Health for baby
前言
最近，一种名叫“诺如”的病毒来势汹汹，不少小朋友都中了招，上吐下泻，可把家长们急坏了！别担心，今天我们就来好好认识一下这个“捣蛋鬼”，教大家如何见招拆招，保护孩子健康！
诺如病毒，何方妖孽？
它不是新朋友：诺如病毒其实是个“老面孔”了，每年秋冬季节都会出来“刷存在感”，是引起急性胃肠炎的“惯犯”之一。
它很“狡猾”：这家伙传染性极强，一点点病毒就能让人中招，而且还不怕冷、不怕热，普通的消毒剂也拿它没办法！
它“偏爱”小朋友：所有年龄段的人都可能感染，但小朋友更容易中招，尤其是5岁以下的宝宝。
中招了，会有啥表现？
“翻江倒海”：突然的恶心、呕吐，感觉胃里翻江倒海，吃什么吐什么。
“一泻千里”：肚子疼、拉肚子，大便稀得像水一样，一天跑好几次厕所。
“浑身难受”：有些小朋友还会发烧、头痛、浑身肌肉酸痛，整个人蔫蔫的，没精神。
如何预防，把病毒“拒之门外”？
洗手！洗手！洗手！
重要的事情说三遍！饭前便后、外出回家、接触宠物后，都要用肥皂和流动水认真洗手，至少20秒！
吃熟食，喝开水：不吃生冷食物，不喝生水，水果蔬菜要洗干净，最好去皮吃。
远离“小病号”：如果身边有小朋友感染了诺如病毒，要尽量避免接触，不要共用餐具、玩具等。
消毒！消毒！消毒！家里有人中招了，要及时清理呕吐物和粪便，并用含氯消毒剂对污染的环境和物品进行消毒。
宝宝中招了，怎么办？
别慌！及时就医：如果宝宝出现呕吐、腹泻等症状，要及时带他去医院，请医生诊断治疗。
居家隔离，避免传染：确诊后要居家隔离，不要让宝宝去幼儿园或学校，以免传染给其他小朋友。
补水！补水！补水！呕吐和腹泻会让宝宝流失大量水分，要及时补充水分，可以喝口服补液盐或淡盐水。
清淡饮食，呵护肠胃：给宝宝吃一些易消化的食物，比如米粥、面条、蒸苹果等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
密切观察，及时就医：注意观察宝宝的精神状态、尿量等，如果出现精神萎靡、尿量减少、持续高烧等症状，要及时就医。
刘鉴叔叔温馨提示：
诺如病毒感染属于自限性疾病，一般1-3天就能自愈，不用太担心。预防胜于治疗，保持良好的卫生习惯是关键！如果宝宝出现疑似症状，要及时就医，不要自行用药。希望这篇文章能帮助大家更好地了解和应对诺如病毒，让宝宝们健健康康，快乐成长！
医学科普仅供参考，生病期间请及时就医
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刘 鉴
个人特长
中西医结合治疗儿童过敏性疾病如儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、湿疹、成人过敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、急慢性鼻窦炎、慢性霰粒肿、慢性麦粒肿；儿内科杂病如反复呼吸道感染，儿童抽动障碍、小儿厌食及便秘、急慢性胃炎、小儿汗证、失眠、小儿遗尿、性早熟等。
学历及职称
中西医结合儿科副主任医师
中医儿科临床硕士学位
中华中医药学会会员
世界中医药学会联合会儿科专业委员会理事
中华民族医药学会儿科分会理事
中国中西医结合学会儿科分会
呼吸学组肺功能协作组委员
陕西中西医结合学会儿科分会委员
陕西儿童疾病防治专业委员会委员
陕西省国际医学交流促进会
中医儿科专业委员会常务委员
中国医疗自媒体联盟陕西分盟成员
陕西省保健学会品牌建设与健康传播
专业委员会委员
陕西省医师协会健康传播工作委员会第一届委员
西安医学会基层儿科科学会常务委员
陕西儿童生长发育专科联盟常务委员
著有：《真希望孩子不生病》
工作经历
2005.9-2006.8 广西中医药大学瑞康医院 儿科（硕士研究生）
2006.9-2008.6 陕西省人民医院 儿科（硕士研究生）
2008.7-2014.6 西安医学院第二附属医院 儿科工作
2013.3-2013.9 西安市儿童医院 PICU （进修）
2014.6-2020.9 西安市中医医院 儿科工作
2020.11-至今 儿科医生刘鉴工作室成立
