你有因自己“鼾声如雷”不自知而遭到别人抱怨的经历吗？你有晨起感觉口干、头晕、头痛、精神疲惫、日常活动时睡着、学习工作效率下降、记忆力减退的症状吗？你有夜尿增多，频繁起夜的无奈吗？如果你的呼噜声音太响，特别是听起来时断时续，并可能伴随以上这些症状时，那么一定要注意，打呼噜≠睡得香，很可能是睡眠呼吸暂停综合征（鼾症）的表现。
随着社会压力增加及人口老龄化，睡眠障碍已成为影响全民健康的重大公共卫生问题。我国成年人失眠率高达38.2%，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患病率超14%，未诊治的睡眠障碍直接导致高血压、糖尿病、认知功能障碍等并发症。
睡眠监测的注意事项
监测前需要注意以下几个方面：
1、监测当天中午尽量不要午睡；
2、监测当天中午开始不要饮用含咖啡因的饮料，如茶、咖啡、巧克力及可乐等（除非这些已成为每日的常规习惯）；
3、监测前不要饮酒，最好不要使用睡眠药物（除非这些已成为每日的常规习惯）；
4、长期进行某种药物治疗的患者，可事先向自己的医师咨询哪些药物不能停服；
5、监测前2小时避免剧烈运动，保持精神情绪稳定，以免影响睡眠；
6、监测期间不要用力牵拉仪器，避免损坏仪器；
7、监测期间请您不要俯卧位睡觉，避免仪器的按键受压。
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠作为生命机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。当我们在睡眠的时候，大脑和身体可以得到休息、休整和恢复。若您有睡眠不好的困扰，积极进行睡眠监测，守护您健康良好的睡眠。
呼吸与危重症医学科简介
诊疗范围：
常见疾病：慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管哮喘、肺炎、肺栓塞、间质性肺病、睡眠呼吸暂停综合征等。
急危重症：呼吸衰竭、重症肺炎、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、大咯血等。
特色诊疗：肺部肿瘤早期筛查与综合治疗、疑难感染病原学精准诊断、过敏性疾病脱敏治疗。
专项技术：电子支气管镜介入治疗、无创/有创机械通气、肺功能评估、雾化吸入治疗、睡眠监测、家庭氧疗指导等。
咨询电话：3132723
专家简介
张向民，邯郸市第二医院呼吸与危重症医学科科主任、主任医师，河北省预防医学会呼吸病预防与控制分会第一届委员会常务委员,河北省呼吸与健康学会呼吸分会第一届委员会常务委员，河北省疼痛医学会微创介入专业委员会第一届常务委员，河北省第二届急救医学会呼吸专委会委员，河北省中西医结合学会第四届呼吸病学专业委员，河北省中西医结合学会第一届、第二届、第三届睡眠医学专业常务委员，河北省慢性呼吸系统疾病防治联盟第一届理事会理事，河北省科技奖励评审专家库成员，邯郸市科技评价专家库成员，邯郸市医学会医疗事故技术鉴定专家组成员，邯郸市医学会呼吸病学分会第三届委员会常务委员，邯郸市抗癌协会老年肿瘤专业委员会常务委员，邯郸市急危重症医学质量管理与控制中心第二届委员，邯郸市医学会体外生命支持分会第一届委员会委员。
专业擅长
心血管、脑血管及呼吸疾病的诊断与治疗，对心、脑、肺危重症及多脏器功能障碍综合征的救治积累了丰富经验，对慢性阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有独到的见解。
