小伙伴们
这两天出门有没有感觉
被天气 “戏耍” 了？
微风吹来凉飕飕的
没错！
“阿冷” 又 “上班” 啦~
值得注意的是
今天还不是最冷的
只是“前菜”
01
周日广东有冷空气“补刀”
降温+降雨套餐来袭
昨天（2月22日）夜间
冷空气主体携雨南下
今天（2月23日）
广东大部气温将进一步下降
过程最低气温
将出现在2月24日早晨
另外
周日冷空气会带来一些小雨
2月24日
受干燥偏北气流控制
广东大部可见阳光
2月25日起
广东云量又将增多
并伴有一次降水过程
小伙伴们
如果想要进行室外晾晒
可以考虑2月24日
有阳光
02
未来一段时间
深圳天气冷暖波动较大
受冷空气影响
周一（2月24日）最低气温
降至12℃左右
日温差加大
周一早晨出门时
大家注意增添衣物
具体天气预报
2月23日：阴天，有轻雾和零星小雨，东北风午后逐渐加大，沿海、高地和海区最大阵风6-7级，气温14-17℃，日温差小，体感阴凉。
2月24日：冷空气影响，多云间晴天，最低气温降至12℃左右，东北风沿海、高地和海区最大阵风7级左右，早晚较冷。
2月25日-27日：阴天有小雨，体感阴凉。
此外，据@深圳天气预测
2月25日至3月16日
降雨偏少
气温正常但冷暖波动较大
有2次冷空气过程
分别出现在
2月下旬中后期
3月上旬后期
冷空气影响期间
伴有7级左右偏北阵风
和阴雨天气
最低气温10℃左右
3月中旬中期
有1次较明显降水过程
03
俗话说“春捂秋冻”
需要注意的是
“春捂”的原则更多适用于
平时体质虚弱的年轻人
抵抗力较弱的老年人
久病之人以及儿童
对于青壮年
尤其是体质偏燥热、阴虚
或者湿热的人
“春捂”就不一定适合了
除了衣着
下面这两个方面也要注意
春季适宜进食一些辛温升散的食物，如豆豉、韭菜、葱、香菜等。生冷之物应少食，早春饮茶应饮用一些性质温和的茶类，如红茶和黑茶，以免损伤脾胃阳气。
除了饮食，泡脚也可以帮助补阳气、调和阴阳。睡前可以用温水泡脚15-20分钟，有助于扩张脚部血管、促进血液循环，让身体得到放松，睡眠质量也会更好。
这些知识
你都掌握了吗？
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“相亲相爱一家人”吧~
▍深玩客（szhaowan）综合整理自广东天气、深圳天气、中国天气网、新华社、幸福福田等
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