前行的过程。”航海跟登山一样，磨炼意志，要面对长时间的孤独，窦骁对自己的要求是“活着就行“。“一个能够享受孤独的人，才是一个真正内心平静，且拥有有趣灵魂的人。”
不打无准备之仗
对窦骁而言，每次塑造角色都是大限度地掏空自己，所以每拍完一部戏他都希望能够到处走一走，去一些极具挑战的环境中。他曾经在一个月的时间里玩了蹦极、高空跳伞、桨板、皮艇、山地自行车、徒步、飞蝇钓、复古飞行和海豚共游，九项户外极限运动。户外极限运动天生带有一定的危险性。窦骁会尽可能将冒险变成可控范围内的历练，他充满热情但绝不盲目，比如登山过程中没有练过攀岩，直接上去free solo（徒手攀岩）肯定不可行。登山得练体能，包括跑跑步，背着米上下楼，这其中跑多远的步，背几斤大米，上下楼几层，都需要规划，他不打无准备之仗。随时准备着，是窦骁的底线，演戏的时候也是这样，戏外他每个礼拜都会运动。拍电影《日月》的时候，每天开工都是跑着去，车只负责拉他的团队。收工之后窦骁就光着膀子风雨无阻跑回酒店。
窦骁喜欢极限运动，每次都会做好准备。图源窦骁工作室。
极限运动是一项技术型运动，虽然有风险，但窦骁做的是，通过技巧、装备把风险降到最低，把它变成一件能完成的事。在他看来，每个人能量的补给方式不一样，他以星座的角度分析，比如金牛座需要有一个稳固的后盾，稳定的工作、情感、社交圈，稳定了这些基础之后再去闯荡世界，但是根基不能动，不然金牛座会没有安全感。但他是射手座，能量来自于自然，来自于不同边缘科学的探索，这些会让他觉得有自信，有底气。“像你理解不了我为什么要在一条船上呆好几个月，为什么要把自己放在一个逆境中去，明明可以每天有好吃的，但非要去海里抓鱼吃，要逼迫自己。这就是因为我们获取能量的方式不一样。”而他的能量来源就是不确定，就是喜欢干这些别人没干过的事。
采访当日是北京过年后天气最好的一天，阳光明媚，微风徐徐，树木发芽。与万物复苏的萌芽状态相比，窦骁更像是逆风中的树，老树盘根，在好天气中茁壮，但也向往着狂风骤雨的捶打，根基牢固，随风起舞，却不动摇。
新京报记者 刘玮
编辑 佟娜
校对 赵琳
