图素材来源：国画周刊——李芥荫《月是故乡明》
设计/制图：刘雯
年轻时，总害怕“不合群”，以为“朋友多了路好走”，于是为了合群而合群，马不停蹄地去赶赴一场又一场热闹与繁华。
随着年龄渐长，才发现：世界是自己的，与他人毫无关系。
“一个人最好的状态，就是独处的时候，安静、自在、不拘束、不迁就，成年人的每日解压方式，早已不是吃吃喝喝，而是放空自己，享受孤独。”
孤独这东西，你在意它，它就是孤独，你不在意它，它就是自由。
0 1
孤独是人生常态
年少时，我们惧怕孤独，以为脱离群体就会被快乐放逐。但随着年龄增长，会明白孤独是生活的底色，每个人都在独自穿越生命荒原。
我们都要慢慢地习惯一个人，无论如今的我们是不是一个人。
生活终究是自己的，这句话无关时间，也无关陪伴，而是我们终究要学会沉淀心态，独自走过阴晴圆缺。
02
独处，看清真实的自己
独处，是与自我的深度对话。平日里被琐事充斥的思绪，此刻变得清晰。我们开始反思过往，察觉到内心真正的渴望，知晓自己热爱什么、向往什么。
只有独处时，你的世界才能安静，才能听见自己心跳的声音，才能实现“静坐常思己过”。
独处，更像是一场自我治愈的修行。生活压力、人际摩擦留下的伤痕，都能在独处时被抚平。我们学会与自己和解，接纳不完美，让内心重归宁静。
03
独处，变成更优秀的自己
独处，是一场自我提升的修炼。没了外界干扰，我们能将精力投入自我成长。
当世界陷入喧嚣，独处是你为自己保留的一方净土。
告别无效社交，开启学习新技能的旅程，每一次的进步都是成长勋章；或是投身于运动，在汗水挥洒中塑造坚韧意志。
在独处时，将全部的爱与关注留给自己，成为更优秀的存在 。
学会独处
做回自己，享受独处的时光
你终将明白
独处，是一个人的清欢
图片来源：pexels
总策划/刘龙
监制/张建全 主编/赵梓希
编辑/王越美
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