为助力教师以良好的心理状态投入到教育教学工作中，近日，遂宁市安居区白马镇中心幼儿园组织全体教师开展了一场别开生面的开学前心理健康培训活动。
培训伊始，支部书记、园长简颖深入剖析了教师在日常工作中可能面临的心理压力源，如教学任务繁重、家长期望高、幼儿管理难度大等，让教师们对自身的心理状态有了更清晰的认识。
针对这些压力源，简园长分享了许多实用的心理调适方法，如情绪管理技巧、时间管理策略、放松训练方法等。在讲解情绪管理技巧时，简园长以实际案例为切入点，详细介绍了如何运用深呼吸、积极的自我暗示等方法，在情绪激动时迅速冷静下来，保持良好的心态。教师们认真聆听，不时做着笔记，积极参与互动讨论，分享自己在工作中的心理困惑与应对经验。
此次心理健康培训，不仅提升了教师们的心理健康意识和自我调适能力，也为新学期的教育教学工作奠定了坚实的心理基础。白马幼儿园将持续关注教师的心理健康，定期开展相关培训活动，打造一支身心健康、积极向上的教师队伍。（蒋玉 来源：遂宁市安居区白马镇中心幼儿园）
