01
“臭屁事件”
前几天，儿子和我说，他觉得自己挺对不起一个邻居老爷爷。我有些困惑，他却扭扭捏捏地解释说，自己和老爷爷一起坐电梯时，没忍住……放了一个特别臭的屁。
我憋着笑问他：“那你很尴尬吧？”他点点头，说他发现老爷爷用手捂住了鼻子，还跟着他一起下了电梯——明明老爷爷按的楼层还没到呢。等他们出来后，老爷爷又重新去等电梯了。儿子一本正经地猜测：“大概老爷爷是被我的臭屁给熏走了。”
听到这儿，我实在忍不住，一边笑一边拍着儿子的肩膀说“你这太不文明了”。他一脸无奈地看着我说“忍不住了嘛”，我们一起笑了一会。他突然冒出一句：“老妈，你心情好点儿没？”我愣住了：“啊？”他接着说：“其实我是骗你的。”
儿子告诉我，他编这个“有味道”的谎言，只是想让我笑一笑。他说：“妈妈，我看你这阵子一直不开心，我希望你能快乐一点儿。”
我不知道该怎么回答。看着儿子那双满是担忧的眼睛，我眼泪瞬间流了下来。
最近这阵子，我工作压力很大，回到家也总是闷闷不乐，没什么心思关心家人。没想到，平时看起来大大咧咧的儿子，竟然把我的情绪都看在眼里，还用这种方式来逗我开心。
02
相互依赖
不知道其他宝妈有没有类似的经历，明明孩子是个需要依赖我们的脆弱小生命，可很多时候，反而是他们治愈了我们。孩子对妈妈的爱，是真正的无条件的爱。
就拿我来说，我绝对不是一个完美的妈妈。我做饭手艺差，堪称“黑暗料理”专业户。这点我自己没什么自觉，不过儿子每次都吃的很少，我问是不好吃吗？他说他不饿。。。我再问他下顿想吃啥，他说吃外卖。
上个月我做的，我觉得味道还可以，他却说他不饿
平时工作一忙，我偶尔还会把工作中的负面情绪带回家里，对儿子没什么耐心。但是，儿子却总能让我感受到他对我的在乎和爱。
比如，即便在我工作最忙的时候，儿子也会见缝插针地找我聊天，分享他在学校遇到的各种趣事。再比如，他考试考了个好成绩，会故作神秘地抬高音调说：“妈妈，你猜猜我这次考了多少？”一脸嘚瑟地等着我夸他。
中年人的累，往往源于我们活在各种关系里，在关系中承载了太多的期待。公司期待我们是好员工好领导，父母希望我们是好儿女，而在家庭关系里，老公也期待我们是好妻子。
可是，唯有亲子关系中，孩子不会在意你富裕或贫穷、健康或疾病，都是无条件的爱你，因为在他们眼里，“妈妈”只有一个，自己的妈妈就是世界上最好的妈妈。
所以，很多时候，我们反而更依赖孩子。是他们那种纯粹的无条件的爱滋养了我们。
03
情绪容器
“臭屁事件”之后，我在感动之余也在反思，是不是自己无意识中把一些情绪带给了孩子。
我曾经花很长一段时间系统的在北师大学习了青少年心理学的知识，所以冷静下来后，很快意识到了问题所在。
心理学研究表明，孩子从出生起就与父母建立了紧密的情感纽带，他们对父母的情绪变化非常敏感。这种敏感性源于孩子对安全感的需求等多种因素，不分性格，哪怕是最大大咧咧的小孩儿，也会有这个情况。
如果父母陷入低落和焦虑状态，孩子也会本能地感受到不安。所以，作为父母，我们在孩子面前尽量不要表露太多负面情绪，保持情绪稳定。
最理想的情况是：妈妈情绪稳定，成为孩子情绪的容器。当孩子把事情做好的时候，温和地认可他；当孩子感到焦虑或愤怒时，妈妈通过安抚和理解，帮助孩子平静下来。
然而，理论虽然简单，实际操作起来却很难。毕竟我们不是神，也不是带娃机器，只是一个自顾不暇的中年人。
不过，这里我可以分享一些比较实用的方法，帮助我们尽可能避免负面情绪影响孩子：
1.释放压力法：通过运动、冥想或与朋友倾诉来释放负面情绪。大家有没有感觉，负面情绪就像一个不断膨胀的气球。运动、冥想、倾诉都相当于给这个气球划一个小口，把气球的气给放掉一些，让我们保持更好的状态。
2.切换模式法：我们可以设立一个“情绪缓冲区”，在回家的路上调整自己的情绪。不妨试试在心里默念一些积极的句子，比如“现在我要把工作的情绪留在外面，全心陪伴孩子”。这种积极心理暗示意外地好用。
3.与孩子坦诚沟通：如果情绪实在不好，那就简单地和孩子说：“妈妈今天有点累，需要休息一会儿。”这样至少避免了将负面情绪发泄在孩子身上。
妈妈不是超人。如果努力后还是调节不好情绪，我们也一定不要苛责自己，尽力而为即可。
一个情绪稳定的妈妈，背后必须要有一个情绪更加稳定、能很好地支持你的孩子爸爸。如果一味要求妈妈独自承担压力，没有人能够做到。
就像心理咨询师武志红所说的：“妈妈要做幼小孩子的容器，丈夫要做妻子的容器，整个社会要做家庭的容器。”这才是一个良性的、可持续的美好家庭状态。
04
尾声
说回和儿子的故事。思忖了半天，我决定把“臭屁事件”好好收个尾。于是我选了个时间，认真地和儿子说：“妈妈前阵子心情不好，谢谢你努力逗妈妈开心，我现在已经把情绪处理好了，谢谢你。”
这话听起来有点正式，让我都有点头皮发麻，但我觉得这个“收尾”是必须的，我得好好回应儿子之前对我的关心。
他不知道是被我吓到了还是不好意思，没有回应我，直接跑回自己房间去了。我坐在客厅，悻悻然地看着电视。过了一会儿，他突然从房间里冲出来，跑到我面前，不可置信地撅着屁股说了一声“噗”——那是他模仿放屁的声音。
“你干啥？”我忍不住笑出了声。
“放屁熏死你！”儿子说完，转身就跑，留下我一个人在沙发上笑得前仰后合。
孩子真的有一种神奇的力量，他们用自己的方式治愈着我们，让我们在疲惫的生活中重新找回快乐。
可能我们永远无法成为完美的妈妈，在孩子的教育之路上，总会有这样那样的遗憾。但重要的是，我们已经尽力做到了自己能做到的最好。而比起这些，或许更重要的是，尽情享受和那个无比爱我们的孩子在一起的每一刻时光吧。
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